对于想要宝宝的夫妻来说，日常生活中有避孕效果的食物要尽量避开，这样才利于受孕，但是有你知道吗?下面小编来为大家介绍生活中有避孕效果的食物，备孕的准爸妈，记住下面这些食物，嘴下留心哟!
避孕效果的食物
1、咖啡因
咖啡因作为一种能够影响到女性生理变化的物质可以在一定程度上改变女性体内雌、孕激素的比例，从而间接抑制受精卵在子宫内的着床和发育。 咖啡因≠咖啡，可乐、茶、碳酸饮料、巧克力等等都含有咖啡因。快快把家里这些东西送人了!
2、奶精
这是一种反式脂肪酸，会减少男性激素分泌，抑制精子活力;还会影响卵细胞质量，增加不孕不育和胎儿畸形的风险。反式脂肪酸会影响激素合成，这可能导致月经不调、性功能障碍等。
3、胡萝卜素。
摄入的大量胡萝卜素会引起闭经和抑制卵巢的正常排卵功能。
4、苦瓜。
苦瓜有抗生育的作用，苦瓜蛋白在孕早期和孕中期抑制子宫内膜分化、干扰胚胎着床。
5、高糖食物
食用高糖食物易引起糖代谢紊乱，甚至成为潜在的糖尿病患者。糖尿病危害孕妇及胎儿的健康。
6、污染食物
食物从其原料生产直至食用前的全过程中，会经历很多必须的环节，可能会不同程度地受到污染，给身体带来危害。
7、烧烤。
食物一旦经过高温烧烤，营养元素遭到破坏，并产生大量的反式脂肪酸和丙烯酰胺等有害物质，导致精液质量异常而不孕
以上介绍的七种食欲有一定的避孕效果，备孕夫妻在日常饮食中要尽量避开以上介绍的食物，同时在生活中多吃有利于精子健康和卵子健康的食物，这样才利于受孕，提高受孕概率。
影响受孕的食物的六大食物，你知道吗?
生活中，不少日常食物具有避孕效果，影响孕育。因而建议准备怀孕的夫妇尽量少吃或不吃，下面我们就一起来看看吧：
生活中，不少日常食物具有避孕效果，影响孕育。因而建议准备怀孕的夫妇尽量少吃或不吃，具体食物罗列如下：
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影响受孕的食物：胡萝卜
妇女过多食用胡萝卜后，摄入的大量胡萝卜素会引起闭经和抑制卵巢的正常排卵功能。
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123456生活中，不少日常食物具有避孕效果，影响孕育。因而建议准备怀孕的夫妇尽量少吃或不吃，下面我们就一起来看看吧：影响受孕的食物：咖啡
咖啡对受孕有直接影响。经调查发现，每天喝一杯咖啡以上的女性，怀孕的可能性是不喝者的一半。
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123456生活中，不少日常食物具有避孕效果，影响孕育。因而建议准备怀孕的夫妇尽量少吃或不吃，下面我们就一起来看看吧：影响受孕的食物：大蒜
多食大蒜会伤人的正气，还有明显的杀灭精子的作用，导致不孕可能。
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123456生活中，不少日常食物具有避孕效果，影响孕育。因而建议准备怀孕的夫妇尽量少吃或不吃，下面我们就一起来看看吧：影响受孕的食物：木瓜
木瓜中含有木瓜蛋白酶，可与孕酮相互作用，引发不孕。
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123456生活中，不少日常食物具有避孕效果，影响孕育。因而建议准备怀孕的夫妇尽量少吃或不吃，下面我们就一起来看看吧：影响受孕的食物：酒
酒的主要成分是乙醇，乙醇能使男性睾丸发育不全，甚至使睾丸萎缩，导致睾丸酮等雄性激素分泌不足，易引发不育，即使生育，下一代发生畸形的可能性也较大。女性可导致月经不调、闭经、卵子生成变异、无性欲或停止排卵等。
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123456生活中，不少日常食物具有避孕效果，影响孕育。因而建议准备怀孕的夫妇尽量少吃或不吃，下面我们就一起来看看吧：影响受孕的食物：芹菜
男性多吃芹菜会抑制睾丸酮的生成，会减少精子数量，严重时影响受孕，不过这种情况在停止食用芹菜后几个月又会恢复正常。
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123456哪些食物具有避孕的效果
如果准备要宝宝，在备孕期就要改善自己的作息习惯和饮食习惯，特别是在日常饮食方面上，一定要注意。有些食物利于怀孕，有些食物不利于怀孕，甚至是有避孕的效果。哪些食物具有避孕的效果呢?下面来具体了解吧，我们在无形中摄入的避孕食物。
食物1：胡萝卜
胡萝卜含有丰富的胡萝卜素、多种维生素以及对人体有益的其它营养成分。美国新泽西州罗特吉斯医学院的妇科专家研究发现，妇女过多吃胡萝卜后，摄入的大量胡萝卜素会引起闭经和抑制卵巢的正常排卵功能。胡萝卜有助避孕。
食物2：咖啡
美国全国环境卫生科学研究所的研究人员对104位希望怀孕的女性进行研究得出结论：咖啡对受孕有直接影响。在这些女性中，每天喝一杯咖啡以上的女性，怀孕的可能性只是不喝此种饮料者的一半。所以咖啡是避孕的不二选择。
食物3：大蒜
多食大蒜克伐人的正气，还有明显的杀灭精子的作用，有避孕作用。
食物4：木瓜
木瓜是一种很有效的避孕药。因为木瓜中含有酶木瓜蛋白酶，可与孕酮相互作用，从而达到避孕效果。
食物5：酒精
科学研究证明，酒的主要成分是乙醇，乙醇能使身体里的儿茶酚胺浓度增高，血管痉挛，睾丸发育不全，甚至使睾丸萎缩，生精功能就会发生结构改变，睾丸酮等雄性激素分泌不足，会出现声音变细等女性化表现。这种人易发生男性不育，即使生育，下一代发生畸形的可能性也较大。女性可导致月经不调、闭经、卵子生成变异、无性欲或停止排卵等。
食物6：芹菜
据报道国外有医生经过实验发现，男性多吃芹菜会抑制睾丸酮的生成，从而有杀精作用，会减少精子数量。健康良好、有生育能力的年轻男性连续多日食用芹菜后，精子量会明显减少甚至到难以受孕的程度，这种情况在停菜后几个月又会恢复正常。
以上介绍的食物都是有避孕的效果，不利于受孕，有些食物会伤害到女性卵巢，有些食物会伤害到男性精子，在日常饮食中要注意，备孕期间可以使用有益于受孕的食物。如果大家还有疑惑，可以关注久久健康网--母婴频道。
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