怀孕前有很多事项需要备孕家庭在怀孕前进行准备。
好孕经验
现在测基础体温不是很常用了。如果有的人内分泌失调测基础提问、测排卵这是一个最古老的方法，也是最可靠的方法。这个简单方便而且准确率也很高。通过正常月经推算排卵期，在此前后到医院做B超，在这前后来测排卵准确率很高，这个时候受孕几率也是很大的，有意外的可能性也是很低的。
孕前需要做哪些准备？
如果你想怀孕，首先你要做好心理上的准备，不要一边想怀孕，另一方面不想怀孕，如果我是一个女人，我不想怀孕，这个时候万一要怀了，会有人流的一系列的问题，所以两个人一定要协调好，达成一致。
肯定要怀孕了，在这之前我们要停避孕药，停用减肥药，停激素类的药，以前一些慢性病的要到医院咨询，看是否适合怀孕，怀孕以后会有怎样的变化，是否会影响怀孕，怀孕身体负担加重是否会影响病情。综合考虑之后，身体条件适合怀孕，两个人心理上又已经做好了充分的准备，包括物质的、经济的、社会的条件，做好一切的心理和环境的准备以后，身体和心情都做好准备了，我们就准备怀孕了，这要事先解决，怀上了以后也不会由社会因素导致的流产。
你在做性生活的时候也会比较放松，对于你产生一个优质宝宝也会很有好处的。要查一下有没有阴道炎，有的人有长期的反复的阴道炎，这个时候就要来治，把阴道炎治好了再去怀孕。这也是属于身体上的。还有盆腔炎、宫颈糜烂，子宫肌瘤，都要到妇科去看，如果这个肌瘤很小，不影响怀孕，那可以怀孕。如果肌瘤很大，就要先把肌瘤做了再去怀孕。其实这些都是属于身体上的原因。先排查干净。
等一切准备充分了，要提前三个月吃叶酸，比如说以前我没吃叶酸，我第一个月吃叶酸的时候继续避孕。一般吃上一个月，到月底的时候就能达到生理需要的水平，一般是要吃三个月再停止避孕的。如果吃了两个月怀了也可以要。怀孕前的准备一定要做。
另外，两个人在性生活之前也不要太过于劳累，比如说这段工作很忙、很操劳、心情很紧张，这对于精子和卵子的影响都不够好，这个时候是不适合的。
还有抽烟喝酒的问题，因为很多爸爸妈妈，尤其现在女性会有抽烟的习惯，我们建议妈妈在怀孕之前要戒烟戒酒。对于爸爸来说，也要把烟戒掉。如果要多喝酒，我一个星期喝三顿酒，这个对孩子肯定不好，这倒也不是。精子质量跟很多因素有关系。要是说怀孕，一个是精子质量，一个是卵子质量。活性高，受孕率也高，生出来的就是健康的宝宝。吸烟喝酒是有影响的，但是不是绝对的。所以要少量的，一天就抽了一根烟，也不是影响怀孕的理由。要把握一个尺度，比如说今天喝了两杯啤酒，尤其是爸爸喝酒，就不可能怀孕了，其实没有那么大的影响。
影响精子和卵子质量的事我们一般不要做。在这样充分的准备下，有一个很好的心情，不避孕，有一个和谐的性生活。在心情很愉快、很轻松的情况下受孕，孩子的活力也高，孩子也聪明。因为精子卵子本身就受激素分泌的影响，这个时候分泌的激素都是很旺盛的，两个人在欢心愉悦的情况下产生的受精卵的质量也是很高的，孩子也是很优质的。
还有人有乙肝的问题，尤其妈妈的乙肝，要控制在一个稳定的程度，不要在肝炎活动期怀孕。爸爸如果要有乙肝，要控制没有传染性才可以，要不然宝宝出来以后也可以接触传染。这也是准备的问题。
想怀孕如何性生活？
单纯从性生活上来说 如果妈妈是后位子宫，或者是不容易怀孕，在受精以后不要尽快的冲洗，可以采取男下女上的姿势，同床以后可以爬着，子宫可以前倾，提高受孕率。男性不要之前洗热水澡和穿牛仔裤，因为穿牛仔裤，睾丸的温度很高，洗热水澡精子的活力会向下。完全说精子游走得不好，产生一个不好的胚胎，以后就会流产，这样就得不偿失了，任何一次流产都会对女方的身体有很多影响。
很多人都关心一个问题，如果女孩子体重过胖会不会影响受孕？
