“大部分捐精者质量不过关”、“男性精子质量下降八成”……最近，随着一组来自上海精子库的报道，“精子”成为了最吸引眼球的话题。对此，广东有专家则反应颇为平静：“精子数量虽偏低但大部分人群在正常范围内。”
然而影响男性生育功能的因素却在临床专家眼中不断有新解、生活不检点、幼年骑跨伤、乱服性保健品……医生认为，要想增强生精能力，除戒除不利因素外，还应多食含锌和硒的食物。
新闻回放
合格的捐精者只有二成
日前一组“捐精者质量不过关，精子量下降八成”的报道沸沸扬扬，引起人们的极大关注。
报道中称，上海市人类精子库的检测报告显示，在捐精者提供的样本中，快速运动的精子数量、精子液化功能都呈下降趋势;相反，其中所含微生物和致病菌的数量在增加。2004年，共有1360名男性报名捐献精子，经检测符合标准的仅79人。若就此大致作个推算，则志愿捐精者的合格率不会超过21%。
不仅如此，近年来全国不少地方的生殖医学专家所做的一些调查和研究发现，与三四十年前相比，男性每毫升精液所含精子数量从1亿个左右已降至目前的2000万~4000万个。
对“精子质量下降八成”如此令人“惊骇”的结论，中山大学附属第二医院泌尿外科林天歆副教授表示质疑：“虽然没有严格的统计数据，但从我们日常临床观察发现，虽然现在男性精液质量确实呈现下降趋势，但是下降幅度应该不会有太大比例。”
他解释，正常男性1毫升的精液里，大约含有2000~6000万精子。如果精子数目少于2000万/毫升，就可以引发不育。“虽然现在不少男性的精液质量确实偏低，但绝大部分人群还是在正常范围之内，并不会因此影响其生育。”林天歆表示。
观点
全球变暖使生精能力下降
虽然男性精子质量尚未下降到骇人的地步，但林天歆指出：“现在的年轻人虽然精子数目偏低却是不争的事实。”对此，林天歆还提出了一个新鲜的观点：“全球变暖也可能是大范围影响男性精子数量的一个外在客观因素。”而他得此结论的依据就是，温度过高会损害睾丸的生精功能，带来精子数目的下跌。
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导读，专家发现了引起不育症的新原因、生活不检点、幼年骑跨伤、乱服性保健品……要想增强生精能力，应多食含锌和硒的食物。
“这就是为什么我们不赞成未生育的男性频繁、长时间洗桑拿的原因。”林天歆说，多次或者长时间洗桑拿浴，内裤太紧等都会造成睾丸的局部温度过高，造成精子生成障碍，从而带来精子数目下降影响生育能力，而这在30岁左右的男子身上表现得尤为明显。
同时，生育能力下降也不全是精子数量的问题，和精子活动力以及液化时间长短也有很大的关系。
不孕不育因素男性占了五成
“如今我国不孕不育人群大约为8%~10%，而国外则为5%~15%。现在的年轻人虽然精子数目偏低，但还不至于影响生育。
但尽管如此，在不孕不育人群中，纯粹由于男方原因所致的比例约占20%以上;而单纯女方因素则为38%;男女双方皆有问题的占20%强，剩下大约超过10%的则是“原因不明”。照此计算的话，在 不孕不育因素当中男性“参与”的比例起码占了50%。
专家认为，在人们接触的物质中，损害生殖功能的也不少，主要有来自于化学工业造成的空气、水等环境污染，除此以外还有随处可见的各种辐射。男性的“生活标志”——抽烟与喝酒对男性生殖健康也构成了最普遍的威胁。但到目前为止，影响男性生殖健康的真正原因还不是很清楚。光是在不育方面，迄今为止就还有40%左右的病因无法查明。
另外，专家还指出，男性生活质量普遍比女性低，这也是引起不育的一个原因。与女性相比，男性平均睡眠少、不注重饮食健康、参加体育运动时间少、接受健康体检次数也比较少。
影响精子质量三大因素
“花心男”更易不育
“生活不检点的男性也很可能不育。”林天歆说，这是不洁性行为引发炎症从而带来的系列连锁反应之一。“像尿道炎和前列腺炎是最常见的男性生殖系统炎症，而炎症如果比较厉害或是急性发作可能导致输精管被堵塞，从而影响精子的活动力。”
他详细提出关于精液“液化时间”的概念以说明为何精子活动力受影响。“精液80%其实是前列腺液，当精子射出来时刚开始是液体状态随后变成凝胶状，此后一段液化时间内又在此变成液体，而正是最后化为液体精子才能从凝胶里跑出来闯进女性卵细胞导致精卵结合。”
他说，炎症可能引起“液化时间”的改变，从而精子被困在凝胶里，无法释放出来，所以会影响精子的活动力。
性保健品导致激素水平失衡
林天歆表示，现在关于性保健品的广告满天飞，不少男性会听信所谓增强、延长等功效服用一些性保健药品，以期改变性爱质量，而林天歆认为，乱服性保健品可能会造成男性不育。
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导读，专家发现了引起不育症的新原因、生活不检点、幼年骑跨伤、乱服性保健品……要想增强生精能力，应多食含锌和硒的食物。
