小鼻子大问题
鼻子位于我们脸的正中央，与眼睛一起是确定五官美丽与否的重要部位。鼻子的高度、长度、宽度等作为脸的“中心零部件”本身就是脸部平衡之所在。但是再漂亮的鼻子，如果总是今天鼻塞明天发炎，那也只能让你困苦不堪。
该如何正确认识鼻炎？该怎样对宝宝们的小鼻子做好防护呢？
明眼辨“炎”
鼻炎指的是鼻腔黏膜和黏膜下组织的炎症。大致来说鼻炎常被我们分为以下４种、慢性鼻炎、过敏性鼻炎、干燥性鼻炎。
急性鼻炎
急性鼻炎虽是可自愈的小病，但一旦患急性鼻炎，应积极早期治疗，以防引发其他的继发病症。常常表现为流清鼻涕，打喷嚏，流眼泪，嗅觉能力下降。
诱发原因，急性鼻炎由急性感染所致，就是我们通常说的“伤风”或“感冒”，发病时宝宝会有全身症状；多见于春末夏初。病程一般为７～１４天。宝宝的抵抗力强的话可不治自愈。
慢性鼻炎
鼻塞，轻者为间歇性或交替性，重者为持续性，鼻腔分泌物增多。检查见鼻黏膜充血肿胀，鼻道有少量黏液性分泌物。
诱发原因。它与继发的细菌感染、治疗不彻底及反复发作有关。长期吸入污染的空气，也可导致慢性鼻炎。植物神经功能紊乱也会引起慢性鼻炎。
过敏性鼻炎
过敏性鼻炎不发作时，无异样情况，发作时可出现打喷嚏，流眼泪，流鼻涕。
诱发原因。它的症状与感冒很相似，但一日内可多次发作；不发作时，则完全正常。过敏性鼻炎与季节也密切相关。
干燥性鼻炎
鼻子发干，鼻腔分泌物减少，发痒、灼热感，常诱使患者挖鼻，引起小量鼻出血，嗅觉一般不减退。鼻腔内有丝状分泌物。偶可发生鼻出血。
诱发原因，是鼻黏膜长期受刺激而发生黏液腺体萎缩、分泌减少引起。
除了常见的以上４种鼻炎，还有一种与慢性鼻炎大体相仿的药物性鼻炎，一遇到药物即打喷嚏、鼻腔内分泌物过多。而按照医学细分还有干酪性及萎缩性鼻炎等。但是由于夏季仅是急性、过敏性鼻炎的多发季节，所以我们在这里仅对这４种常见鼻炎的治疗及防护做详解介绍。
居家护理及防治
宝宝们的鼻炎多发于春夏之交或天气比较干燥时，由于宝宝们的免疫机制还不完善，抵抗力也较差，而且小宝宝们又极其容易着凉，初期的打喷嚏、流鼻涕、流眼泪，容易被妈妈们误认为是感冒，让宝宝吃了不少感冒药和消炎药，但效果并不明显。
急性鼻炎
如果发现宝宝有咳嗽、连续打喷嚏、鼻塞、流涕等症状时，妈妈们应该带宝宝到耳鼻喉科就诊。而且平日一定要注意保暖，谨防受凉。宝宝出现问题时，可适当增加睡眠时间，注意保暖，适量饮水。
慢性鼻炎
一定要注意周围环境，注意要让宝宝呼吸到新鲜的空气，给宝宝经常清除鼻腔内异物，保持鼻腔内的清洁也是预防慢性鼻炎发作的一个良好方法。
过敏性鼻炎
● 避免让宝宝接触过敏原，不要在宝宝居室内抽烟，尽量保持室内空气的清洁。慎食用鱼、虾、蟹及辛辣食物。随时保持鼻腔的清洁。
● 尽量减少宝宝的户外活动，有的宝宝对花粉尤为敏感。
● 外出回家后及时给宝宝淋浴，对去除身体上的过敏原会有帮助。
● 保持室内空气的湿度，或是使用空气过滤器，不要让宝宝鼻子太干燥。
● 及时更换、清洗床单、被罩 防止螨虫及其分泌物诱发过敏性鼻炎。
● 香水、化妆品等都会刺激鼻腔黏膜，也要尽量避免让宝宝接触。妈妈们尽量把这些物品放到宝宝不易接触到的地方。
● 喂养宠物的妈妈们，一定要注意宠物身上的皮毛也会对宝宝的鼻腔造成一定程度的刺激与伤害，所以千万不要让宠物接触宝宝。
干燥性鼻炎
● 改善宝宝全身的营养状况，多给宝宝吃新鲜水果。
● 尽量让宝宝与接触灰尘及化学物质的人保持距离。
● 给小宝宝做个小口罩，并使口罩处于潮湿状态。
● 保持室内湿度，不让宝宝觉得干燥。
给宝宝喂食新鲜水果时，一定注意不要让他食用容易“上火”的水果，如桃、樱桃、龙眼、荔枝等。
药物性鼻炎
由于药物性鼻炎的发病原因与宝宝使用的药物息息相关，所以在选择药物治疗宝宝别的病症时，一定要听从医生的指导，不要私自随意用药！