女性体重过胖本身就会影响内分泌，会影响排卵，尤其有的人月经不规律、甚至闭经，就是因为脂肪过多，影响垂体微腺瘤的分泌，引起月经不规律。有很多这种疾病的人都跟肥胖有关系。一个是她不容易受孕，一个是容易流产。我们在治疗这种病的时候，一般建议先减肥，让月经规律，把内分泌调整在一个理想状态。如果是单纯的胖，但是没有血糖、血压的问题，也没有月经不规律、甚至闭经的问题，这种怀孕也没有什么问题。
肥胖的人一般会产生孕高症。如果肥胖指数已经达到一定程度，正常人是每个星期长一斤，这种人我们就会要求她长半斤，甚至负增长。所以孕前我们医院推出的孕早期，甚至是孕前要听听营养的课，整个孕期适合增长多少斤，应该吃什么比例的膳食，哪种成分的，怎么吃，有一个大概的宣教，这种比较胖的人本身存在营养的问题，先去听这种课，把自己调整在比较好的状态下怀孕。
小编总结：所以广大的备孕家庭想要尽早顺利怀孕就必须注重孕前的准备，在怀孕之前要做好一切关于怀孕的准备。
健康怀孕首先要学做准备
现在测基础体温不是很常用了。如果有的人内分泌失调测基础提问、测排卵这是一个最古老的方法，也是最可靠的方法。这个简单方便而且准确率也很高。通过正常月经推算排卵期，在此前后到医院做B超，在这前后来测排卵准确率很高，这个时候受孕几率也是很大的，有意外的可能性也是很低的。
孕前需要做哪些准备?
如果你想怀孕，首先你要做好心理上的准备，不要一边想怀孕，另一方面不想怀孕，如果我是一个女人，我不想怀孕，这个时候万一要怀了，会有人流的一系列的问题，所以两个人一定要协调好，达成一致。
肯定要怀孕了，在这之前我们要停避孕药，停用减肥药，停激素类的药，以前一些慢性病的要到医院咨询，看是否适合怀孕，怀孕以后会有怎样的变化，是否会影响怀孕，怀孕身体负担加重是否会影响病情。综合考虑之后，身体条件适合怀孕，两个人心理上又已经做好了充分的准备，包括物质的、经济的、社会的条件，做好一切的心理和环境的准备以后，身体和心情都做好准备了，我们就准备怀孕了，这要事先解决，怀上了以后也不会由社会因素导致的流产。
你在做性生活的时候也会比较放松，对于你产生一个优质宝宝也会很有好处的。要查一下有没有阴道炎，有的人有长期的反复的阴道炎，这个时候就要来治，把阴道炎治好了再去怀孕。这也是属于身体上的。还有盆腔炎、宫颈糜烂，子宫肌瘤，都要到妇科去看，如果这个肌瘤很小，不影响怀孕，那可以怀孕。如果肌瘤很大，就要先把肌瘤做了再去怀孕。其实这些都是属于身体上的原因。先排查干净。
等一切准备充分了，要提前三个月吃叶酸，比如说以前我没吃叶酸，我第一个月吃叶酸的时候继续避孕。一般吃上一个月，到月底的时候就能达到生理需要的水平，一般是要吃三个月再停止避孕的。如果吃了两个月怀了也可以要。怀孕前的准备一定要做。
另外，两个人在性生活之前也不要太过于劳累，比如说这段工作很忙、很操劳、心情很紧张，这对于精子和卵子的影响都不够好，这个时候是不适合的。
还有抽烟喝酒的问题，因为很多爸爸妈妈，尤其现在女性会有抽烟的习惯，我们建议妈妈在怀孕之前要戒烟戒酒。对于爸爸来说，也要把烟戒掉。如果要多喝酒，我一个星期喝三顿酒，这个对孩子肯定不好，这倒也不是。精子质量跟很多因素有关系。要是说怀孕，一个是精子质量，一个是卵子质量。活性高，受孕率也高，生出来的就是健康的宝宝。吸烟喝酒是有影响的，但是不是绝对的。所以要少量的，一天就抽了一根烟，也不是影响怀孕的理由。要把握一个尺度，比如说今天喝了两杯啤酒，尤其是爸爸喝酒，就不可能怀孕了，其实没有那么大的影响。
影响精子和卵子质量的事我们一般不要做。在这样充分的准备下，有一个很好的心情，不避孕，有一个和谐的性生活。在心情很愉快、很轻松的情况下受孕，孩子的活力也高，孩子也聪明。因为精子卵子本身就受激素分泌的影响，这个时候分泌的激素都是很旺盛的，两个人在欢心愉悦的情况下产生的受精卵的质量也是很高的，孩子也是很优质的。
还有人有乙肝的问题，尤其妈妈的乙肝，要控制在一个稳定的程度，不要在肝炎活动期怀孕。爸爸如果要有乙肝，要控制没有传染性才可以，要不然宝宝出来以后也可以接触传染。这也是准备的问题。123下一页
