香蕉的一些常用功效》》》视频：实拍孕妇水中分娩盘点11种胜似伟哥的食物
1.香蕉含有大量糖类物质及其他营养成分，可充饥、补充营养及能量;
2.香蕉性寒能清肠热，味甘能润肠通便，可治疗热病烦渴等症;
3.香蕉能缓和胃酸的刺激，保护胃黏膜;
4.香蕉中含血管紧张素转化酶抑制物质，可以抑制血压的升高;
5.香蕉果肉甲醇提取物对细菌、真菌有抑制作用，可消炎解毒;
6.香蕉中大量的碳水化合物、膳食纤维等可以防癌抗癌。
香蕉的这些妙用
电脑旁放香蕉有益眼睛健康
经常在电脑前工作的人常会觉得眼睛干涩疼痛，所以，在电脑桌上放几支香蕉很有必要，香蕉中的钾可帮助人体排出多余的盐分，让身体达到钾钠平衡，缓解眼睛的不适症状。此外，香蕉中含有大量的β胡萝卜素，当人体缺乏这种物质时，眼睛就会变得疼痛、干涩、眼珠无光、失水少神，多吃香蕉不仅可减轻这些症状，还可在一定程度上缓解眼睛老。
心情不好多吃香蕉或葡萄
德国营养心理学家研究发现，各种情绪的产生与当时大脑某些物质浓度的高低有直接关系。愉快的情绪，往往与大脑一种叫5-羟色胺的物质有关;而不愉快的情绪，则与大脑内的右甲肾上腺素增加有关。很多食物都可对大脑内的羟色胺和右甲肾上腺素的产生有一定的影响。香蕉含有一种能帮助大脑产生羟色胺的物质，这种物质不但能促使人的心情变得快活和安宁，甚至可以减轻疼痛，又能使引起人们情绪不佳的激素大大减少。因此，狂躁和抑郁症患者以及其他心情不好的人应多吃些香蕉，以使大脑产生足够的5-羟色胺，从而减轻其悲观压抑的程度，甚至使不佳的情绪自然消失。
父母榜样的作用究竟有多大
“榜样诱导”：就是在与孩子的朝夕相处中，成人处处以身作则，以自己榜样的力量去影响诱导孩子的发展，而不是以说教的方式来教育孩子。这种无声的潜意识教育方法，在孩子的幼小心灵中可以起到“随风潜入夜，润物细无声”的作用，往往比有声的教育作用更大。
下面分别列举品德行为榜样、生活习惯榜样、兴趣爱好榜样三个具体事例。
案例(一)
子不孝父之过
爷爷奶奶跟毛毛一家三口住在一起，爸爸发现，毛毛现在越来越不尊重两位老人了，自己能做的事情常常是理所当然地让爷爷奶奶代劳，在餐桌上，只要是毛毛爱吃的东西都是自己享用，从来不会跟爷爷奶奶分享；让爸爸最不能容忍的是，毛毛跟爷爷奶奶说话总是很不耐烦，有时还是命令式的。一个假日，全家准备出去玩，毛毛执意不让爷爷奶奶同去，嫌老人不能陪他玩碰碰车，坐摩天轮……爸爸和妈妈这才意识到问题的严重性。
方法运用：
寻找原因
中国有句俗语叫“养儿防老”，爸爸妈妈意识到毛毛如果这样继续发展下去，长大肯定是一个不懂尊重老人不孝顺的孩子，趁现在孩子还小，教育还来得及，于是两人认真地分析了造成毛毛现状的原因，归纳起来主要有两条：一方面是爷爷奶奶对孙子有些宠爱；更重要的是父母的榜样诱导没有做好。
老人身体不错，又闲不住，毛毛爸爸妈妈也就成全两老，如：家里买菜做饭、收拾房间等事务基本都由两老操持，时间久了，似乎变得理所应该，也从来没有向老人家表示过谢意。特别是毛毛爸爸，觉得是自己的亲生父母，说话从来无所顾忌，有时嫌老人唠叨或者事情做得不合心意，还经常会对老人指责或发脾气。
榜样诱导
毛毛的爸爸妈妈决定先从自己做起，并同两位老人进行了深入的交谈，二老表示积极配合：
1。从这以后，爸爸妈妈下班后不再只顾忙自己的，而是帮老人一起准备饭菜、收拾家务；吃饭的时候首先请两位老人先入坐，给老人夹菜添饭，好吃的先请二老吃；杜绝出现老人还在厨房忙得不亦乐乎，其他人早已坐在餐桌前大快朵颐的现象。
2。经常主动为老人做些事情：如主动给二老倒水、妈妈把水果榨成汁请毛毛端给老人喝；妈妈在给奶奶捶背的时候，示意毛毛给爷爷捶背；周末带着老人一起去公园散步谈心；遇到节日都不忘给老人买些礼物……
3。爸爸不再随便对老人发脾气，跟二老说话少了抱怨指责，多了感激与和气。
4。毛毛自己能做的事情，自己完成，不能依赖爷爷奶奶。
半年过去了，毛毛变了，变得能干了，变得不自私了，最让全家人欣慰的是：毛毛懂得尊重老人了，在公交车上会主动给老人让座；给爷爷奶奶捶背已经变成了他的“专利”；爸爸妈妈下班一进门，毛毛立即把拖鞋递过去；在餐桌上只要老人不入坐，毛毛不会动筷子；爷爷奶奶帮他做了事，会主动说谢谢！
知心话语：
古语道：其身正，有令则行；其身不正，虽令不从。家长做不到的事情，而要求孩子做到，孩子即使照做了，也是敷衍的，心里是不服气的，如果家长做到了，不用言语，孩子自然会照着做。
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