女性朋友想要怀上小宝宝，在怀孕之前就要多了解一下怀孕的相关知识，做好怀孕的充分准备，避免出现意外的情况。那么，怀小宝宝应该怎么做？下面，我们一起来听听专家给出的介绍。
怀小宝宝应该怎么做？
一、做好孕前准备。
女性朋友在准备怀孕之前，必须要做好孕前准备，在准备怀孕这段时间，女性朋友应该保持情绪稳定，避免出现过度紧张、激动等不良的情绪，否则就会影响到女性朋友受孕的过程，不利于健康怀孕。
二、选择最佳时间受孕。
女性朋友准备怀孕的时候，应该选择最佳时间进行受孕，女性朋友最佳的受孕年龄是在25-30岁，想要怀孕的女性朋友最贱选择在这年龄段进行怀孕。此外，在一天中，女性朋友在下午5点到7点受孕是最好的。
三、注意健康饮食。
女性朋友在准备怀孕之前应该注意健康饮食，补充充足的营养，防止怀孕之后出现营养不良的情况，影响到宝宝的正常发育。在怀孕之前，女性朋友应该多吃一些蔬菜、水果、瘦肉、豆类、鱼等营养丰富的食物。
四、远离烟酒。
准备怀孕之前半年，女性朋友应该远离烟酒。因为，如果女性朋友在怀孕之前过多接触烟酒，就会影响到女性朋友的生殖细胞，导致女性朋友体内无法形成高质量的卵子，从而影响到受孕的过程。
五、坚持锻炼身体。
女性朋友准备怀孕的时候，就要开始进行适当的身体锻炼，促进身体的血液循环，将体内的垃圾快速排出体外，加强身体的免疫能力，保持良好的体质，提高女性朋友对疾病的抵抗能力。
温馨提示：以上就是专家对怀孕的相关介绍，想要怀孕的女性朋友一定认真了解一下，做好怀孕的准备，生育一个健康的小宝宝。如果您还有什么疑问，您可以直接向在线的专家咨询。
宝宝中暑应该怎么做
夏天一到，天气炎热，气温很高，很多人容易中暑，中暑多发在成年人身上，其实有的时候宝宝也会中暑，宝宝中暑应该怎么做呢?可能有的家长立马给宝宝喝水，其实这是不对的，那么该如何做呢。下面一起看看吧。
一旦发现宝宝有中暑的症状，你也不要惊慌，只要采取适当的保护措施，宝宝的情况就会好转的。
1、立即将宝宝移到通风、阴凉、干燥的地方，如走廊、树荫下。
2、让宝宝仰卧，解开衣扣，脱去或松开衣服。如宝宝的衣服己被汗水湿透，应及时给宝宝更换干衣服，同时打开电扇或开空调，以便尽快散热，但风不要直接朝宝宝身上吹。
3、快降温，使宝宝的体温降至38度以下。具体做法是：用凉凉的湿毛巾冷敷宝宝头部，或给宝宝洗温水浴。
4、在宝宝意识清醒前不要让其进食或喝水，意识清醒后，每隔10到15分钟给予一些不含咖啡因清凉饮料，但有呕吐或意识不清者勿给。也可让宝宝饮服绿豆汤、淡盐水等解暑。
5、也可以掐宝宝的人中穴、内关穴以及合谷穴，或者身边有带针之类的物体，可先将其用火消毒，然后用针浅刺人中，并挤出血滴，这两种方法对于大汗虚脱的宝宝有很好的治疗效果。
6、立即送医治疗。
给宝宝冲米粉应该怎么做？
我家宝宝已经6个月大，打算给他冲米粉吃，请问应该怎么做呢？
杭州市红十字会医院儿科主治医师黄文渊回复：米粉是非常适合于宝宝的一种辅食，等宝宝可以吃辅食的时候家长就可以给孩子吃了。在此提醒家长注意，给宝宝冲米粉一定要注意方式，建议使用温的白开水冲泡会比较好，一定不要使用开水冲泡，以免破坏米粉中的营养物质。家长应该注意，米粉是一种辅食，但是不可作为主食食用。给宝宝充分米粉的时候家长应该尽量的在碗中冲泡，然后用勺子喂食，不建议放在奶瓶中冲泡。
本文Hash：c040c84c7b917a08c9128bc20e0dfc9f35849950
声明：此文由 leaf 分享发布，并不意味PCbaby育儿网赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。