本来打算6月去孕前检查，可是因为婆婆住院等等琐碎的事情让我们要不就是周末没有时间，要不就是有时间也实在想在家里休息，懒得去外面跑。这样一来，时间就拖到了8月。秋天眼看就要到了，群里的姐妹们也频频报出喜讯，我们看再也不能拖了，于是上周六一大早起来跑到医院去体检。
因为我和老公单位每年都有一次免费体检，所以我们也想结合身体全面检查来做孕前检查。
如今医院的服务态度真是越来越好了，从我们出了电梯就一直有护士导诊，选择项目的时候，也有医生指导。除了一般的检查项目，如血常规、生化十一项、内外科、血压、乙肝两对半等，我又按照自己对孕前检查的理解以及医生的建议选择了B超、妇科、优生7项。
等到给老公选的时候，我向医生咨询，没想到医生竟然说：只要女方去检查就好了，你老公不用检查。我表示怀疑，可是医生、护士的态度那么肯定，我也不再坚持了，毕竟老公也要进行普通的身体检查，只要健康应该没有问题了。
抽血后，我就去做B超，因为我做的这个是肝、胆、肾、子宫附件全看的那种，所以过程中我问医生：“您看看，我现在准备怀孕可以吗?”医生说：“你们这些年轻人阿，书看多了，网也上多了，怀孕前整天检查这个、检查那个，没病也被你们检查出病了，整天搞得神经兮兮的，这样更不容易怀孕。只要没什么大病，你们就尽管去怀，等一段时间怀不上，再来检查检查!”临末了，医生又说：“你没什么问题，赶快怀去吧!”说也怪，听了医生的话，我反倒没有以前那么紧张了，觉得怀孕是件很轻松的事。所以从体检中心出来，我和老公就直接回家了，也没再去妇科进行“详细而复杂”的检查了，我想这应该是准备怀孕的一个好开端吧。
如果你想去检查我有几个建议：
1、如果你打算检查后立即怀孕就不要去做胸透、胸正位片等有辐射的检查，如果做了，要等三个月后再孕。
2、如果老公不喜欢去医院检查(应该大部分都不喜欢)，请不要强迫他，否则孩子没生就弄出一大堆矛盾来。
3、血常规、生化十一项这些项目也可以选择做做，反正抽血都抽一次，不如一次做了省事，因为这些项目反映一个人基本的身体状况，某种程度上比孕前检查更有必要。
4、优生七项是抽血检查。其他地方我不了解，但在福州，优生四项如果去社区做的话是免费的，我是因为注射了风疹疫苗，所以要到医院检查有没有抗体。
孕前调养好，怀孕就是这么简单！
导读，夫妻双方在准备怀孕之前，如果先做好身体调养，不但能够增加受孕机会，也可以孕育出超优宝宝。
提高男女受孕机率
受孕过程的重要关键是卵子和精子，女性想要顺利受孕，「排卵」是最重要关键，规则排卵，才能掌握排卵期，提高受孕机率;男性则以精虫品质为最大影响，精虫品质是否良好，可以从精虫数量、活动力和形状来判断。
让女性顺利受孕的因素
1.输卵管通畅，之前没有出现过发炎现象。
2.子宫颈没有发炎现象，分泌之黏液要适当，精子才能顺利穿过子宫颈。
3.子宫内膜必须够厚，才能让受精卵顺利着床。
4.排除心理因素(环境减少变动、心情保持愉快、避免工作压力)。
影响男性精虫品质的因素
1.保持性器官的卫生清洁，避免感染。
2.生活作息正常，避免熬夜或日夜颠倒。
3.不要饮酒、抽烟，才不会影响精虫活动力。
4.避免接近高温环境、泡热水澡过久。
5.放松心情，避免过大压力。
6.避免穿著过紧的内裤。
保持正常生活作息
现代人生活型态改变，就寝时间越来越晚，甚至出现熬夜、日夜颠倒等情形，如果无法拥有正常生活作息，会影响生理机能，导致不易受孕。因此，想要怀孕的女性，应该先养成规律作息，晚上11点前就寝，将生理机能调整到最佳状态，提高受孕机率;避免过度劳累、生活紧张，才不会因为情绪紧绷或压力过大，降低怀孕机会。
均衡摄取各类营养
计画怀孕时，女性除了做好生理机能调养之外，补充均衡营养，也能为孕育优生宝宝做准备。饮食方面，五大类营养均衡摄取，补充叶酸，帮助胎儿神经管发育;少吃腌渍食物，避免增加身体负担;有高血糖倾向的女性，含糖量较高的食物也要少吃，避免成为潜在的糖尿病患者，甚至在怀孕期间出现妊娠糖尿病;脂肪含量太高的食物 例如油炸食物也应尽量避免。导读，夫妻双方在准备怀孕之前，如果先做好身体调养，不但能够增加受孕机会，也可以孕育出超优宝宝。
避免处于有害环境
研究显示，如果孕妇长期处于有害物质的环境，受精卵的品质会受到影响，导致胎儿发育产生缺陷，甚至造成流产。想要怀孕的女性，应该尽量避开有害环境(如辐射区、废气排放地区);也应该避免抽烟、喝酒，才不会对胚胎造成影响。有些药物也会对胎儿产生影响，所以，如果在用药期间或停药后不久想怀孕，应该先征求妇产科医师的意见，确认近期所使用的药物并不会影响胎儿之后，才适合怀孕。
长期测量基础体温
在正常状态下，女性的月经周期可分为滤泡期(低温期)和黄体期(高温期)，分界点就是排卵。排卵之后，滤泡期会转换为黄体期，黄体素开始增加，体温升高，因此也称为高温期。透过体温的改变，女性可以掌握排卵时间。根据研究显示，受孕率最高的时间，是在女性体温升高的前两天，因此，如果长期测量基础体温，就能了解排卵的规则性，掌握住最容易受孕的时间。
测量基础体温必须天天进行，最好的测量时间是在早晨起床的时候，先将基础体温计放在舌下测量并做记录，然后再将每天的体温变化连成线状图形。要特别注意测量基础体温的时间，最好都能控制在早上六点至八点之间，避免因为其它因素而影响准确度。
药物帮助排卵顺利
月经周期不规则的女性，由于无法正常排卵，对受孕会有很大影响，因此，可以辅助使用 物，帮助顺利排卵。一般来说，导致月经不规则的原因，除了心理因素之外，临床上最常见的就是多囊性卵巢及泌乳素分泌过高。
多囊性卵巢，通常月经较乱可能提前或是延后，这类患者的特色是体重偏重、容易长青春痘、体毛较多，可以使用排卵药物，精准控制排卵时间，帮助受孕。
夫妻双方共同配合
超过35岁以上的女性，如果想计画怀孕，应该先到妇产科检查，了解自己的身体状况之后，再针对状况进行治疗，增加受孕机率。
怀孕需要夫妻双方的共同配合，除了确认女性排卵功能是否正常之外，男性精虫的数量与活动力也是关键。为了提高受孕机会，男性也应该做好生活调养，避免影响精虫品质而导致受孕困难。
(编辑:赵春婷)
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