"围产保健卡"是为了加强孕产妇系统管理，掌握孕产妇的基本情况，保证围产期的健康，便于孕产妇动态保健，发现高危妊娠要进行专案追踪调查，同时做好产后随访工作。
办理围产保健卡的时间
在怀孕3个月的时候办理围产保健卡。
围产保健卡对你有保障
办理围产保健卡的费用
围产保健卡办理费用应根据当地管辖区妇幼保健院收费标准来，有些地区免费，有些地区大概20-50元不等。
办理围产保健卡的目的
母婴保健，是从开始就要对母亲、以及新生儿进行的一系列保健措施，甚至婚前保健和孕前保健都与其有关。因为婚前保健的目的，就是要了解男女双方是否适合婚配；是否有遗传性疾病，或遗传性家族史，有无其它急慢性疾病和传染性疾病；生殖器官是否正常及疾病等。而孕前保健的目的就是要使男女双方，尤其是女方在身体、精神、心理和环境等达到最佳状态时。如对有长期接触有害物质或长期服用雌激素类避孕药的妇女，应知道必须间隔一段时间，待有害物质排出后再。以减少高危妊娠和高危的发生。
孕产期保健就是对进行一系列的检查，早期预防和治疗孕期并发症、合并症以及给予孕产妇在营养、生活、用药等方面的指导，使其顺利地渡过孕产期；对进行各种监护及预测，以便了解生长发育的情况，及早发现异常，如遇严重先天性畸形，可及时终止妊娠，提高出生素质及防止严重残疾儿的出生；对新生儿采取各种监护措施及护理，预防和治疗新生儿常见病，降低新生儿发病率和死亡率。
孕期、产期、产褥期等特殊生理时期，各有特点和不同的保健要求。每一时期的保健工作质量相互关连、互相影响，不仅直接影响母亲和的健康，而且还可以影响下一时期的孕期保健。
从分娩至产后恢复到正常状态，前后要经历近一年的时间，这是需要医学观察和保护的最长的生理过程。孕期、产期、产褥期等特殊生理时期，各有特点和不同的保健要求。每一时期的保健工作质量相互关连、互相影响，不仅直接影响母亲和的健康，而且还可以影响下一时期的孕期保健。因此，围绕着分娩前后的科学研究，建立了围产医学。
围产保健卡你的希望
为了保证母亲、新生儿的安全、健康和优生，从确诊妊娠起就应进行积极监护和研究，针对在围产期可能发生的问题，进行预防和治疗，称为围产保健。这种保健措施除有妇产科、儿科、妇幼保健、麻醉科等医生参加外，还有人类生殖、内分泌、生理、病理、生化、物理、免疫学、遗传学、药理学等方面的人员协作。国外很重视围产医学，世界卫生组织把围产婴儿死亡率看作反映一个国家或一个地区的社会经济情况、生活水平、卫生工作好坏，文化知识水平高低的一个重要标志。
小编总结：围产保健卡虽然不是免费的，但它仍然算是一种福利，对于孕产期的孕妇来说，它所包含的检查内容已经在各方各面保障了母婴的权益，起到了对保证母婴安全、健康的保证作用。而它的办理目的，是一种保证，也是一种关爱。
你必须要了解的月子保健知识
月子保健的知识妈妈们了解多少，下面这些妈妈们都了解吗？不清楚那就来看看了。
1、调整心态
产后保健知识中，调整好心态是首要需要掌握的，很多产妇经过十月辛苦怀胎后看到自己的宝宝，通常都会情绪突然高涨；还有一些产妇因为宝宝的性别或者有先天疾病时，情绪会异常低落。这些情绪方面的大起大落都会影响到子宫的收缩情况，严重的话还有可能会引起产后大出血，从而危及产妇的生命。
2、充分休息
充分休息是产后保健知识中另外一个重点，无论分娩的时间长短，这都是一种体力大量消耗的过程。很多产妇在分娩后都会感觉到极度的疲倦，这个时候最需要的就是休息，无论是闭目养神还是打盹都行，但千万不要熟睡。因为这个时候你还要照顾宝宝，并且给宝宝第一次喂奶。
母乳喂养
3、母乳喂养
母乳喂养可以说是产后保健知识中最为重要的一点，特别是在宝宝出世后的第一次喂奶，及时的喂奶不但利于新妈妈预防乳腺炎，而且通过和宝宝的皮肤接触还能刺激乳腺分泌，对母亲子宫的恢复很有好处。
4、出血情况
分娩后的两小时时间内，这个时候是最容易出血的阶段，因此一定要特别注意。如果中间还存在有出血的情况，你可以自己按摩子宫这样就能够减少出血。并且由于会阴有损伤，所以在几天时间里都会出现会阴疼痛以及子宫收缩疼痛等情况，所以在休息的时候最好是采取卧位，以此来减缓疼痛。
5、尽早下床活动
