导读： 1、全面评估自己的身体情况 2、控制体重 3、计算好最佳生育时间 4、做好二胎孕前检查
1、全面评估自己的身体情况
想要生二胎的女性首先要考虑年龄因素，如果超过了40岁备孕前一定要到专科医院咨询。其次，高龄女性在备孕前一定要做全面的身体检查，要对自己的身体有一个准确的评估，特别是第一次分娩伴有高危因素的，应先确定是否适合再次怀孕，再行备孕。
2、控制体重
体重过胖会使内分泌功能受到影响，不利于受孕。同时孕后也易并发妊娠高血压疾病、妊娠糖尿病等(标准体重=身高-105cm，标准体重±10%为正常体重)
3、计算好最佳生育时间
已经生育过的女性，如果头胎顺产，那么半年左右可以着手备孕;但如果头胎宝贝是剖宫产的话，那么至少要间隔2年才能再次怀孕。有的女性已经做了绝育手术，身体状况允许的前提，可以先做输卵管复通手术，再考虑怀孕。
4、做好二胎孕前检查
除常规孕前检查还要增加一些特别的孕检项目才更安全。如果一年以内没有做过宫颈防癌涂片检查的应该重新查，支原体、衣原体检查不能忽视;备孕二胎前的检查比一胎更重要，毕竟夫妻双方年龄更大，健康情况不如以前。
孕育二胎除了做好以上的4项外，还要注意做好心理准备，在怀二胎的同时，不要忽视对大宝的照顾。并且在孕期要合理地安排饮食和生活，第一胎出现的孕期疾病在怀第二胎时有可能复发，因此要做好应对措施。孕期要经常锻炼，以免引起背痛或骨盆疼痛。
要不要二胎？要从4个方面进行考虑
一、从年龄角度来看
国内外知名生殖专家和不孕不育专家一致认为，女性最佳生育年龄为24-29岁，这个年龄阶段女性的生殖系统、骨骼系统与高级神经系统已经发育成熟，身体各方面的素质都比较好，如果孕育成功率也比较高，流产、早产、畸形儿、痴呆儿和妊娠期并发症的机率也减少，这个时候生下的宝宝大多比较强壮、聪慧。且这个时期的女性软产道伸展性好，子宫收缩力强，难产机会少，故危险性也小。
所谓的高龄产妇，是指年龄在35岁以上第一次妊娠的产妇，或受孕时34岁以上的产妇。据调查显示：女性在24-29岁之间生育力高达70%，30-35岁之间生育力达50%-60%，超过35岁生育力仅剩30%左右，这时候的卵巢功能已经逐渐退化，卵巢储备功能逐渐下降，随之，卵子质量也不断走下坡路，怀孕的机率和成功率就大打折扣。
并且，高龄产妇的宫颈一般比较坚韧，开宫口慢，自然生产困难，甚至也加重了胎儿遗传性疾病和先天性缺陷以及无法存活的可能性。
所以，在此，北京天伦医院孕育专家提醒广大女性尽可能地在最佳年龄完成“生育重任”，这个时候生育，不仅大大降低了生育风险，且分娩后身体能够更好、更快地恢复。尽管有一部分女性晚婚晚育，但也尽可能在35岁之前完成“二孩”生育。
二、从妈妈身体角度来看
从妈妈的身体角度来评估什么时候要“二孩”就要涉及头胎生育方式的问题了。临床上我们常见的分娩方式无非是顺产和剖腹产两种。对于不同生育方式的女性有不同的要求，具体如下：
（1）顺产：如果头胎的生育方式是顺产的话，一般临床上我们建议其间隔一年以上再备孕。女性在分娩的时候不仅营养流失身体虚弱，子宫也需要一个恢复的时机。所以我们建议分娩后1年再备孕“二孩”。但由于每个女性的身体素质不一样有部分女性在分娩后仅6个月就怀孕的。此外，如果一胎宝宝是喂食母乳，那最好在断奶后再要二胎，这样更利于二胎的生长发育。
（2）剖腹产：剖腹产就难免有切口，切口恢复也需要很长一段时间才能恢复，子宫切口疤痕约在术后3-6个月开始成熟，术后2-3年达到最佳状态。一般建议头胎剖腹产的女性在手术后2年再行备孕，这过程中要严格避孕，如果太早备孕“二孩”，只怕随着胎儿地不断生长发育，子宫壁也会愈变愈薄，一不小心就有可能使子宫切口发生胀破，带来危险。因此，建议其头胎剖腹产的女性在手术后2年再行备孕。
三、从照顾宝宝的角度来看
由于计划生育的实施，大部分家庭只有1个孩子，不像旧社会生那么多。生一个孩子起码得投入三年的时间与精力。十月怀孕加上产后几个月恢复已经为刚出生的孩子哺乳这时间都至少一年半，这段时间跟孩子之间几乎是形影不离的。由于小孩年龄过小，又没有自理能力，如果跟第一胎的间隔时间过短，就没有充足的时间兼顾两个孩子。
根据杜恩和肯德里克对儿童如何接纳新生婴儿进行的研究表明，随着第二个婴儿的出生，母亲对第一个孩子的关注和注意都会减少，而第一个孩子如果已经超过2岁或者更大，往往能够很容易地感知到与父母间的亲密关系已经被弟弟妹妹的到来而破坏。
那么，如何让大宝快乐地迎接二宝？可以从以下几个方面入手：
（1）首先得让让孩子感受到父母的爱不会因为二宝的出生而变化。怀上小宝后，与大宝之间的情感沟通应该更多。
（1）让大孩子参与妈妈的整个孕期。当怀上小宝后，妈妈不妨经常和大宝谈论肚子中的小宝贝。
（2）巩固大宝在家中的地位，永远的唯一。在小宝出生前后，依然要把家庭中的较好资源及他（她）原先已经在享受的资源留给大宝。
（3）要提前让大宝明白小宝出生后意味着什么。给大宝做心理建设是一场持久战。我们必须在日常生活当中渐渐渗透，让大宝明白，小宝真的出生后，当大宝的是需要付出的。
（4）让大宝切身感受到有二宝的好处。比如，大宝会得到小宝的爱，小宝长大后也会关爱她，小宝长大后会与大宝玩，走到哪里玩到哪里，大宝可以分享小宝的物品；大宝可以充当小宝的老师。
四、从经济上的角度来看
随着社会的发展，物价也不断增长。竟然要考虑生“二孩”，就不得不来算下经济账了。要知道，现在生养一个孩子并非单纯地解决温饱问题那么简单。从孕前检查、孕中检查、孕后检查到生完孩子以后尿不湿、奶粉以及学前、幼儿园、小学、中学、大学乃至继续教育等费用，算下来起码也得几十万了。部分人现在面临的问题不是不能生，而是“不敢生”，甚至有网友调侃说想要“二孩”，每个几十万都生不起了，约80%的父母因经济考虑拒谈“二孩”。
因此，有考虑“二孩”的夫妇，也要综合自身经济情况来决定，量力而为。
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