结婚以后,夫妻俩就会不自觉地慢慢琢磨要孩子的问题,但是怎么才能怀上一个健康的孩子,如何把握住好时机怀上孩子都是围绕咱们心头的大事。所以作为未来的准爸妈们一定要掌握怀孕季很重要。
把握住怀孕季
专家认为,在7~8月受孕最为理想。而且出生在5月、6月、7月的孩子比其他月份出生的孩子身体更健康。
因为到怀孕中期刚好是秋天,此时天气凉爽,阳光充足,使孕妈处在一个良好而舒适的环境中。当孩子出生时,又到了春末夏初,风和日暖,有利于产妇身体康复和促进乳汁的分泌,孩子衣着逐渐减少,便于照顾新生宝宝。
来,再给各位未来准妈推荐两大好孕食谱:
一、香菇炖双耳
材料:香菇40克,木耳,银耳各20克,鹌鹑蛋2个,鸡汤,葱段,姜片,盐,料酒各适量。
做法:1、将香菇,木耳,银耳用温水泡发(木耳若太大块,可撕成小块),拣去蒂及杂质后洗净。2、起锅热油,下葱,姜炝锅,放入香菇,木耳,银耳加料酒煸炒片刻。3、加入鸡汤,鹌鹑蛋,大火烧开后转小火煮至入味,加适量食盐即可。
营养分析:香菇可以帮助准妈妈提高免疫力,促进新陈代谢,银耳,木耳都具有增强人体免疫力,润肠通便的功效,可以帮助准妈妈增强体质,缓解便秘。
二、玉米萝卜鸡蛋饼
材料:玉米和胡萝卜各一根、鸡蛋一个,小麦面粉以及葱等调味品。
做法:先将玉米粒剥下来,胡萝卜切成丁状。然后,在锅中加入少许油并烧热,加入玉米粒和胡萝卜丁,不停翻炒,熟后起锅备用。接下来,取少量面粉,加入水和鸡蛋,充分搅拌成糊状。搅拌均匀后加入炒好的玉米粒和胡萝卜丁,同样搅拌均匀。最后,将调好的面糊倒入锅中煎成饼即可。
营养分析:玉米萝卜鸡蛋饼,色香味俱全,不仅口感好,而且营养丰富,能够让孕在七、八月份的准妈妈们胃口大开哦!
想要怀孕掌握好时间是很重要的
女性24岁—27岁,这个年龄段因为下丘脑垂体卵巢调节轴发育得最好,最稳定,为此也是怀孕的最佳年龄。
专家形象地打了个比喻,“卵子库存”就像一个“仓库”,随着年龄的增长,“仓库”里的库存会越来越少,尤其35岁后,数量会迅速下降。与此同时,卵子的质量也会越来越差。
专家说,随着科技的进步,现在的医院都可以检测卵泡生成素。卵泡生成素可以促进女性卵泡的成熟和发育,促使卵泡分泌雌激素和排卵,如果卵泡生成素水平太高,就有可能面临绝经,如果卵泡生成素偏低,则可能影响卵泡的发育。
久久健康网温馨提示
:无论偏高还是偏低,都是可以对应治疗的。”专家说,卵泡生成素检测的方法也很简单,只需在月经来的第三天抽血,就能判断卵泡的生成情况以及储备情况,这些与受孕能力直接相关。(编辑:苗皓)
想要怀孕掌握好时间是很重要的
女性24岁—27岁,这个年龄段因为下丘脑垂体卵巢调节轴发育得最好,最稳定,为此也是怀孕的最佳年龄。
专家形象地打了个比喻,“卵子库存”就像一个“仓库”,随着年龄的增长,“仓库”里的库存会越来越少,尤其35岁后,数量会迅速下降。与此同时,卵子的质量也会越来越差。
专家说,随着科技的进步,现在的医院都可以检测卵泡生成素。卵泡生成素可以促进女性卵泡的成熟和发育,促使卵泡分泌雌激素和排卵,如果卵泡生成素水平太高,就有可能面临绝经,如果卵泡生成素偏低,则可能影响卵泡的发育。
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:无论偏高还是偏低,都是可以对应治疗的。”专家说,卵泡生成素检测的方法也很简单,只需在月经来的第三天抽血,就能判断卵泡的生成情况以及储备情况,这些与受孕能力直接相关。(编辑:苗皓)
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