番茄炖牛肉

番茄炖牛肉孕1月开胃食谱推荐番茄炖牛肉食材：番茄100克，牛肉100克，土豆100克，精盐、植物油各适量。做法1将牛肉去筋，洗净切块，放在沸水中焯一下捞出；土豆去皮，洗净切块；番茄去蒂，洗净切块；葱头剥皮，洗净切块。2在炖锅内加清水，下牛肉，煮沸后去浮沫。下入番茄、土豆、葱头，用小火慢炖至熟，用精盐调味。

番茄烧牛肉调料酱油、白糖、盐、葱花、姜末、料酒、植物油各适量。做法1.将牛肉洗净，切方块；番茄洗净，用沸水焯烫去外皮，切块，备用。2.锅置火上，倒油烧热，放入牛肉块、酱油炒至变色，放入姜末、白糖、盐、料酒略炒，加水浸过牛肉块，煮沸后加入番茄块，用小火炖至牛肉熟烂，撒上葱花即可。温馨小提示番茄中的番茄红素，需要加热，并且有油的辅助，才能被人体充分吸收。

番茄烧牛肉材料牛肉200克、番茄150克。调料酱油、白糖、盐、葱花、姜末、料酒、植物油各适量。孕中期孕妈妈食谱：番茄烧牛肉做法1、将牛肉洗净，切方块；番茄洗净，用沸水焯烫去外皮，切块，备用。2、锅置火上，倒油烧热，放入牛肉块、酱油炒至变色，放入姜末、白糖、盐、料酒略炒，加水浸过牛肉块，煮沸后加入番茄块，用小火炖至牛肉熟烂，撒上葱花即可。温馨小提示番茄中的番茄红素，需要加热，并且有油的辅助，才能被人

番茄焖牛肉材料牛肉500克、番茄250克、湿淀粉35克。孕中期孕妈妈美味食谱：番茄焖牛肉调料酱油、白糖、料酒、味精、葱花、姜片、高汤各适量。做法1、牛肉洗净，放入清水锅中，加入葱花、姜片，放在微火上炖烂。2、捞出牛肉，晾凉，切成小方块备用；把番茄用沸水烫一下，去皮和子，切成小方块，放在另一个锅里，加白糖煮透，倒出备用。3、锅内放油，下入牛肉块略炒，捞出。锅内放油，再放入酱油、白糖、料酒、味精、葱花

1、清炖蔬菜牛肉汤原材料：上好的牛腱肉、马铃薯、洋葱、胡萝卜、包菜、姜、料酒、米酒、盐巴做法：先将牛腱切块之后放入滚水里面煮1分钟左右，然后将其表面的血水给焯掉之后捞起来备用。马铃薯、洋葱、胡萝卜、包菜等蔬菜洗干净、切好备用。准备一个炖锅，然后将牛腱肉、切好的蔬菜跟处理过的姜片全部放入炖锅里面煮，煮大约30分钟左右放入米酒，然后再煮多20分钟，放入一点点盐巴就可以出锅吃了。配上白米饭很下饭，也