健康怀孕三个必要准备
“先兆流产”、“受精卵不发育”，不是医生危言耸听，而是由于育龄渐长、环境刺激、自身体质下降，城市孕妇自然流产的几率在上升，高达15～20%。足月怀胎、自然生产这原本顺理成章的事都变得命途多舛。胎儿要在母体内生活10个月，它需要的一切有赖母体提供，那包括温暖的“房子”可以睡觉、充足的营养足以吃饱，再加受精卵本身的健康体魄。健康怀孕三个必要准备。必备1：温和的子宫环境怎样才能怀孕胎儿住在子宫里，靠脐带从母体吸收营养。如果子宫血供障碍，或者居住环境不适，胎儿可能会委屈地流走。准备工作：别让子宫太寒冷中医有个概念——“宫寒”，直白地说就是“子宫寒冷”，会影响受孕和胎儿在子宫里安居。但中医所说的“子宫”不单指孕育宝宝的那个“房子”，是包括子宫、卵巢、附件在内的多种器官和它们的功能。血是女性身体康泰的根本，有血才有女性一身的体健貌端。而血液运行最要紧的是按时，盈涨亏落有时，方能成孕做胎。如果血气遭遇寒邪，就会损伤子宫阳气，血液凝滞，子宫虚寒，胎儿容易流产。宫寒的表现是月经推迟、月经量少而且颜色黑、有血块、白带量多、夜尿多。这些女性在准备怀孕前需要先调理子宫环境。你最好：除了去见中医师之外，有两个食疗方你可以在家试试。艾叶生姜蛋：艾叶10克、生姜15克、水1碗煎至半碗去渣，鸡蛋1个去壳搅拌，放入汤内煮熟服食，每日1次。鹿茸酒：鹿茸3克、山药30克、白酒500ml。把鹿茸、山药切片，装入纱布袋内，扎紧口，放入酒罐内，再倒入白酒，浸7天即成。每次服10ml，每天2次。必备2：称职的内分泌保姆胎儿畅快地在子宫里打着小呼噜，门口一定要站一名保安，以保证宝宝的幸福生活不被打扰。这一般是保姆的职责，也就是无所不在的内分泌系统。准备工作：减轻压力，保证情绪稳定有些激素是孕期强大的支持，其中的主力是黄体酮。它从排卵期开始分泌，增厚子宫内膜为受精卵着床做准备，孕期更是大量分泌，帮我们放松全身肌肉。腹部肌肉松弛放慢了消化速度，营养吸收更充分;扩大血管降低血压;更重要的是放松子宫肌肉层，防止宫缩过度。怀孕期间，工作与生活压力造成的紧张加重了身体肌肉收缩，情绪波动也比平时更显着地作用于内分泌系统，使黄体酮分泌不足，子宫收缩过快，直至误将胎儿作为异物挤出“宫门”。你最好：除了定期去医院检测激素水平之外，精神调养是孕期养生的重要一环。中医推崇“明月照江、清风拂岗”的心态。适时为自己减压，调整好你的状况，孕期母婴的健康重于一切。必备3：母体营养供应正常胎儿住在子宫，营养全靠母亲提供。母体消化吸收充分，胎儿得以全面发育成长，如果母体吸收不良，胎儿就会营养不足，有流产危机。准备工作：减少两种食过量辛辣食物过量：辛辣食物可以引起胃肠功能紊乱，发生胃部不适、便秘等。如果怀孕后胎儿长大，本身就影响孕妇的消化功能，何况消化一向不良。这会加重孕妇的症状，也会影响孕妇对胎儿营养的供给。高糖食物过量：经常食用高糖食物，有可能引起糖代谢紊乱，甚至成为潜在的糖尿病患者。如果怀孕，由于孕妈咪摄入量增加，很容易出现孕期糖尿病。这不仅危害孕妈咪健康，更危及体内的宝宝，甚至会失去宝宝。你最好：1.通过饮食改变体内的酸碱度，创造一个适宜精子活动的环境。多吃一些富含钙、镁的食物，如不含盐的奶制品、牛肉、鸡蛋、花生、核桃、杏仁;含钾、钠多的偏碱性食物，如各种果汁、白薯、土豆、栗子。2.补充 生素。叶酸和其他维生素缺乏与孕育力关系密切。目前国内建议怀孕前3个月服用叶酸，但实际上大部分女性都需要叶酸，只是孕妇的需要量更大而已。如果女性身体中的叶酸、其他维生素和矿物质时刻处于充足状态，你就像一辆加满油的汽车，随时可以发动。（实习编辑：朱小丹）
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