想要宝宝未准妈妈应该先治牙病
“怀孕时是牙病的高发期，孕妇的牙齿好对婴儿的生长发育非常有利。”据潘昱医生介绍，处于妊娠期的妇女，一方面，需要补充足够的营养以保证自身和胎儿的需求，因此会经常吃东西，口腔经常处于酸性状态，对牙齿的腐蚀会较平常严重；另一方面，由于妊娠反应，许多孕妇很容易因刷牙引发呕吐，因此只能暂时以漱口代替刷牙，而漱口很难达到完全清洁口腔的效果。
此外，妊娠期特殊的生理状况决定了牙齿较平时容易产生龋化，有时还会出现牙龈红肿、刷牙时出血等问题，或者本来已有的这些症状在妊娠期明显加重，在医学上被称之为妊娠期牙龈炎。
此外，母亲的健康状况、情绪好坏、营养补充都将直接影响胎儿发育，情况严重的可能导致胎儿早产、低体重儿和脑部先天缺陷儿出生，因此在怀孕之前看好牙齿不仅对自己以后的孕育有好处，而且还可以惠及下一代。
妊娠期口腔保健不可少
据潘昱医生介绍，妊娠期的口腔保健不仅关系到孕妇自身的健康，还影响到胎儿的健康和发育，是影响到一个民族新一代身体健康和口腔健康的大问题。
妊娠期的妇女除了要坚持早晚刷牙、饭后漱口外，还需定期使用牙线清洁牙菌斑。由于怀孕时妇女口腔组织敏感性增高，刷牙时要选用刷头小、刷毛软、磨毛的保健牙刷。选用含氟牙膏刷牙，也能预防龋病。
其次，处于妊娠期的妇女要摄取足够的营养物质，其中包括蛋白质、各种维生素和必要的微量元素，以利于胎儿的发育、骨骼和牙齿的形成以及钙化。但是这种摄入要遵循科学的摄糖原则，必须少吃甜食，减少零食，多吃一些有益健康的食物。
吸烟、被动吸烟和喝酒都会引起胎儿口腔和颌面部发育畸形，孕妇应尽量避免，特别是隐形的被动吸烟。此外，很多药物对胎儿颌面部和牙齿的发育有害，因此妊娠期用药要在医生指导下服用。
许多准妈妈都模糊地知道怀孕前要做口腔检查，但到底是什么原因，孕期应该怎样做好保健，可能很多人并不十分清楚。
佛山市第一人民医院口腔医学中心潘昱医生指出，在怀孕之前看好牙齿不仅对孕妇自身有好处，而且还可以惠及下一代。同时，妊娠期的妇女千万不要忽视牙齿的保健事项。
提醒：
怀孕前先治牙
妊娠前三个月容易出现流产，而后三个月容易出现早产，因此妊娠期治疗龋病和牙龈炎的最佳时间是妊娠中期，即妊娠4~6个月时。
“一旦怀孕后，即使牙齿出现发炎、疼痛的问题，孕妇由于自身特殊性，也不能随便地吃药、治疗，只能是任凭牙疼发作，俗话说‘牙疼不是病，疼起来真要命’，其痛苦程度可想而知，对孕妇的健康和情绪都有一定影响。”潘昱说。
正因为孕妇进行口腔治疗的安全期很短，所以我们建议准备怀孕的未准妈妈，最好能在孕前先到正规的医院进行全面的口腔检查和全面的口腔保健，并且彻底地治疗好口腔疾病，以保持口腔健康。
想要宝宝，应先控制饮食
美国科罗拉多生育医学中心戴维·戈德纳博士率领的研究小组对小鼠进行的研究显示：蛋白质偏高的饮食法可能不利于妇女怀孕。含25%蛋...
美国科罗拉多生育医学中心戴维·戈德纳博士率领的研究小组对小鼠进行的研究显示：蛋白质偏高的饮食法可能不利于妇女怀孕。
含25%蛋白质的饮食干扰小鼠胚胎初期的正常基因印记，同时也影响胚胎在子宫内的植入着床以及胎儿的成长。戈德纳博士指出，高蛋白饮食会导致雌性动物生殖道胺水平升高，对着床前的胚胎产生不良影响。饮食蛋白质含量高于25%的雌鼠的胚泡显示H19基因印记异常，胎儿发育延迟。另外，高蛋白饮食组在胚胎着床前的流产率明显增高。
“虽然研究对象是老鼠，但所得到的结果可能也关系到人类的生育和饮食。”戈德纳博士认为，高蛋白饮食不适合想要怀孕的人，希望怀孕的妇女要确保蛋白质的摄取少于总能量的20%。
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