回锅肉

回锅肉是大家熟悉的家常菜，您是否也想在家里自己制作这道家常菜呢？材料准备：五花肉、蒜苗、生姜调料：豆瓣酱、花椒、料酒蒜苗制作方法：1、开水下锅，放几粒花椒和姜片，料酒少许，煮8成熟，中火大概15-20分钟，拿筷子能戳动就好；2、将蒜苗切寸段儿备用；3、肉捞出来放凉切片，一定要切的薄儿均匀4、锅里少放油，爆香郫县豆瓣酱，放肉片炒到出油，有点变的圆圆的鼓起来再放点黄酒（也可以加豆豉）5、放进蒜苗段，加

孕早期食谱干豇豆回锅肉原料：五花肉400克、干豇豆100克、豆瓣10克，盐、白糖、老抽各适量。做法：1、五花肉煮熟，取出凉凉切成薄片。2、干豇豆泡发，洗净切成段，和辣椒丝入油锅炒香备用。3、锅上火，油烧热，放入切好的回锅肉炒干，加入豆瓣炒香，调入盐、白糖、老抽，加入豇豆、椒丝炒匀入味即可。营养价值：豇豆含有淀粉、脂肪油、蛋白质、维生素等成分，有开胃健脾、清热解毒等功效。而且豇豆中的维生素C能促进抗

酱炒白菜回锅肉材料白菜300克、熟猪五花肉150克。调料植物油、葱末、姜末、豆瓣酱、料酒、酱油、味精、白糖、水淀粉各适量。做法1.将白菜洗净，逐叶掰开切片；熟猪肉切大片；豆瓣酱剁碎。2.炒锅置火上，倒油烧热，放入葱末、姜末爆香，放入豆瓣酱炒出红油，加入白菜片、肉片、料酒、酱油、味精、白糖、清水翻炒，用水淀粉勾芡即可。

宝宝一周岁时，都已经长了好几颗牙齿了，此时已经完全可以吃一些有一点硬度的食物了。那么吃什么营养，宝宝又喜欢呢？小编今天为妈妈们介绍两款适合一岁宝宝食谱的菜做法，喜欢麻麻就跟着我一起来学习吧！一岁宝宝食谱海带炒肉丝海带富含碘、钙，能促进骨骼、牙齿生长，是儿童生长不可缺少的保健食品，同时含较多的铁，可预防小儿缺铁性贫血。海带与猪肉相配，营养价位更高更全面。幼儿常吃此菜，会更

【妈妈网特稿】随着宝宝的呱呱坠地，准爸妈们也正式升级为奶爸奶妈。新手妈妈一边体味到宝宝带来的初为人母的幸福，一边也为自己的变化忧伤，耷拉松弛的腹部，发福的体态……这一切都让人深深的忧伤。曾经的瓜子脸，小蛮腰真的一去不复返了吗？NO，NO，NO！产后减肥走起！许多新妈妈面临产后塑身问题发胖的原因：1、如果你在怀孕和哺乳期胃口特别好，易饿而且食量大，那么你应该属于胃成型产后肥胖，这种肥胖现象是进补过度

砂锅白肉砂锅白肉中的白肉就是肥猪肉吗？那样会好吃吗？这道菜为什么会那么有名气呢？是不是老北京人冬天家家都要做这道砂锅白肉呢？砂锅白肉也叫酸菜白肉，是老北京冬季传统菜肴。别看现在这道菜已经成为寻常百姓家餐桌上的常客，其实它的来头可不小，它的前身就是清宫御宴上的名菜晶饭，也就是白煮肉。据说顺治皇帝为了表示不忘记满族祖先的传统，特意在坤宁宫建造了两

1回奶期间可以吃肉吗在回奶期间是可以吃肉的。其实，妈妈们只要在回奶期间少喝一些汤水，或者少吃能促进乳汁分泌的食物就可以了。2回奶期间乳房胀痛是怎么回事在回奶期间有的女性会出现乳房胀痛的情况，是因为乳汁分泌后堆积在乳房内，就容易出现硬块，时间久了就会出现胀痛的情况，严重还会导致乳腺炎出现。注意：如果出现了乳房胀痛的问题，那就需要控制饮食，少吃多餐。胀痛时可以将多余的奶水挤一点出来，但是不要挤空。

火锅是很多人聚餐会选择的一种食物，其十分的好吃，重口又香辣，火锅油脂很多，那么吃火锅后如何清肠呢？吃火锅后如何清肠新鲜果汁吃完火锅之后可以饮用适量的新鲜果汁，因为果汁中含有丰富的有机酸，其可以刺激肠胃胃酸的分泌，从而可以帮助机体消化吸收食物，并且果汁中含有大量的水分，可以补充机体水分，调整机体的钾钠平衡，从而更加利于清肠。蔬菜汁吃完火锅之后还可以食用适当的蔬菜汁，蔬菜汁的味道清新，其可以让人产