海螺

海螺海螺属软体动物腹足类。贝类主要分为五大纲，全世界有7万多种，海生的种类可通称为海螺。海螺贝壳边缘轮廓略呈四方形，大而坚厚，壳高达10厘米左右，螺层6级。它富含蛋白蛋、维生素和人体必需的氨基酸和微量元素，是典型的高蛋白、低脂肪、高钙质的天然动物性保健食品。海螺活动较慢，常以海藻及微小生物为食，它们一般栖息于浅海海域，嗜食棘皮动物。壳体的外唇部极度外展，且雌螺的体型明显大于雄螺。肉可食用，壳供观赏

导读：夏天的时候，凉拌的菜品总是受到宝宝的喜爱。冬天吃凉拌菜有点冷，可是宝宝很馋怎么办呢？哈哈...办法就是把凉拌改成温拌啊，味道一样地鲜美，一定会让宝宝喜爱的。下面就让小编来教您怎么做吧！温拌海螺用料：青红菜椒各1/2只、大葱2段、海螺2只、老姜2片调料：盐1/2茶匙(2g)、美极鲜味汁2茶匙(10ml)、白砂糖1茶匙(5g)、芝麻香油1茶匙(5ml)特色这道菜有典型的胶东风味，简单直接，却美味

芝士营养:芝士也称为奶酪，是一种发酵的乳制品，其性质与常见的酸乳有相似之处，都是通过发酵过程来制作的，含有可以保健的乳酸菌，但是芝士的浓度比酸奶更高，近似固体食物，其营养价值也因此更加丰富，被誉为乳制品中的黄金。由于特殊的制作工艺，芝士的营养成分特别容易被人体消化和吸收，其中蛋白质的吸收率达到96%-98%，对儿童生长发育、提高身体耐力有极大的益处。就工艺而言，芝士是发

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海马的功效l、性激素作用：海马的乙醇提取物(即“海马酒”)既能诱发和延长雌性小鼠的动情期，使子宫和卵巢的重量增加，又能使雄鼠前列腺、精囊、提肛肌的重量明显增加，2、抗衰老：海马能增强小鼠耐缺氧性，减少单胺氧化酶的活性，降低过氧化脂体在体内的含量。此外，各种海马提取物均有钙通道阻断剂的作用。通过阻断钙内流，达到保护神经元的功效。3、具有抗癌活性。孕妇能吃海马吗?正因为海马具有性激素的作用，所以适宜孕

海米海带丝海米海带丝材料海米50克、海带丝200克。调料姜丝、料酒、酱油、香油各适量。做法1.将海米洗净，入蒸锅隔水蒸至柔软，取出；海带丝洗净，焯水，捞出沥干，加入料酒腌渍片刻，备用。2.海带丝放入盘中，放入姜丝、海米，加入酱油，淋上香油拌匀即可。温馨小提示海米和海带属于海产品，多吃对胎儿的大脑发育有很好的作用。