1.豆鼓煮蚵
材料: 黑豆鼓、蚵仔、葱。
调味料: 酱油、糖、油。
作法: 蚵仔入清水中洗净，挑去杂质沥干。 葱洗净，去头、须、尾、切成葱花。 油热锅入豆鼓炒香，加入蚵仔及调味料炒，中火约煮3分钟，待蚵仔缩小，洒上葱花即可。
功效: 改善女性体重虚胖、湿疹、而至性趣缺乏。
助孕食谱（女性食用）
2.鱼子酱色拉
材料: 蛋、鱼子酱、洋葱、美奶滋、莴苣。
作法: 蛋入水中煮熟后切半，挖出蛋黄。 洋葱切末，加入一个蛋黄和美奶滋和匀，再填入蛋白中。 莴苣切丝铺于盘上，蛋摆于其上，将鱼子酱铺于蛋黄上，亦可切红椒丝装饰。
功效: 可滋阴增强体力、对于肥胖、腰膝时常酸软者很有帮助。
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3.大蒜鸡丝粥
材料: 鸡胸肉、大蒜、白米。
调味料: 盐、油、太白粉。
作法: 白米涛净，加水煮成粥。 鸡胸肉洗净，切丝，拌太白粉和匀。 大蒜切细丝，入油锅爆香，用小火炒至金黄色，捞起沥油备用。 待粥将熟时，把鸡丝放入，加盐调味，盛碗洒上大蒜丝即可。
功效: 改善体虚、脸色苍白、预防疾病。
助孕食谱（女性食用）
4.鸭肉下水汤
材料: 鸭的下水一付、姜丝。
调味料: 盐、酒。
作法: 鸭的下水洗净，放入热水川烫再以清水洗净切片。 煮两碗开水，滚烫后加入下水及姜丝，加调味料，稍许即可熄火盛碗。
功效: 可以滋阴去淤，适宜平日月经量少、色黑时间拖常者。
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助孕食谱（男性食用）
1.海鲜粥
材料: 白米、虾、鲑鱼、蚵、花枝、姜丝。
调味料: 盐、酒、白胡椒粉。
作法: 白米洗净，加水熬粥。 虾洗净、剔去肠泥，花枝洗净、十字切花。 鲑鱼、蚵洗净，去杂质。 待粥煮烂后，加入虾、花枝、鲑鱼、蚵、及姜丝煮沸，再加入调味料和匀即可。
功效: 增加精力、培养情趣。
助孕食谱（男性食用）
2.六味鸡汤
材料: 鸡腿一只、山菜英、熟地、丹皮、泽泻、苻苓、山药。
调味料: 盐、酒
作法: 鸡腿洗净切块，入热水中滚烫捞起沥干。药材清水快速冲净，沥干。 将药材及鸡腿加水熬汤，大火开后转小火约煮20分钟即可滤去药渣加调味料和匀即可。
功效: 改善精液稀薄、增加体力。
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3.沙茶羊肉片
材料: 羊肉片、沙茶酱。
调味料: 酱油、糖、油
作法: 油热锅，放入沙茶酱炒香。 再放入羊肉片爆炒，加调味料快炒和匀即可盛盘，不宜久炒以免羊肉变老。
功效: 适合夏日常坐办公室、手脚冰冷、遗精、尿白的男性使用。
助孕食谱（男性食用）
4.洋葱牛肉卷
材料: 牛肉片、洋葱、韭菜。
调味料: 胡椒粉、盐、油
作法: 韭菜洗净，去老叶及粗头部切段，洋葱切细丝。 油热后，放入洋葱丝、韭菜、加调味料拌炒，熟后盛盘。 将牛肉片铺于平底锅上，开小火，将上述盛盘之熟料，夹入牛肉片中卷起即可。
功效: 缺乏运动、腰酸背痛、膝盖无力者适用，能壮阳补精。
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