“因为有的性保健品里面含有性激素成分，可能会影响睾丸的正常生精功能，所以未育者在选择时应该格外小心。”他说，滥用抗生素、激素类等药物都会对生殖健康构成巨大的威胁。
汽车尾气、“白色污染”皆是生精大敌
林天歆表示，汽车尾气污染也是造成男性不育的罪魁祸首。有研究发现，男子每天暴露在汽车废气环境中6小时，精子活动能力会大大下降，影响受精能力。而汽车废气中的一氧化氮和铅最容易破坏精子质量。尾气中的一些重金属如铅、汞、镉等，也是生精的大敌。
除此以外，“白色污染”不但污染环境，也对男性生育造成很大影响。“如果用塑料饭盒加热食物或者装热饭热菜，会产生类雌激素，使激素分泌紊乱。在抑制性欲的同时，会影响睾丸的生精功能。”杀虫剂等，会抑制性欲，同时也不利睾丸生精。
食物含锌、硒促进精子活力
林教授认为，要想避免精子质量的下降，应该做到以下几点：
1.要有健康合理的饮食习惯。少糖、少脂肪，避免食用含有防腐剂及着色剂的食物。水果、蔬菜在食用前都要反复清洗，不要用泡沫塑料饭盒装热饭热菜或者加热食物，少吃快餐。
2.微量元素锌、硒都可以促进精子活动力，因此在日常的食物中应该多摄入锌、硒含量高的食品。一般来说，锌普遍存在于牛奶等奶制品中间，而黑豆、黑米等食物中含有大量的硒。
3.注意安全，避 骑跨伤。轻伤并不代表对生育能力没有影响，因此即使是轻伤也应该尽早诊治。
4.戒肥胖，多运动，尽量不要抽烟、少喝酒。
5.未婚未育的人不要轻易使用性保健用品。
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(编辑:赵春婷)
男女双方患有不孕不育症的症状
很多夫妻因为怀不上孩子而互相怀疑是对方的问题，以致于经常争吵，造成家庭不和谐，每天都笼罩在低气压中。
那么不孕不育是因为女方还是男方呢？有以下症状供各位夫妻参考。
女性不孕症：
1、痛经：可能存在子宫内膜异位症、子宫发育不良、盆腔炎、子宫肌留、子宫位置异常等病症，可对孕育直接造成影响。
2、白带异常：阴道炎、盆腔炎、子宫内膜炎、宫颈炎、宫颈糜烂等炎症，可导致白带增多、有异味，不利于精子着床，影响受孕率。
3、腹痛：两侧腹痛，慢性腹痛以及腰骶痛，这些症状可能是患者盆腔炎、子宫肌瘤和卵巢炎等疾病的先兆症状。
4、月经不调：月经不调一般是指，月经周期改变，提早了或者是出现延迟，月经量有所改变，经量要么过多，要么就是非常少。还有就是经期过长，这主要是由于黄体功能不全以及子宫内膜炎导致的。
5、闭经：年龄超过18岁，但是从未有过月经来潮，或者是有过月经，但是后面停经超过6个月以上的现象，我们称之为闭经症。因为闭经症而导致的女性不孕患者也是非常多的。
6、溢乳：溢乳现象是指女性在非哺乳期乳房自行或者是挤压之后有奶水溢出的现象，该现象主要是因为下丘脑功能不全或者是垂体肿瘤等等原因导致的，溢乳会合并闭经从而导致女性不孕。
7、内分泌失调：女性在月经前后出现胸部胀、行经泄泻、浮肿、发热、面部座疮、情绪抑郁暴躁等症状，考虑为内分泌失调，长期内分泌失调者，可导致不孕症。
男性不育症：
1、精液量少：正常男性每毫升精液中大概含有2000万的精子，如果男性精液量过少，那么精子的数目就不能保证，这样就会导致男性不育症的产生。
2、阳痿早泄：阳痿指的是男性的勃起功能障碍，而男性的正常生殖过程包括：性欲-勃起-性交-高潮-射精。其中任何一个环节都会导致男性不育，早泄只得是男性能完成这些过程，但是在射精这一环节，男性还未将阴茎放入女性阴道内，就射精的现象；还有就是刚刚放入就射精的现象，这样都会造成男性不育症。
3、隐睾：隐睾是指男性在胎儿时期，睾丸下降沉入阴囊的过程中，没有降入阴囊，而是在其他部位。这会严重的影响睾丸的生精功能，导致精子的质量低下，无法与卵细胞结合成受精卵，从而导致男性不育症。
4、血精症：值得男性的精液中含有血丝的现象，在显微镜下可以看到男性的精液中含有少量的红细胞，血精症主要是由于一些炎症引起的。
5、精索静脉曲张：精索静脉曲张多见于青壮年男性，它除了会给男性正常的生活带来不便之外，也是造成男性少精症和弱精症的主要原因。
6、生殖器异常：主要是指男性的阴茎有疼痛状况，尤其是在女方行房事的时候，会有疼痛感，这样会造成男性恐惧房事，从而不愿意行房。
7、无精症：主要是指男性的精液无精子的现象。
不育不孕症还会引发其他疾病：
1、女方并发症：内分泌失调，输卵管堵塞，排卵障碍，子宫发育不良及畸形，子宫肌瘤，子宫内膜炎，子宫内膜结核，子宫颈门狭窄粘连，子宫颈既液量和性状异常，先天性无阴道，阴道横隔。
2、男方并发症：先天性睾丸发育异常，睾丸结核，腮腺炎后睾丸炎，输精管堵塞，生殖器发育异常，阳痉，早泄。
所以，为了家庭和谐以及家庭幸福，应该及早去医院检查。
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