近年来,吃素的饮食风尚渐为流行。尤其是体形丰满的女性,甚至把吃素当成了习惯,希望借此达到减肥的目的。不可否认,食素的确对减肥有帮助。不过,最近医学界对素食的研究证实,女性经常食素,会对体内激素分泌造成影响,严重的甚至导致不育。
在吃素影响女性生育能力的众多研究中,德国慕尼黑马斯保兰学院的结论最引人注意。该学院的卡儿宝克教授将参加试验的健康少女分成两组,其中一组除了进食少量乳酪和牛奶外,其他食物全部是素食;而另外一组则进食正常食物。在为期6周的减肥计划结束后,研究者发现,在吃素食的女性中,有78%的人出现了停止排卵的生理现象,而且几乎全组人的月经周期都比正常时间短。但是在正常饮食的一组中,67%的女性排卵正常,月经周期也没有明显变化。
卡儿宝克教授分析认为,素食一组女性之所以出现排卵停止的情况,与她们进食蛋白质过少,从而导致激素分泌失常、月经周期紊乱有关。她推论:素食会导致生殖机能异常,甚至严重影响生殖能力。
孕育专家苏建萍主任指出,假若女性不愿意生育能力受影响,那么在进行素食减肥前一定要三思而行,尤其是年龄超过30岁的女性,生育能力本身已经下降,更要谨慎行事。
胡萝卜吃多了小心不孕
若是你想拥有自己的小宝贝,若是你不想月经异常,那就不要像兔宝宝一样,整天胡萝卜吃个不停。
也许你会问:“有这么严重吗?”答案是:“有!”根据美国约翰霍普金斯医学院金南医师的研究发现,过量的胡萝卜素会影响卵巢的黄体素合成,分泌减少,有的甚至会造成无月经、不排卵、月经紊乱。
这种情形最早是在精神性厌食症患者身上发现的,即使她们不吃东西,没有月经,血液检查仍发现血中胡萝卜素过高。后来在一些其他女病人身上发现,如果大量吃胡萝卜,会造成血中胡萝卜素偏高,而出现不孕症、无月经、不排卵等异常现象。研究人员解释这可能是β胡萝卜素干扰了类固醇合成所造成的。曾有医生在6位因为吃了过量胡萝卜而导致月经异常的女性身上发现,她们的卵巢黄橙橙的,称为“黄金般的卵巢”。
关键词:准备怀孕,导致不孕,
怀孕前后注意你身边的危险
危险的怀孕早期
宝宝身体各部位的器官大都是在怀孕早期的5到12周内形成的,比如脑和神经系统的发育是在受精后的15到20天、心血管系统是在受精后20至40天开始形成。各器官系统的形成时期往往最容易受到外界的影响,可是此时又正是没有弄清自己是否怀孕的时期,所以要特别注意。如果你正准备要一个小宝宝,吃药或照X线时应先排除妊娠的可能。整个孕期都不应接种疫苗,尤其是在怀孕早期。除非特别有必要,在孕期尽可能不要烫发或染发。若一定想烫发或染发,最好选在怀孕16到24周之间。
环境中的危害
如果你或你的丈夫所工作的环境中有一些有害的化学物质、重金属物质,在准备怀孕时就应该远离此环境,因为这些有害物质可能会造成宝宝畸形或流产、早产等。特别是在妊娠早期,必要时可提出更换工种或适当休息。如果不知道周围环境中是否存在有害物质,可向专业人士请教,务必保证自己工作环境的安全。如果实在无法避开可疑的有害物质,就应该严格遵照安全操作规程,穿防护服、戴隔离帽和口罩,避免粉尘的吸入,避免皮肤的接触。关于孕期长期接触计算机会否增加畸形的发生,目前尚无定论,不过整个孕期每天较长时间地同计算机打交道,对孕妇来说不是特别合适,最起码会造成过度的疲劳。
心爱的小宠物
许多宠物身上都生存着一些更微小的小动物,比如弓形虫等。这些小虫子有可能使人感染一些疾病,而如果感染发生在孕期,则有使宝宝神经系统受损害的危险,宝宝可能出现脑积水、无脑儿或视网膜异常等。因此,怀孕或正准备怀孕时一定要把宠物安置到其他地方,一旦接触了宠物,要马上洗手。如果养小宠物时怀孕了,一定要去医院检查自己有无感染宠物身上的病原体,若已感染,要与丈夫、医生共同探讨孩子的去留问题。
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