很多产妇由于害怕疼痛，在产后的一段时间里都呆在床上一动不动，连翻身都不想。这样除了会导致产褥病之外，同时还非常不利于产后的恢复，同时还会引起肥胖等问题。因此在产后应该尽早的进行活动，比如在床上进行翻身、抬腿、收腹、提肛等动作，如果顺产的话8～12小时后就可下床活动。
好的心态，充足的休息，有助于妈妈们身体的恢复，上面这几点不仅仅是妈妈们要知道，爸爸们也要知道，因为他们是要照顾妈妈们的。
产后你必须注意的一些保健事项
产后保健事项很多，其中最重要的几个保健事项，新妈妈注意了吗?本篇资讯，就告诉新妈妈们，在产后你必须注意的一些保健事项。
1.产后4-6小时之内一定要解小便，
要当任务完成，即使你没有感觉。因为在孕期你的宝宝一直顶着膀胱，一旦宝宝出生，膀胱压力一下减小，它就会毫无知觉地膨胀，等你有感觉想尿尿，却会因为压力太大排不出来，如果一直排不出来就要导尿，会给自己增加不必要的麻烦。2.恶露
产后2周后会越来越少，如果量没有减少，要看医生。
产后你必须注意的一些保健事项
3.伤口
顺产都有2公分左右的侧切，一般在左边，所以和孕期相反，要向伤口的另一边，即右侧睡，有助伤口恢复。(剖产没说)
4.屁屁坐浴
恶露干净后用开水凉后温度在40~50度，倒在干净的专门用来洗PP盆里，把PP悬在水中，不要坐到底。如果盆大，就把腿分开些，反之盆小的话就把腿并拢。坐20分钟，如果期间水变凉了要加热开水保持温度。并在水中坐提肛，收缩会阴的动作7~8次。据说对痔疮和保持会阴弹性有好处。(我觉得先要把外阴和肛门先洗一下，否则水还是脏的。)
5.产妇房间要通风，至少每天上午9：00左右，太阳出来的时候，下午3~4点。每天至少2次，每次30分钟。通风的时候产妇和婴儿可以换一个房间呆着，或者避风，不要对着风吹。
6.产妇容易出汗，每天要擦身，分四部分进行，上衣脱去左边就擦这半边，擦完后要立即穿上，然后是右半边，左腿，右腿。不可以一下把衣服全脱掉，否则容易着凉。洗澡要等伤口好了才可以，一定是淋浴，室温不能太低。一定要刷牙，不过因为牙龈的问题要用儿童小牙刷(软毛的)。
7.做月子不是躺月子，顺产后6~8小时，剖腹48小时要起来活动，自己小便，走动，
注意不要做弯腰的动作，给宝宝换尿布要坐着，否则腰部会有损伤。
8.吃原则：均衡全面
1)产后头三天不能吃油腻的东西，一定要清淡，因为这时乳腺管未打开，吃了大补的东西奶会堵在乳房中出不来，这时宝宝吃的少，吸吮力也小，你就等着受罪把，奶涨又不通会很疼的。要吃的是稀饭，或者山芋稀饭，小馄饨，最多吃河虾面条。
2)产妇一定要吃热的蔬菜。热的水果(放在热水里温一下)
3)所有热性的东西：红枣桂圆，火腿，老母鸡，等等。要在恶露干净后再吃，否则恶露会一直不干净。
4)红肉(猪，牛羊)白肉(鸡鸭虾)交替吃，红肉补铁，白肉主要是蛋白质，鸡蛋一天最多2个。
5)喝汤一定不要忘了吃里面的肉，汤里营养最多25%，其余都在肉里。
9.保护乳房
1)用专用的小毛巾擦乳房，此毛巾的清洁不能用洗衣粉或肥皂，因为你一天要擦多次，肥皂的碱性会对乳头有刺激，多用了容易裂。要用开水烫好后擦乳房。不要用纱布，有毛絮会残留在乳头上，容易堵。擦完后最多用食用油擦一点在乳头上，保护乳晕。
2)小孩吸吮要让他含住大部分乳晕，光吸乳头是吸不出多少的，而且对你的乳头会有伤害，把他小下巴往下轻轻拉一下，让他嘴张大些含住大部分乳晕。
10.顺产2个月，剖腹3个月后才能有性生活，并注意避孕，刚生完小孩再去刮宫对子宫伤害很大，弄不好感染了要切除子宫的。
11.头发医生建议要剪短，因为产后激素水平下降很快，会成把掉发，头发长的话肯定比短发要看起来掉得多。再者，产后7-10天才能 头，加上大量出汗，头发长捂着肯定难受。产妇头发可以梳，但是要选宽齿的，轻轻地按摩一下头皮。
12.补充一下，乳垫要及时更换，不要等乳垫硬了再换，胸罩也一样，原则是不让有硬的东西刺激乳头，否则容易破。另外擦身是躺在床上，擦的地方露在外面，其余都要盖好被子，保暖是最重要的，产后体虚感冒了不容易恢复。产后避孕只能用套套。
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