蛋饺
-
推荐:虾仁蛋饺
秋冬换季是儿童体重迅速增加的季节,但同时也是各种传染病的多发季节。为增强免疫力,孩子的食物应以优质蛋白质为主。在此,特别推荐一道食谱:虾仁蛋饺。制作方法:将新鲜虾仁洗净,加入盐、姜、葱、料酒等,放蒸锅内蒸15分钟后待用。生鸡蛋打匀,将鸡蛋液摊在炒锅中,待上面鸡蛋尚未凝固时加入虾仁,然后把鸡蛋对折成半月形,翻面煎一下即可取出待用。水开后,加入青叶蔬菜和蛋饺,稍加煮沸即可食用。
-
青菜白菜烩蛋饺的做法
青菜白菜烩蛋饺的做法详细介绍菜系及功效:家常菜谱青菜白菜烩蛋饺的制作材料:主料:青菜,白菜,蛋饺教您青菜白菜烩蛋饺怎么做,如何做青菜白菜烩蛋饺才好吃大白菜帮子切菱形块,青菜心略作修剪。用油盐水略焯,过凉。姜蒜末炝锅,放菜心菜帮子翻炒,加少许盐。加少许水煮开,放蛋饺,加盖略焖。出锅装盘,略加摆放,蛋饺金黄,菜心碧绿,倒也好看。上一道菜:家常菜谱萝卜炖羊肉的做法下一道菜:家常菜谱干贝莴笋的做法[图解]
-
孕早期营养食谱:烘肉蛋饺
烘肉蛋饺烘肉蛋饺材料鸡蛋4个、猪肉60克、慈菇3个、青菜150克、葱3克、虾米3克。调料豆油、盐、水淀粉、猪油(熟化)各适量。做法1.用温热水泡洗虾米,切碎;慈菇去皮洗净,用刀拍破剁细;青菜洗净,切成片;葱洗净,切成细花。猪肉洗净,剁成碎末,和入慈菇、葱花、虾米、淀粉、豆油,调成馅儿待用。蛋打散于碗中,加盐用筷子调匀,使成蛋汁。2.放少许猪油于炒菜用的锅内,置火上,然后倒出油,随即将一大匙蛋汁倒于
-
虾仁蛋饺:宝宝的温馨营养早餐
一年之计在于春,一天之计在于晨,早餐的营养尤为重要,小编给大家奉上一款虾仁蛋饺的做法,营养足足的,下面一块去看看虾仁蛋饺的做法吧!一年之计在于春,一天之计在于晨,早餐的营养尤为重要,小编给大家奉上一款虾仁蛋饺的做法,营养足足的,下面一块去看看虾仁蛋饺的做法吧!食物原料:虾仁50克,鸡蛋1个,猪瘦肉末、蒜苗末各适量。葱末、姜末、盐、植物油、淀粉各适量。制作方法:1、虾仁去除沙线洗净,剁碎,加入猪皮肉
-
过年必备的美味蛋饺,妈妈们快学起来呀~
这位达人妈妈是一位爱给女儿下厨房的吃货。看看她给女儿做的美味蛋饺吧!去年过年前我带女儿在小区里溜达,看见一个阿姨在杂物间门口驾着一个煤气炉子,在那一个一个地做蛋饺,她说要多做些冻起来过年慢慢吃。阿姨是上海人,在福州呆了很多年,她对吃也蛮讲究的,还在小区的空地上种了些菜。我已经搬家离开那里半年了,可是她坐在那里做蛋饺的画面却深深地印在我的脑海里,凭着记忆,今天我也学学做蛋饺,回头可以做些过年慢慢吃:
-
宝宝益智营养食谱虾仁蛋饺的详细做法
导读:取平锅,放少许油,油热后,舀一勺蛋液放入平底锅中,把蛋液逐一摊成圆皮,每个皮中放一份馅,将蛋皮反折,包成蛋饺。虾仁蛋饺原料:虾仁100克,鸡蛋2枚,小白菜50克,油、盐、料酒、葱花各适量。做法:①将虾仁洗净切成丁,放入碗中,加适量盐、料酒、葱花搅拌均匀。②小白菜洗净去根切碎,与虾仁放在一起搅匀。③鸡蛋打入碗中,搅拌均匀。④锅中倒入油烧至五成热时,倒入部分蛋液,炒熟捣碎,放入虾仁中拌成馅。⑤取
-
儿童菜谱:虾仁蛋饺
新鲜的虾仁洗净加入盐、姜葱、料酒等佐料,放蒸锅内蒸15分钟后待用。生鸡蛋打开盛在小碗中调匀。将鸡蛋液摊在炒锅中,待上面鸡蛋尚未凝固时加入虾仁,然后把鸡蛋对折成半月形,翻面煎一下即可取出待用。水开后,加入青叶蔬菜和蛋饺,稍加煮沸即可食用。虾仁和鸡蛋都是优质蛋白质食物,虾仁同时含有大量的矿物质,容易消化吸收,是儿童最佳补蛋白质食品。绿叶蔬菜可补充维生素和矿物质。
-
鸡蛋并非滋补大神4类蛋蛋需远离
给宝贝吃啥最有滋补?相信80%的妈妈都会脱口而出:“鸡蛋。”确实,鸡蛋的黄金价值很高,常常被人们当作滋补身体的佳品。而且口感好,制作简单,非常适合给幼儿食用。但是并非每一种鸡蛋都是滋补大神,四类鸡蛋需要妈咪和宝宝远离! 1.有裂缝的蛋蛋 这类鸡蛋往往是在运输,包装或者存储的过程中,由于受到外界的挤压,或者在路途上受到颠簸,因此出现了裂纹或者裂缝。这样的鸡蛋给细菌有了进入的好时机,因此这种鸡
-
鹅蛋儿童可以吃吗 小孩吃鹅蛋和鸡蛋哪个好
中午去市场购买了一些鹅蛋,打算蒸蛋给家里的小孩吃,但是不晓得儿童可否吃,那么鹅蛋儿童可以吃吗?小孩吃鹅蛋和鸡蛋哪个好?下面为你解答。鹅蛋儿童可以吃吗可以适量的食用。鹅蛋是一种常见的蛋类,其营养丰富,含有蛋白质、维生素、脂肪、矿物质以及微量元素等营养,而对于儿童来说,是可以适量的食用鹅蛋的,并不会有很大的问题,还能有利于自身健康,帮助大脑神经发育,对于儿童的身体发育有所帮助,只是不宜过多食用,以