多在写字楼中工作,环境优雅,舒适,远离风吹日晒,但设备先进的现代化写字楼往往存在各种污染源。以下是计划怀孕的女性和准妈妈们必须知道的办公室杀手。
1、电脑。但电脑所产生的辐射,有可能对胚胎造成损害。怀孕早期的妇女,每周上机20小时以上,流产率和胎儿致畸率的可能性增加。所以,在计划怀孕前3个月,应远离电脑,或采取防护措施。
2、电话,电话听筒上2/3的细菌可以传给下一个拿电话的人,是办公室里传播感冒和腹泻的主要途径。怀孕女性应该减少打电话的次数,经常用酒精擦拭听筒和键盘。
3、空调50%以上有头痛和血液循环方面的问题,而且特别容易感冒。这是因为空调使得室内空气流通不畅,负氧离子减少的缘故。预防的办法很简单,排放毒气。怀孕期间,应每隔两三个小时到室外待一会儿呼吸几口新鲜空气。
4、复印机,空气中会产生臭氧,它使人头痛和晕眩,启动时,还会释放一些有毒的气体,有些过敏体质的人会因此发生咳嗽、哮喘。怀孕女性要减少与复印机打交道。
职场白领如何孕育一个健康的宝宝
职场白领如何孕育一个健康宝宝?为了孕育一个健康宝宝,准爸爸妈妈们需要戒掉一些不良生活方式。对于长期加班出差、无生活规律的白领而言,要一个健康的宝宝则更要让身体心理充分准备。
靓女大多喜欢过夜生活,喝酒、泡吧向来都是她们解压放松的首选。然而,研究表明,吸烟酗酒不但是优生优育的大敌,而且也是引发不孕的原因之一。女性吸烟会干扰和破坏正常的卵巢功能,引起月经不调,过早绝经和不孕。过量饮酒可危及**系统功能,导致内分泌紊乱,酒精也会妨碍女性**的发育和成熟。与吸烟一样,长期嗜酒成癖使不孕不育和畸形婴儿的几率增加。
想怀孕,靓女需要改变的生活细节有很多。提醒靓女们,只有正常规律的作息与饮食,才能提高受孕几率,才能确保优生优育。
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