孕早期母体的变化
1.妊娠第1个月（末次月经第1天～第4周末）
这里所说的妊娠第1个月是指从末次月经到下次推算的月经日。这时，大部分孕妇没有怀孕的自觉症状，但有的人会有类似感冒或烦躁不安的症状。
爱心小提示，应该接受医生的诊察。应该注意流产问题，到了预定月经开始日，用体温计测量基础体温，能注意到早期妊娠开始时就可以定制自己的孕期计划，预防意外发生，平衡膳食，不随便用药。
2.妊娠第2个月（怀孕第5周～第8周末）
月经过期、身体发热、乏力，尿频、乳房发胀、乳头敏感、腰胀腰酸、基础体温持续在高水平，白带增多，孕妇开始出现早孕反应（疲劳，乏力，嗜睡，食欲减退，恶心，呕吐等）。
从月经推迟开始，妊娠反应早的人，胃部就会有不舒服的感觉，没有食欲，空腹时恶心等。乳房也敏感起来，稍稍有点刺激，乳头就硬起来，而且还可感到隐隐作痛。情绪也开始不稳定。
爱心小提示、过度劳累，保证充足的睡眠，预防流产，有出血或下腹疼痛立即找医生咨询。服用药物要慎重，不能照X光。性生活要慎重，注意远离风疹和流行性感冒的传染源。请医生将每次诊察的内容，记入《围产期保健手册》。
3.妊娠第3个月（怀孕第9周～第12周末）
由于增大的子宫压迫膀胱，小便次数比以前增多。直肠受子宫的压迫，常有便秘或腹泻。腰部有胀痛感。乳房更加膨胀，乳头有色素沉着。精神不安定，白带增多，但妊娠反应大多稍有缓解，食欲也变好了，体重也开始增加。
爱心小提示，而无尿痛，化验检查尿蛋白阴性，又无细菌，则不用担心。为缓解大便干燥，除了定时解大便还可以早晨空腹喝蜂蜜或多吃纤维素含量丰富的水果蔬菜。在寒冬季节，避免用火炉和怀炉局部取暖，否则会导致局部充血，洗澡水不宜过热。可以到医院领取母子健康卡，避免剧烈运动，穿平底鞋，不要使用低质、含铅的化妆品。
孕早期胎儿的变化
1.妊娠第1个月
受精卵以12～15小时的时间为周期进行细胞分裂，由2个到4个再到8个，逐渐增长，到3周左右着床；关于性别、肤色、眼皮的单双，身材的高矮等已经决定；神经系统，血液系统，循环系统逐渐建立。身长0.4～0.7厘米，体重约1克。头和躯干还不能清楚的区分开来，能看出手足已形成了突起样的东西。
2.妊娠第2个月
8周时，胎儿身长为2～3厘米，体重约为4克；“尾巴”逐渐变短，头、躯干、手脚慢慢分开，逐渐形成人形；从头部开始，心脏、肝脏、肠胃等内脏器官的原形也逐渐形成。
3.妊娠第3个月
10周时，由头到屁股长3～4厘米，12周约为9厘米，体重约为30克；内脏基本已形成；脸部已有基本的轮廓；皮肤有所感觉，形成了味蕾并对味道有所感觉。到11周时，就可以听到胎儿心脏跳动的声音。身体的形态已经齐备，手足伸开了，手指也分开了。
孕中期母体和胎儿的变化
孕中期母体的变化
1.妊娠4个月（怀孕第13周～第16周末）
孕中期母体的变化爱心小提示，处理好夫妻之间的性生活，不穿紧身内裤。
2.妊娠5个月（怀孕第17周～第20周末）
食欲大增，子宫已有成人头那么大，乳腺发育起来，乳房也大了，有些人会较早出现黄色乳汁，能感觉到胎动。
爱心小提示，增加一些安全性的运动，如散步、做家务等。
3.妊娠6个月（怀孕第21周～第24周末）
这时候准妈妈的肚子已经到了很容易看出来的时候，能感觉到胎儿在“不停地游动”。容易出现妊娠期高血压疾病。
爱心小提示，每周检查一次体重，学会利用饮食和运动来控制体重。走路时格外小心，避免摔倒。使用专业护肤品预防妊娠纹。
4.妊娠7个月（怀孕第25周～第28周末）
子宫的高度已经到肚脐上方了。一般孕妇的姿势都有向后弯曲的趋势，变大的子宫突出顶住胃部。肚子和乳房上会有紫红色的妊娠纹生成。有的人用手一挤胀大的乳房，能挤出乳汁了。胎儿在大量的羊水当中，和子宫壁的接触减少，胎动减弱。
爱心小提示，避免长时间站立，睡觉时在脚底下放一些软的东西，改善血液循环。避免剧烈运动和过度劳累，积极参加孕产妇学习班活动。
孕中期胎儿的变化
1.妊娠4个月
胎盘已经形成，胎儿已经在母亲的子宫里牢固的扎下了根；各器官已基本形成，但还没有动作；不透明皮肤开始形成；脸上和身体上开始有胎毛长出来；肌肉和骨骼比以前结实了；大脑已经形成。
2.妊娠5个月
到20周，胎儿身长约为25厘米，体重约为300克；眼睛、嘴、鼻子的形状已经完善，手脚长出指甲了，已有指纹了；全身长出胎毛，开始长头发；听觉器官已经形成，脑子记忆部分开始工作，能记住妈妈的声音。
3.妊娠6个月
胎儿身长约30厘米，体重在21周时约400克，到22周约500克；在子宫内可以顽皮地活动；长出眉毛和睫毛；肾脏发育成熟；身体被很黏的白色奶油状胎脂包裹着。
4.妊娠7个月
到28周时胎儿身长为35厘米，体重约为1100克；呼吸器官形成，能听到外边的声音；能分辨出明与暗、白天和黑夜了；味觉发育；男孩的睾丸开始下垂。胎脂覆盖在全身，头发长得浓起来。长出指甲，脑也出现沟回。
妊娠期高血压综合征的饮食预防和治疗
有的孕妇在妊娠20周后出现高血压、水肿和蛋白尿等症状，称之为妊娠期高血压综合征。妊娠期高血压综合征与饮食有着密切的关系，调整饮食对妊娠高血压综合征有一定的预防和治疗作用。预防和治疗妊娠高血压综合征的饮食对策有：
①蛋白质摄入要充足，以豆类及鱼、牛奶、鸡蛋等脂肪少的优质蛋白质为主，量要充足。
②蔬菜水果进食要充足，多选用绿色蔬菜。
③烹调使用植物油。可选用花生油、植物性人造黄油等植物油，尽量少用猪油、黄油。
④若有两种以上菜肴，只有一种菜中用盐。
⑤炒菜时不要先放盐，菜将熟时将盐直接撒在菜上，用盐要少。
⑥利用酸味刺激食欲，如用醋凉拌菜，多吃山楂、橘子、西红柿等果、菜。
⑦做鱼、肉类食品要注意色、香、味俱佳，也能增进食欲。
⑧肉汤含丰富的氨基酸，可以诱发强烈的食欲。
⑨巧妙制作甜食和肉冻，花样翻新，可使人胃口大开。
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