一般来说，女性朋友快速怀孕应适当进行运动，这样就利于提高孕力。当然，女性朋友快速怀孕还应该选择在排卵期进行同房。同时，女性朋友快速怀孕还应该及时选择好最佳的性交姿势。那么，女性朋友快速怀孕应注意哪些事项？
女性朋友快速怀孕需注意的事项：
一、可以适当喝清茶
一般来说，女性朋友怀孕前可以适当的喝清茶。研究数据表明，怀孕前若女性朋友每天喝半杯的清茶，就可以及时提高怀孕的几率。但是，女性朋友怀孕前不应喝太多含咖啡因的饮料以及酒。
二、应适当进行运动
专家指出，女性朋友快速怀孕就应该及时进行运动。但是，怀孕前女性朋友运动量不应过强。比如女性朋友怀孕前可以游泳、攀山或者练瑜伽、打羽毛球等运动。
三、用药需谨慎
可能当前有些药物会帮助女性朋友怀孕，但是女性朋友在选择服用这些药物之前，有必要咨询医生再进行服药。同时，女性朋友怀孕前不应吃太多副作用的药物，这样不利于女性朋友怀孕。
四、选择在排卵期同房
一般情况下。如果女性朋友月经比较规律，就可以选择在来月经前的15天左右进行同房，这样就可以提高孕力。当然，女性朋友准确确定排卵期，还应及时进行相关的检查，并且及时选择在排卵期同房。
五、选择恰当姿势
快速还应女性朋友还应及时注意性生活的次数以及性生活的姿势。专家介绍，女性朋友快速还应应选择好最恰当的姿势（可以选择女下男上的姿势），这样就可以提高受孕的机率。
温馨提示：女性朋友快速怀孕还应该做好相关的检查，若发现患不孕症应及时进行治疗。当然，准备孕育孩子前，男性朋友还应该及时做好相关的检查，发现患疾病应尽早进行治疗。
进行孕期运动时要注意的事项
1务必做好热身运动
准妈妈由于激素的变化会使得肌肉、关节较为松弛，若没有做好暖身运动，很容易在运动过程中造成肌肉、关节的拉伤。
因此，运动前一定要做好热身运动，也能避免抽筋。
2穿着运动专用的服装
运动专用的服装往往具有吸汗散热的功能，可避免不吸汗材质为皮肤带来的不适，有弹性的运动服装也才有利于身体的活动及伸展。
3运动强度要适当
运动时心跳速率需在每分钟140下以内，若是超过此范围，准妈妈的血流量较高，血管可能负荷不了。
4每次不应超过15分钟
进行孕期运动时要注意的事项
一般人运动需维持30分钟以上才会燃烧脂肪，但准妈妈需在运动15分钟后就稍作休息，即使体力可以负荷也必须在稍为休息过后再开始运动。这是因为准妈妈必须避免过度劳累与心跳过快，并且孕期运动的目的并不是在燃烧脂肪，而是在训练全身的肌力，因此准妈妈每运动15～20分钟就要停下来稍作休息。
5运动前中后三个阶段都要尽量补充水分
补充水分除了能避免脱水之外，也可以控制体温上升的速度，一旦准妈妈体温快速上升，胎儿心跳也会跟着加速。准妈妈体温每上升半度，胎儿的心跳约会增加10～20下，会相对增加胎儿状况的不稳定性，因此，准妈妈运动前、中、后一定要记得补充水分。
6避免跳跃和震荡性的运动，使准妈妈重心不稳，若是滑倒或碰撞到物体，都容易使胎儿产生撞击造成宫缩或破水，甚至发生早产。
7避免在天气炎热和闷热时做运动，以防中暑，萧胜文指出，最适宜运动的温度约26℃～27℃。
8怀孕4个月后，为避免压迫到胎儿，禁止做仰卧运动
小编总结：孕期运动对孕妇和胎儿都有莫大好处，但做运动前务必做好热身运动和每次运动不应超过15分钟，当然还有别的需要留意。以免操作不当，发生早产和伤害胎儿发育。
孕妇进行运动时切记的注意事项
进入孕期后，准妈妈将要面对怀孕带来的各种不适症状，再加上日渐隆起的腹部，更是让准妈妈行动不便。因此，准妈妈必须更注意生活中的各个细节，平常进行的活动都得更小心……不过，这样不代表准妈妈就得凡事找人代劳、以静养为主，事实上，适度的运动及活动有助于身心放松与产程的进展。怎样好好处理生活细节与怀孕的关系？本文将给与一些小建议，准妈妈们不妨一看。
不论在哪个阶段，运动都应该是每个人具备的生活习惯，即使进入孕期也是如此，而且运动可以将肌肉张力维持在良好的状态以及促进血液循环，能减缓孕期的一些不适症状，包括腰酸背痛、水肿等。因此，准妈妈可别以为怀孕之后只能坐着静养，适度的运动也是必要的。
准妈妈运动需注意的事项
1务必做好热身运动
准妈妈由于激素的变化会使得肌肉、关节较为松弛，若没有做好暖身运动，很容易在运动过程中造成肌肉、关节的拉伤。
因此，运动前一定要做好热身运动，也能避免抽筋。
2穿着运动专用的服装
运动专用的服装往往具有吸汗散热的功能，可避免不吸汗材质为皮肤带来的不适，有弹性的运动服装也才有利于身体的活动及伸展。
3运动强度要适当
运动时心跳速率需在每分钟140下以内，若是超过此范围，准妈妈的血流量较高，血管可能负荷不了。
4每次不应超过15分钟
一般人运动需维持30分钟以上才会燃烧脂肪，但准妈妈需在运动15分钟后就稍作休息，即使体力可以负荷也必须在稍为休息过后再开始运动。这是因为准妈妈必须避免过度劳累与心跳过快，并且孕期运动的目的并不是在燃烧脂肪，而是在训练全身的肌力，因此准妈妈每运动15～20分钟就要停下来稍作休息。
5运动前中后三个阶段都要尽量补充水分
补充水分除了能避免脱水之外，也可以控制体温上升的速度，一旦准妈妈体温快速上升，胎儿心跳也会跟着加速。准妈妈体温每上升半度，胎儿的心跳约会增加10～20下，会相对增加胎儿状况的不稳定性，因此，准妈妈运动前、中、后一定要记得补充水分。
6避免跳跃和震荡性的运动
震荡或跳跃性的运动都容易使准妈妈重心不稳，若是滑倒或碰撞到物体，都容易使胎儿产生撞击造成宫缩或破水，甚至发生早产。
7避免在天气炎热和闷热时做运动
在过分炎热的天气下做运动，可能使准妈妈中暑，萧胜文指出，最适宜运动的温度约26℃～27℃。
8怀孕4个月后，禁止做仰卧运动
4个月后腹部隆起明显，为避免压迫到胎儿，应禁止做仰卧运动。
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