【妈妈网特稿】乳房疾病在近几年呈低龄化、成熟化、高端人群发展。中国妇联在2008年至2013年的乳腺健康大普查中发现,我国成年女性中九成以上存在乳腺疾患;将近六成存在不同程度的乳腺疾病;乳腺癌已经成为女性健康杀手的“头号种子”,我们国家女性乳腺癌的发病率以每年7.5%的速度飙升,死亡率每年平均上升6.9%。目前女性乳腺癌的发病年龄已经走“低龄化趋势”,从30岁开始发病,高峰年龄段为45岁到55岁。
这些触目惊心的数据在提醒我们,关注乳房健康,常做自我身体检查,及早了解乳房的健康状况显得尤为重要。有数据表明,如果发现得早,95%的乳腺癌都能治愈,那么如何给乳房做个健康检查?
妈妈网邀请了程子轩专家为大家介绍女性自我检测乳房健康的方法。如果检查发现有肿块,或乳头分沁物异常,就应及早到医院找医生确诊。
1、对着镜子观察乳房外形,仔细观察乳房的形状、表面的肤色、有无凹陷、乳头有无分泌物等。正常的弧形轮廓是否变得不规整,是否有小结节,有没有桔皮样的小凹点,或是有小个陷窝,挤压时有无液体从乳头溢出。
2、双臂叉腰,再抬起,观察乳房外形,正常的弧形轮廓是否变得不规整,然后再慢慢放下来,观察乳头会不会随着手而上下移动、两边是否对称或存在凹陷,局部皮肤是否也有凹陷。
3、洗澡中的检查:涂好沐浴露,然后张开五指,用指腹掂掂乳房,检查是否有肿块。
4、并拢除拇指外的其余4指,在乳房上滑动,以划圈的方式或先从内侧滑动到外侧、再从外侧滑动到内侧。
检查左乳房上方:从锁骨起到乳头,然后检查锁骨上部及锁骨下部。注意有无肿大的淋巴结,如发现有肿块,应注意其位置、数目、大小、质地、有无触痛和肿块的移动情况。
检查乳房内侧:开始用右手检查左侧乳房的内侧部分,范围从乳头到胸部正中。注意是用指腹而不是指尖放平触摸,切忌将乳腺组织捏起检查。
检查乳房下方:右手触摸左乳房下方有无肿块,范围从乳头到胸罩下缘。
检查乳房外侧:方法和内侧部分时一样,从腋窝到乳头开始检查乳房外侧。轻触乳房皮肤,然后使用中等的力量按压乳房,最后用力检查,以能触摸到肋骨。
5、仰卧平躺,肩部稍垫高,举起右手臂,左手触摸右侧腋下、乳房尾叶有无肿块。
6、把四指放到腋下,检查有无肿块。然后稍稍用力抓乳晕,检查有无溢液。
程子轩专家提醒:自查时间应避开月经前期和月经期,月经后7天-11天较合适,绝经期妇女可固定每月一天作为自检日,同时,在自我检查基础上,35岁以上女性需每年到医院定期进行乳腺专项检查,尤其是直系亲属有乳腺癌病史者,定期检查时间需提前5年-10年。
学会乳房自检15节女人健康必修课
测试甲状腺功能1.测试甲状腺功能下次体检时,不要忘记进行血液甲状腺激素(TSH)水平测试。这种测试将显示影响新陈代谢的甲状腺是否正常工作。甲状腺功能紊乱会引起诸多症状,如非月经期出血、体重增加、心情烦躁、焦虑不安、身体疲乏等。准备怀孕前一定要进行此项测试,因为即使是轻微无症状的甲状腺功能低下,也会导致婴儿智商的巨大缺陷。瘙痒难耐,求助医生2.瘙痒难耐,求助医生90%以上的女性都患有阴部瘙痒的毛病,但是很少有人在患病初期求助医生,而是自己购买阴部清洗产品来“自治”。殊不知阴部瘙痒是许多妇科疾病的征兆,单靠“洗”根本解决不了问题,还有可能延误病情。例如阴道细菌感染或旋毛虫感染,两者中的任何一项都会使患者产生带有刺激性异味的分泌物,有灼烧感,并且瘙痒难奈。怀孕期间感染这类疾病容易引发早产或胎儿畸形。
学会乳房自检15节女人健康必修课
测试甲状腺功能1.测试甲状腺功能下次体检时,不要忘记进行血液甲状腺激素(TSH)水平测试。这种测试将显示影响新陈代谢的甲状腺是否正常工作。甲状腺功能紊乱会引起诸多症状,如非月经期出血、体重增加、心情烦躁、焦虑不安、身体疲乏等。准备怀孕前一定要进行此项测试,因为即使是轻微无症状的甲状腺功能低下,也会导致婴儿智商的巨大缺陷。瘙痒难耐,求助医生2.瘙痒难耐,求助医生90%以上的女性都患有阴部瘙痒的毛病,但是很少有人在患病初期求助医生,而是自己购买阴部清洗产品来“自治”。殊不知阴部瘙痒是许多妇科疾病的征兆,单靠“洗”根本解决不了问题,还有可能延误病情。例如阴道细菌感染或旋毛虫感染,两者中的任何一项都会使患者产生带有刺激性异味的分泌物,有灼烧感,并且瘙痒难奈。怀孕期间感染这类疾病容易引发早产或胎儿畸形。
本文Hash:879a8f83db55c2a8adac18235a932cbe8ed86036
声明:此文由 jingling 分享发布,并不意味PCbaby育儿网赞同其观点。文章内容仅供参考,此文如侵犯到您的合法权益,请联系我们。