备孕期间男人多久同房一次备孕期间可3天左右同房一次，在接近排卵期时可适当增加同房次数，以提高怀孕几率。
男人一般3天左右精子储存量就可以达到饱和状态，同房次数过于频繁可能导致精子密度低、质量差；同房次数过少，精子容易淤积、老化，死精子、畸形精子数量增加。因此，备孕期间可规律3天左右同房一次，在接近排卵期时可适当增加同房次数。月经规律28天的情况下，排卵期是从下次月经第1天开始算，倒数14天为排卵日，排卵日的前5天和后4天加一起称为排卵期。排卵期增加同房次数可提高怀孕几率。
备孕期间夫妻双方要养成良好的生活习惯，保持良好的心情，进行规律的体育锻炼，避免熬夜、过度劳累，至少提前3个月戒烟、戒酒，并到医院进行身体的全面检查，以达到优生优育的目的。
怀孕期间同房的频率一般多少次比较合适？
怀孕之后关于夫妻生活的问题一直是很受关注的话题之一，如：怀孕期间能同房吗？怀孕期间同房的频率一般多少次比较合适这些问题无论是准爸爸，还是孕妈妈都很想知道。必竟人都有七情六欲，而老一辈人的说法是在怀孕期间不能同房，关于这个问题，现在的科学回答详细如下：
怀孕期间可以同房吗？在怀孕早期第1,2,3个月的时候和后期第7,8,9个月的时候不要同房,因为性交时可使妊娠子宫痉挛性收缩,诱发流产.怀孕中期4.5.6可以同房的,但是动作不要太粗暴.否则都可能导致流产的可能的。
怀孕4～9个月孕妇比较稳定，可以适当进行性生活，但要注意每次性交时间不宜过长，动作要轻柔一些。倘若这个阶段性生活过频，用力过大，或者时间过长，就会压迫腹部，使胎膜早破，而发生意外，建议对习惯流产和早产病史的妇女，或高龄初产妇，或者结婚多年才怀孕的妇女，为安全期间，整个妊娠期都应禁止性生活。
通过上面的介绍，关于怀孕期间同房的频率以及什么时间可以同房，什么时间尽量避免同房你已经有了了解。只要记住怀孕初期以及怀孕晚期的时间尽量避免同房，在中期同房是可以的，不过动作一定要不能过大哦。
怀孕多久能测出来（d）编辑
备孕期男人需要禁欲多久
备孕期男人需要禁欲多久备孕男人需要禁欲3-7天，因为每3-7天会生成新的精子和精液。由于精子数最低要求在20000000/ml以上，所以备孕男性要保持每次射精时有足够活力的精子和足够数量的精子。备孕男性在生育时要考虑对方生理期，在对方生理期10-20天左右进行性生活，常可以提高生育能力，提高受孕率。备孕男人在禁欲期间禁止抽烟、喝酒，禁止射线照射。
假如长期禁欲，射出去的精液中就带有比较多老化精子、畸形精子，因此难以让女性怀孕。即便可以怀孕，这些精子也非常容易导致胎宝宝的品质减少，非常容易造成智力障碍，畸形或造成小产的产生。假如禁欲的时间过短，则会导致精液中精浆的品质减少，进而非常容易危害到精子的运动能力。除此之外备孕期间必须戒烟酒，及其戒各种各样药品，多饮水，勤小便。
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