对于很多夫妻而言，都希望拥有一个爱情的结晶，当然很多人也是喜欢在夏季备孕，这 个时候也是新鲜水果和蔬菜的上市季节，备孕夫妻当然会汲取更多的维生素和营养，但 是，并不是这些食物和水果都适合备孕期间的夫妻食用，避孕食物有哪些呢？
避孕食物有哪些？
1咖啡
研究发现，咖啡对受孕有直接影响。每天喝一杯咖啡以上的女性，怀孕的可能性只 是不喝此种饮料者的一半。所以，准备怀孕的女性不要过多饮用咖啡或其他含咖啡因的 饮品。
2芹菜
研究证明，男性多吃芹菜会抑制睾丸酮的生成，有杀精作用，导致精子数量减少。 健康良好、有生育能力的年轻男性连续多日食用芹菜后，精子量会明显减少甚至到难以 受孕的程度，这种情况在停菜后几个月又会恢复正常。
3木瓜
很多女性都很喜欢吃木瓜来丰胸，然而木瓜中含有木瓜蛋白酶，会与孕酮相互作用 ，有明显的避孕作用，准备怀孕的女性要注意少吃了。
4 腌制食物
腌制食物虽然美味，但内含亚硝酸盐、苯丙芘等，对身体十分不利，大大降低受孕 的几率。
5胡萝卜
胡萝卜中富含胡萝卜素以及多种维生素等对人体有益的成分。但如果妇女摄入过量 的胡萝卜素会引起闭经或抑制卵巢的正常功能，影响受孕。
6大蒜
大蒜有很强的杀菌作用，同时也能灭杀精子，多吃大蒜会伤人的正气，还有明显的 杀灭精子的作用，阻碍人体受孕。
当你听了上面的介绍，对于生活中常见的避孕食物有了更多的了解，如果你正在备孕， 那么你需要了解的知识更多，想要拥有健康和聪明的宝宝，一定要远离这六种避孕食物 ，让你轻松接好孕，你还在等什么呢？就让我们一起来为生宝宝做准备吧。
备孕夫妻要忌口 这些食物不要吃
甜饮料。
英国剑桥大学对2.1万名参与者调查发现，每天饮用含糖饮料会扰乱体内激素水平，女性容易出现经期紊乱，还容易引起蛀牙、糖尿病、肥胖症、脱水和钙质流失，这些健康问题都会造成性欲低下。
罐装食品。
罐装食品含有大量的钠和人工添加剂。饮食中钠的摄入量太多容易影响血流，导致生殖器官的血液供应量减少，男性不易勃起，女性出现阴道干涩。
薯片。
在食用薯片时不仅要提防反式脂肪酸，还要考虑陈腐的烹饪油。这些油在破坏性温度的作用下会生成大量有害物质，导致人体组织和细胞受到氧化损伤，扰乱性激素的调节功能。
过量的咖啡。
尽管早上喝杯咖啡能提神，但习惯性的过多饮用咖啡会损伤肾上腺。如果肾上腺的正常功能下降，体内的性激素也会受到影响。
人工甜味剂。
很多减肥食品使用人工甜味剂阿斯巴甜，这种成分会降低血清素的含量，引起抑郁、焦虑和失眠，进而影响性爱。
味精。
味精在包装食品中被用作食品添加剂，餐馆也会大量使用。尽管它能增强食物的可口性，却会导致性欲下降。
小结：
备孕夫妻除了饮食要注意外，还要注意生活规律，不熬夜，并且心态要放轻松，研究表明，紧张的情绪更不利于怀孕，只要做到以上几点，小生命自然会来到你身边的。备孕夫妻要忌口 这些食物不要吃
甜饮料。
英国剑桥大学对2.1万名参与者调查发现，每天饮用含糖饮料会扰乱体内激素水平，女性容易出现经期紊乱，还容易引起蛀牙、糖尿病、肥胖症、脱水和钙质流失，这些健康问题都会造成性欲低下。
罐装食品。
罐装食品含有大量的钠和人工添加剂。饮食中钠的摄入量太多容易影响血流，导致生殖器官的血液供应量减少，男性不易勃起，女性出现阴道干涩。
薯片。
在食用薯片时不仅要提防反式脂肪酸，还要考虑陈腐的烹饪油。这些油在破坏性温度的作用下会生成大量有害物质，导致人体组织和细胞受到氧化损伤，扰乱性激素的调节功能。
过量的咖啡。
尽管早上喝杯咖啡能提神，但习惯性的过多饮用咖啡会损伤肾上腺。如果肾上腺的正常功能下降，体内的性激素也会受到影响。
人工甜味剂。
很多减肥食品使用人工甜味剂阿斯巴甜，这种成分会降低血清素的含量，引起抑郁、焦虑和失眠，进而影响性爱。
味精。
味精在包装食品中被用作食品添加剂，餐馆也会大量使用。尽管它能增强食物的可口性，却会导致性欲下降。
小结：
备孕夫妻除了饮食要注意外，还要注意生活规律，不熬夜，并且心态要放轻松，研究表明，紧张的情绪更不利于怀孕，只要做到以上几点，小生命自然会来到你身边的。本文Hash：efdb40677de2be8fcd6ede908d90d4a739f4e3ab
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