什么是正常的月经周期?
你的月经周期是怎么运转的？
一个月经周期平均为28天，即从来月经的第一天开始，一直到下次月经开始的前一天。一些女性的月经周期要短得多，可能只有23天，而另一些女性的周期则要长得多，持续时间可达35天。与此相比，月经周期过长或是过短多半都不正常，应该去医院检查。另外，如果在两次月经之间或性生活后有出血情况，也要去医院检查。
你的荷尔蒙如何发生作用?
你的月经周期由身体不同部位产生的一大串荷尔蒙所控制：
• 促性腺激素释放激素(产生于下丘脑)
• 卵泡刺激素(产生于脑下垂体)
• 黄体生成素(产生于脑下垂体)
• 雌激素(产生于卵巢)
• 孕酮(也产生于卵巢)
整个过程从脑部开始。下丘脑产生促性腺激素释放激素(GnRh)，促性腺激素释放激素进入脑垂体后，向脑垂体发出释放卵泡刺激素(FSH)的信号。卵泡刺激素通过血流被输送到身体各处，并刺激卵巢开始让卵子成熟。然后15～20个装有卵子的液囊，即卵泡，开始在卵巢中成熟，其中有一个(或很偶然时是两个或多个)卵泡比其他卵泡成长得更快。
卵泡刺激素还刺激卵巢产生雌激素，这会促进卵子成熟并开始令子宫内膜增厚，以便受精后能担负起接受受精卵的任务。
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你的月经周期是怎么运转的？
排卵
当雌激素水平升高时，卵泡刺激素的水平会暂时下降，而后伴随着来自脑下垂体的黄体生成素再次大量激增。正是黄体生成素引起了排卵，使最成熟的卵子冲破卵泡膜离开卵巢，并立即被输卵管的末端接住。
正常情况下，你的子宫颈粘液厚而不透明，精子无法穿透。但就在排卵前，雌激素改变了粘液，使它变薄、变透明、变得有弹性。这样精子就能游过子宫颈进入子宫并一直到达输卵管，那里可能会发生受精。
排卵后
在卵巢里，现在排空的卵泡萎缩成为黄体。这种小小的黄色细胞团开始制造荷尔蒙孕酮(也称黄体酮)。孕酮改变了宫颈粘液，再一次使其变得让精子难以进入。孕酮还对子宫内膜产生影响，令子宫内膜因血液供给增加而变得又厚又有弹性，以便能接纳受精卵。随着孕酮水平的升高，你的乳房可能会感觉发涨。同时，脑下垂体停止产生卵泡刺激素，这样就不会再有卵子在你的卵巢里成熟了。
如果发生受精……
如果卵子在输卵管中发生受精，会继续移动到子宫里并在子宫内膜着床。在这个植入阶段，受精卵由大约150个细胞组成，从卵巢移到子宫的过程需要5天左右。你的孕酮会一直保持在较高水平，说不定你能开始感觉到怀孕的早期症状呢。
如果没有发生受精……
如果卵子没有与精子结合，或没有成功植入子宫内膜，就会开始分解，黄体则会萎缩。你的雌激素和黄体酮水平下降，子宫内膜开始产生前列腺素。这些化学成分通过分解子宫内膜和刺激子宫紧缩，引起供给子宫的血液出现变化。你开始来月经，子宫内膜和未受精的卵子一起随经血流出，你的月经周期就又开始了。
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月经周期是怎么算的
正常情况下的月经周期为28～35天，月经周期的长短是根据每个人的不同而不同，提前或错后7～10天可看作正常范围，只要能保持一定的规律性就不能认为是月经不调。
计算月经的时间：
从月经的第一天开始，一直到下一次月经来潮的第一天，算一个完整的月经周期。一般的情况下，这个周期是以一个月来计算的，但事实上是因人而异的。出血的第1天为月经周期的开始，两次月经第1天的间隔时间称为月经周期，因此月经周期的计算应包括月经来潮的时间。有些妇女只计算月经干净的时间，这样就可能认为月经周期缩短了，临床上有的妇女常自诉月经不正常，一个月月经来潮两次。其实仔细算来，月初及月末各来潮1次也是正常的。
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