胡萝卜汁

胡萝卜汁是广大女性爱喝、常喝的营养鲜榨汁，可是吃了过量胡萝卜会导致月经异常，β胡萝卜素干扰了类固醇合成，会造成血中胡萝卜素偏高，而出现不孕症、无月经、不排卵等异常现象。胡萝卜是一种具有丰富营养的一种蔬菜，它里面含有的胡萝卜素，是蔬菜中含量最高的，临床医师曾在对女性吃过量的胡萝卜而导致月经异常中发现，女性的卵巢变黄澄澄。所以孕前的女性朋友就要少吃点胡萝卜了!据美国约翰霍普金斯医学院研究发现，如果食用

为了小果能够健康过冬，我查过不少资料，也咨询过不少医生，发现宝宝容易感冒，可能与缺少维生素A有关。吃药肯定是不行的，那就吃一些富含维生素A的红色水果和蔬菜吧。首先就是胡萝卜了，胡萝卜能提供丰富的维生素A，具有促进机体正常生长与繁殖、维护上皮组织、防止感冒及保护视力的功能。我将胡萝卜榨成汁，再滴上几滴蜂蜜，如此甜爽的胡萝卜汁，小果非常喜欢。还有西红柿、红薯、红枣、红苋菜，这些食物中富

宝宝便秘是一件让很多妈妈头痛的问题，专家称，苹果胡萝卜汁可缓解治疗孩子便秘。不妨试一下苹果汁、胡萝卜汁是少数几种能混合的果蔬汁之一，苹果胡萝卜汁不但美味，而且是最好的排毒剂和身体补充剂。胡萝卜富含-胡萝卜素、叶酸、维生素C，苹果则富含维生素B族，而二者又都含有丰富的食物纤维。苹果中的不溶性纤维可以进入肠道，和水一起清洁消化道，促进食物消化。B族维生素能促进消化液分泌，维持和促进肠蠕动，

很多孩子都不太接受胡萝卜本来的味道。为了让孩子能够吃进去胡萝卜，有些家长便将胡萝卜打成汁，给孩子喝，有时两斤胡萝卜打成的汁几分钟就可以喝完，结果造成胡萝卜素摄入超量。为了避免过多摄入胡萝卜素，建议成年人最好直接吃胡萝卜，每日摄入量在100克左右为佳。另外，对于牙齿不好的老人和孩子，不要将胡萝卜榨成浓缩的果蔬汁食用，而应该将胡萝卜汁稀释一些后再饮用。或者购买和苹果汁混合后的果汁直接饮用。事实上，适量

胡萝卜山楂汁原料：新鲜山楂10颗、胡萝卜半个、绵砂糖10克制作方法：1、山楂洗净，每颗切四瓣；胡萝卜洗净切碎。2、山楂、碎胡萝卜放入炖锅内，加水煮沸，再用小火煮15分钟后用纱布过滤。3、将滤过的胡萝卜山楂汁倒入杯中，加糖调匀，待温后即可食用。制作、喂食要领：1、过滤程序不能少。2、可给5个月以上的宝宝饮用，每次2-3调羹即可。3、最好在吃奶前半个小时左右喂食。专家点评山楂富含有机酸、果胶质、维生素

但出现便秘的孩子有可能是进食不足，也有可能是消化吸收的功能强，也有可能是因为肠蠕动缓慢，但无论是哪种情况，但如果孩子原来每天都解大便，现在突然两天都不解大便了，那肯定是不正常的，已经属于便秘。如果是进食不足，孩子经常在吸空乳房后还会哭闹，或吸吮的时间较长而不肯放开，如果给她喂些奶粉就停止哭闹的话，那就可以肯定了。而进食不足常见于母乳喂养儿。如果大便里伴有黄白色的奶瓣，提示孩子消化不良了，除要给孩子

孩子的大便次数没有个一定的数，只要是有规律的，就算每天五、六次，或是每两、三天一次，都是正常的，那是因为孩子的个体体质不同所致。新生儿便秘可否喝胡萝卜汁但出现便秘的孩子有可能是进食不足，也有可能是消化吸收的功能强，也有可能是因为肠蠕动缓慢，但无论是哪种情况，但如果孩子原来每天都解大便，现在突然两天都不解大便了，那肯定是不正常的，已经属于便秘。如果是进食不足，孩子经常在吸空乳房后还会