专家解答:据英国《卫报》报道,黄豆制品,比如面包、豆奶、人造黄油、快餐和沙司等豆类制品,因为能够防止细胞遭到破坏,预防癌症和心脏病而备受人们推崇。但英国研究人员发现,黄豆也会让精子早熟、早衰,所以,生育专家相信,想要怀孕的妇女应该避免食用太多黄豆制品。
黄豆中某种成分让精子过早成熟
有关人类繁殖的一份研究报告说,黄豆含有一种名为“染料木素(genistein)”的成分,这种成分会在精子向卵子动过程中让精子过早成熟。英国学者林恩-弗雷泽教授说,女性体内即使只含有微量的染料木素成分,也足以让精子消耗殆尽。
研究人员在哥本哈根举行的一次欧洲生育会议上提出以上报告,他们说,女性在每个月的排卵期内避免食用黄豆,可能有助于受精,因为所有含有黄豆的制品,包括豆浆、素食品、比萨饼和一些包装好的食品都有染料木素的踪迹。
研究人员在实验室内,将人类精子和这种成分同时放在培养皿中,观察在这样的环境下会出现什么反应。他们发现,精子中让卵子得以受精的部分在这种成分的刺激下立刻发生反应。现实生活中,这样的反应结果只有在精子进入女性体内数小时后,在即将与卵子结合之前才会发生。
研究人员因此相信,染料木素这种成分在女性子宫周围,会让精子提早反应,过早消耗精力,从而危害到受精过程。也就是说,这种成分让精子过早成熟,等到精子真的接触到卵子的时候,反而无法让卵子受精了。
想怀孕女性更应该少吃黄豆
弗雷泽教授说,实验室的测试结果显示,这种自然发生的破坏化学结构的活动,使精子只能像船一样,“停靠”在卵子的周围。虽然这种成分对精子有害,但是要避免食用这种成分的是女性而不是男性。
她的研究小组即将对食用黄豆的老鼠进行交配试验,以验证其理论的正确性。她认为:“其实可以用很实际的方法去解决这个问题。如果你已经养成食用豆制产品的习惯,那么只需要在排卵期内,短时间限制自己的饮食就可以了。”伦敦国王学院的研究人员补充说,精子一般会在女性的身体内停留4天左右。
素食主义者们也赞同弗雷泽教授的提议,他们说:“任何为了怀孕而努力的女性,在一月之中,几天不食用大豆制品的方法是值得尝试的,这不但可以帮助怀孕而且还有减肥的作用。”有人建议,食素的人以及严格的素食主义者可以在下面的食物中做出选择,例如植物素肉、麦片、米饭、牛奶以及其他豆类等。
吃苦瓜减肥会不会导致不孕不育
夏季常见疾病及防治
苦瓜维生素c含量居瓜类蔬菜之首,且糖和脂肪的含量都非常低,比较适合肥胖者食用。但是,单靠大量生吃苦瓜来减肥的方法不仅是不科学的,而且还有一定的健康隐患。
随着夏季的展开,爱美的女士们又展开了新一轮的瘦身大战。其中最流行的一种方法是每天2-3根生苦瓜,洗净去籽,必须生吃,坚持2天以上,不用节食,想睡就睡,想吃就吃。据说能瘦十几斤。
苦瓜真的能减肥吗?
中医认为,苦瓜性味甘、寒,入脾、胃经,有清暑除烦,解毒止痢之功,适用于中暑烦躁,热渴引饮,痈肿痢疾等。药理分析表明,苦瓜含苦瓜多肽类物质(每百克苦瓜含多肽类物质25mg)、多种氨基酸及果胶等。
专家提示广大减肥朋友,苦瓜甙本身并不能够直接用于减肥。苦瓜甙由含有17种氨基酸的碱性多肽的苦瓜甙组成。它具有较强的降低血糖作用和调节血脂功能,没有任何毒副作用。虽然苦瓜具有降低胆固醇和甘油三酯的作用,适合高血脂患者食用,但并不等同于苦瓜具有减肥的功效,因为肥胖和高血脂并不完全是一回事。
当然,至于吃生苦瓜变瘦了,最主要的原因是苦味抑制了人的食欲,且苦瓜本身热量不高,人体摄入的能量减少,自然就消瘦了。
吃苦瓜会不会导致不孕不育?
除了苦瓜减肥的功效,人们困惑的更多的是苦瓜会不会导致不孕。
据科学家研究发现,苦瓜确实有抗生育的作用,苦瓜蛋白在孕早期和孕中期抑制子宫内膜分化、干扰胚胎着床。
科学家们以小白鼠做实验,发现在怀孕早期和和中期,β-苦瓜蛋白能通过一系列反应抑制怀孕鼠子宫蜕膜化以及子宫内膜、基层细胞增殖,主要反应是:阻断受精卵继续孵化,降低胚泡附着、减少滋养层细胞向外生长、瓦及内细胞团发育等。但是在怀孕以前α-苦瓜蛋白和β苦瓜蛋白都不会影响卵泡的募集和成熟。
用很简单的话来说,就是苦瓜对正在怀孕(孕早期和中期)的人,有影响,吃多了可能导致流产,但是对于没有怀孕的人,不太有影响。
而对于男性来说,科学家们认为苦瓜蛋白会影响精子的正常发育和活性,但是这种影响是可逆的,也就是说生育能力会随着停止进食苦瓜而恢复正常的。
此外,一般人在进餐时吃的苦瓜德量是达不到影响生育能力的程度的。
关于苦瓜与不孕的关系,科学家们正在深入研究中,还没有得出最终结论。
相关提示:
生育是个复杂的生理过程,不是说吃苦瓜就会得不孕!受孕必须具备以下条件:1.卵巢排出正常的卵子2.精液正常并含有正常的精子3.卵子和精子能够在输卵管内相遇并结合成为受精卵4.受精卵顺利地被输送进入子宫腔5.子宫内膜已充分准备适合于受精卵着床。这些环节中有任何一个不正常,便能阻碍受孕。
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