为了生育健康的宝宝,很多的女性都在积极的备孕。但是即使大家尝试了很多的方式,也没有成功的怀上宝宝这令大家非常的苦恼。想要提高受孕激烈有什么好方法吗?自然是有的,今天小编就向大家介绍6点,别错过了哦!
1.备孕前的检查
很多女性在备孕前都会去医院进行检查,在发现自己有妇科炎症后,会先治疗然后再备孕。其实根本没有必要的,备孕期间有妇科炎症是很正常的,女性朋友没有必要刻意去避孕。
2.去医院检查精子质量
在备孕前带老公去医院检查他的精子质量。在检查之后不要认为万事大吉,老公平常的运动与饮食还是要注意的。多吃富含维生素E的食物,平时多运动,备孕期间别吸烟喝酒,这样精子才会处在有活力的状态下。
3.弄清自己的生理周期
有些女性生理周期都处在不稳定的状态下,所以比较着急,以为自己有什么问题。其实只要自身体温没有升高,那么排卵就不会出现问题的,最好不要随便测激素。
4.弄清自己的强阳周期
不光女性朋友需要了解自己的生理周期,男性朋友也需要了解自己的强阳周期,强阳周期不一样,所以精子质量也会有很大差别。所以建议夫妻在性爱时,最好在丈夫强阳时进行。
5.平常多泡泡脚
有时候多泡脚也能增加受孕机率,如果你的经期一直都比较长,那么建议你试试用艾草或是生姜泡泡脚。注意泡脚时间也要因人而异才行,毕竟每个人的体质不同,承受泡脚时间也大不相同。
6.保持放松状态
很多女性备孕期间会给自己太大的压力,这样是不行的,压力太大反而不容易受孕。备孕期间,女性要保持心情放松;享受生活、放松心情,这样反而更容易受孕。
想要成功受孕应该怎么办呢?上面小编已经向大家介绍了7点,希望能给大家提供帮助。专家指出女性要提高受孕的几率,就应该重视备孕,要养成良好的生活习惯,要注重饮食与运动。好了,今天就向大家介绍这么多,希望能给大家带去一些帮助。
想要成功受孕试试这些秘方!
很想要一个宝宝,可是总是失败,这到底是什么原因呢?心急?紧张?受孕失败的原因真的很难说清楚,那我们暂时抛开疾病的因素,这里将告诉你几个小秘方,助你轻松上阵,顺利怀孕。
方法一、吃吃喝喝,自然孕育
男性缺锌,睾丸激素分泌就会过低,精子数量也会相应较少,所以男性需多吃锌含量丰富的食物,例如海鲜贝类、精肉、鸡以及所有谷物;另外钙和维D也是提高男性的生育能力必不可少的微量元素,所以牛奶是个好东西,应该多喝。而女性则可以经常喝清茶。调查显示,女性每天喝半杯清茶,怀孕的几率会提升7倍。
方法二、清洁健康,孕育生活
拒绝酒精,如米酒、甜酒、可乐等,都会引起染色体变异,是精子卵子质量下降,最终导致胎儿畸形;
拒绝香烟(特别是二手烟),有些物质则会导致精子数量下降,甚至出现阳痿;
拒绝过度锻炼,严重的还会导致不孕症。所以坚持经常体育锻炼是好事,但不能把自己弄得太瘦哦!
超级有效的受孕小妙法
选对性爱姿势成功怀孕
最易怀孕的做爱频率当一些夫妇想要宝宝时,有意向增多性行为的次数,以为......[详细]· 到社区提问相关问题
· 冬季如何做爱易受孕?
· 有助成功受孕的忠告
· 何种姿势有助于受孕
· 孕前法宝让你快速受孕
· 7个技巧让受孕更有趣
· 揭密精卵结合过程
· 不做爱也可能怀孕
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方法三、保持清爽,轻松穿着
温度过高会导致精子质量的下降,所以建议男性内裤穿透气性能好,衣裤宽松,尽量不要洗澡水过热,避免桑拿次数过多。尽量少骑自行车,或者体育运动不要过于激烈。
方法四、轻松计算,快乐排卵
你可能听说或者看到各种有助怀孕的药物,但是一定要慎重选择,咨询专业医生。最简单的方法就是准确掌握排卵周期。只要把握住排卵的时间,往往能一击即中。精子存活时间长达72小时,所以在排卵之前每3天同房一次比较容易受孕。
方法五、循序渐进,寻求帮助
怀孕并不是一蹴而就的事情,有的时候也需要寻求外界的帮助。专家建议,如果在各方面准备都很充分的情况下,3—6个月还未见受孕,那么夫妇二人就要进行初步的检测,根据你的病史、年龄和性格,寻找一些医疗上的帮助。
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