网友倾诉：
老婆刚怀孕一个月左右，因为是第一次所以我跟老婆都不知道怀孕一个月平时需要注意哪些方面的问题？所以特来请教下私房话的网友们，看看能不能得到决定的方法。
私房话解读：
怀孕一个月注意事项：
妊娠期的算法是从末次月经第一天起，以满多少天，满多少孕周来计算的。月经周期28天，通常前14天是不会受孕的，所以末次月经后约14天才可能受精，故孕妇自己知道怀孕后才开始计算的妊娠期，在第一个孕月中只占最初妊娠的2周。
1.胎儿的成长
受精后约7-10日，受精卵便在子宫内膜着床，并从母体中吸收养分，开始发育。在前8周时，应该称为胚胎，还不能称作胎儿。
胚胎的大小在怀孕第3周后期约长0.5-1.0厘米，体重不及1克，但肉眼已能看出其外形。外表上，胚胎无法明显地区分头部和身体，并且长有鳃弓和尾巴，和其他动物的胚胎发育并无两样。
而此时原始的胎盘开始成形，胎膜（亦称绒毛膜）亦于此时形成。
2.母体的变化
实际上，受精卵形成的一周之内还不能称为怀孕。孕妇开始呈现怀孕迹象，常在两周以后，因此这时期尚未有任何症状。
不过有些人的身体会有发寒、发热、慵懒困倦及难以成眠的症状，因一时未察觉是怀孕往往还误以为是患了感冒呢。
这时子宫的大小与未怀孕时相同，还没有增大的现象。
3.怀孕一个月生活上应注意的事项
初次怀孕的女性，在身体和心理上，都会发生一连串的变化，因为是第一次，孕妇自己往往还浑然不觉，而且原本没有生育的计划，或是根本不了解身体的反应，以致误食药物或疏忽了生活上的细节，都很可能对胎儿和母体产生不良的影响。
就身体反应而言，怀孕初期可能会类似感冒的症状，若胡乱买成药吃，不仅不能达到治疗的效果，说不定还会生出畸形儿呢！所以平日在任何情况下，都不要任意服用成药，最安全的办法是去看医生，找出病因。
自觉身体不适时，不要勉强做剧烈的运动，或在此时远游，以免造成意外流产，此外，若非必要，不要随意作X光照射，应先检查身体状况，确定有无怀孕。
这些生活上的细节，在身体健康、正常工作情况下，偶然误犯好像无关紧要，但若是孕妇，就很可能是一大致命伤害，为了避免后悔莫及，所以必须谨慎从事。
怀孕一个月时生活中应注意什么
初次怀孕的女性，在身体和心理上，都会发生一连串的变化。因为是第一次，孕妇自己往往还浑然不觉，而且原本没有生育的计划，或是根本不了解身体的反应，以致误食药物或者疏忽了生活上的细节，都很可能对胎儿和母体产生不良的影响。
就身体反应而言，怀孕初期可能会有类似感营的症状，若胡乱买成药吃，不仅不能达到治疗的效果，说不定还会生出畸形儿呢！所以平日在任何情况下，都不要任意服用成药，最安全的办法是去看医生，找出原因。
身体不适时，不要勉强做剧烈的运动，或在此时远游，以免造成意外流产。此外，若非必要，不要随意做X光照射，应先检查身体状况，确定有无怀孕。
这些生活上的细节，在身体健康、正常工作情况下，偶然误犯好像无关紧要，但若是孕妇，就很可能是一大致命伤，所以必须谨慎行事。
此时虽还没有特别应该准备的事，不过在怀孕约一个月时，会有孕吐的现象，应多准备一些能缓和孕吐的食物，如酸梅、水果等。
怀孕初期：怀孕一个月需注意什么？
多数女性怀孕一个月时，症状就已经十分明显了，初期的一些怀孕初期症状都会随之而来，一般的怀孕初期症状有：呕吐、小便次数明显增多、容易疲劳。因为准妈妈已经不再是自己，而是两个人，所以无论饮食、睡眠、营养上，都要多方面考虑，那么怀孕一个月准妈妈需注意些什么呢？
怀孕一个月注意事项首先就是注意休息。怀孕产生的疲倦，没有精神，与平常时候的是不同的概念，以前的疲倦可能就是指您的免疫力在下降。而现在怀孕了，尤其在怀孕的前三个月里，你的身体会强迫你睡觉。这是因为此时你所有的器官都必须加班以应付体内的新客人，身体的每一部分，都因怀孕产生的激素与生理机能的改变而大受影响。
1应该调整一下你的梳妆台，把美容品、化妆品暂时放在一边，留下护肤品。
2.电视、音响、电脑、微波炉、手机都会造成电磁污染，对胎儿发育极其不利。
3.准备至少一套孕妇服，两双平底软鞋。
4.受孕时间不要选择长途出差、疲劳而归不满两周的时候。
5.怀孕一个月要注意避免月圆之夜受孕，以免产生低智或畸形儿。
6.整理你的居室环境，以方便你怀孕后的行动。
7.把可能绊脚的物品重新归置，留出最大的空间。
8.经常使用的物品要放在你站立时方便取放的地方，清理一下床下与衣柜上的东西，调整一下厨房用品的位置。
9.把你的晒衣架或晒衣绳适当调低，加长灯绳。
10.怀孕一个月要注意在卫生间及其他易滑倒的地方加放防滑垫。
11.在马桶附近安装扶手，使你孕晚期时更加方便。
12.如果你的居室通风条件不好，要设法安装换气扇或做其它的改善。
13.怀孕一个月要注意适量补充优质蛋白质。
14.与你的狗、猫、鸟等宠物隔离。
怀孕带来的巨大的生理变化必然会使你精疲力竭，如果及时做好孕早期准备，合理饮食，缓解怀孕初期症状，减轻早期压力，孕中后期会变得轻松不少哦。
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