辅助治疗
１、口服抗过敏药扑尔敏，调节宝宝的植物神经。
２、为减轻宝宝身体反应，还可配合口服强的松。
３、可口服葡萄糖酸钙。
Ｐ＆Ｐ温馨提示
防治宝宝鼻炎，妈妈要多多观察，发现宝宝鼻炎的征兆，应尽快到正规医院的耳鼻喉科请教医生，不宜使用穿刺冲洗，同时切忌随手拿成人鼻炎药物涂抹，宝宝不应用血管收缩剂，如、麻黄素等。妈妈要学会为宝宝擤鼻涕的正确方法。一般妈妈习惯用手绢或纸巾捏着宝宝的双鼻孔擤鼻涕，这样会造成鼻涕倒流进鼻窦，使细菌感染鼻窦，患上鼻窦炎。正确的方法是，一个一个地把鼻涕擤干净。宝宝应多饮白开水和果汁，使鼻子分泌物软化，减少呼吸道分泌物的堵塞，若分泌量过多，可以用热水、蒸汽物化熏鼻。总而言之，改善和控制环境因素，做好预防工作是首选。
怎样才能做好宝宝的日光防护
“一听到孩子‘阿嚏’、‘阿嚏’，我就知道，完了，准是又感冒了，唉。”三天两头往医院跑，又是吃药又是打点滴.对孩子的感冒甚是担心。 让宝宝身体壮不感冒的攻略 免疫力不够。感冒就多 同样的生活环境，为什么有的孩子很容易感冒，甚至反复感冒.而有的孩子却很少感冒?专家指出，根本的差别沈在免疫力上。
当人体免疫力降低时，各种外界有害微生物如细茵、病毒、支原体等，就容易由上呼吸道侵入人体，引发感冒.其实，在患上感冒之前，机体已经与病原体经历了相互斗争的过程，感冒症状正是机体免疫力在与病原体对抗中处于下风的信号。所以，在同一环境中，免疫力差的人就特别容易感冒。
增强免疫，为孩子撑起“防护伞” 营养专家、东南大学公共卫生学院孙桂菊博士分析：让孩子远离感冒.应该从提高机体免疫力入手，为孩子筑起一道抵御疾病的防线。人体的免疫力虽然大多取决于遗传基因，但饮食、睡眠、运动、压力等外界干预也会对免疫力产生影响。 攻略1：均衡营养 重视营养素的吸收。营养与人体免疫力有着密切的联系.家长可通过合理的膳食搭配、均衡营养的方法来帮助孩子提高免疫力。
重视日常的膳食搭配，做到食物多样、定食定量、合理安排。充足的蔬菜水果、黄豆制品，适量的奶、蛋、鱼、瘦肉以及苦瓜、大蒜、洋葱等，均是可提升免疫力的食物。而过量的脂肪、精制糖、酒精，则会减弱免疫细胞的功能，抑制其它营养素的吸收。 在易感冒的季节，要给孩子补充一些复合维生素。身体抵抗外来侵害的武器，如干扰素、各类免疫细胞的数量与活力，都与维生素密切相关。家长可以选择适合儿童服用的专业维生素，如养生堂成长快乐牌儿童复合维生素。
攻略2：睡个好觉 提升免疫指数睡眠与人体免疫力也是密切相关的。免疫学家通过“自我睡眠”试验发现，良好的睡眠可使体内的两种淋巴细胞数量明显上升。 医学专家的研究也表明，睡眠时人体会产生一种被称为胞壁酸的睡眠因子，它能促使白细胞增多，巨噬细胞活跃，肝脏解毒功能增强，从而将侵人的细菌和病毒消灭。家长要帮助孩子养成早睡早起的习惯，临睡前，喝杯牛奶，再吃2片维生素。牛奶可起到安睡的作用，而维生素搭配牛奶服用，能帮助牛奶中的营养物质全面吸收。
着名的心血管专家洪昭光教授，在《登上健康快车》一书中就牛奶的饮用给出建议：睡觉前喝奶加一片维生素C和复合维生素B，孩子不但身高、体重好，而且抵抗力强，感冒、扁桃体炎、肺炎、发烧什么也没有，很健康。 攻略3：蹦蹦跳跳增强体质 物质生活水平提高了，孩子的运动量却减少了，乘车多、走路少，室内活动多而户外活动少。“小胖墩儿”、“小豆芽儿”、近视儿童也随之越来越多，孩子的身体素质也下降了。
适量的运动可以有效增强孩子的免疫力。 试验表明：每天运动30～45分钟，每周5天，持续12周后，免疫细胞数目增加，抵抗力明显提高。建议家长们每天给孩子留出一定的运动时间，让孩子的体质在蹦蹦跳跳中得到增强。
(实习编辑：苗皓)
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