女性排卵期对照表
妇女的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。考虑到精子和卵子的存活时间,一般将排卵日的前5天和后4天,连同排卵日在内共10称为排卵期。在排卵期内性交容易受孕,所以排卵期又称为易受孕期。
在预期排卵前的3天内和排卵发生后的1天内发生的性交,最容易怀孕(称为最易受孕期)。
推测排卵日可以从下一次月经的大概日期向前倒数14天。
月经周期排卵期(易)受孕期(最易)受孕期(天)
24月经来潮的第11天月经来潮的第6~15天月经来潮的第8~12天
25月经来潮的第12天月经来潮的第7~16天月经来潮的第9~13天
26月经来潮的第13天月经来潮的第8~17天月经来潮的第10~14天
27月经来潮的第14天月经来潮的第9~18天月经来潮的第11~15天
28月经来潮的第15天月经来潮的第10~19天月经来潮的第12~16天
29月经来潮的第16天月经来潮的第11~20天月经来潮的第13~17天
30月经来潮的第17天月经来潮的第12~21天月经来潮的第14~18天
31月经来潮的第18天月经来潮的第13~22天月经来潮的第15~19天
32月经来潮的第19天月经来潮的第14~23天月经来潮的第16~20天
33月经来潮的第20天月经来潮的第15~24天月经来潮的第17~21天
34月经来潮的第21天月经来潮的第17~25天月经来潮的第18~22天
35月经来潮的第22天月经来潮的第18~26天月经来潮的第19~23天
以上的女性排卵期对照表仅供参考。具体测试排卵期方法有如下三种。
测试排卵期的三大方法
这3种方法都可以提示排卵,但是有的女性由于不知道它们的特点,所以觉得不好掌握。
体温测试排卵期
测体温是个很好的方法,标准的基础体温呈现双相,从低温区向高温区过渡的时候有一个低点,低点的第二天体温马上会升高,这个低点就是PL的时刻,可惜许多人当她发现体温已经升高,意识到昨天的低温可能就是PL日的时候,PL已经过去了。这是测量体温的一个缺点,它是事后提示。成马后炮了!
但是,从体温曲线判断你的黄体功能,内分泌状况或者从高温天数来判断是否怀孕是很有效果的。
拉丝测试排卵期
在正常的月经周期中,月经过后的最初几天,子宫颈无粘液,外阴有干燥的感觉。以后随着血液中雌激素水平的着步升高,子宫颈管开始产生粘液,先表现为浑浊,粘稠呈黄色,再过几天就变得稀薄而透明,状如蛋清,能拉成10厘米长丝而不断。这时的外阴有润滑的感觉。这种润滑感的最后一天被称为“粘液高峰日”。此后,在孕激素的作用下,粘液分泌量明显减少,粘液又变成浑浊,粘稠拉丝易断。外阴呈潮湿或干燥感觉。PL一般发生在“粘液高峰日”,也就是最后一天。但是,有粘液的日子有长有短,要掌握那一天是最后一天也不容易
试纸测试排卵期
卵泡是在促卵泡成熟激素(FSH)和黄体生成素(LH)的作用下发育成熟的。在PL前的24小时内,LH会出现一个高峰,而且是一定会出现的。所以,我们就用PL测试纸来检测这个高峰。当试纸第二条线的颜色接近,一样,或者超过第一条线的颜色的时候,就知道在24小时内要PL了。很直观,很明白,而且有充分的时间作准备。但是,比较难的事情是,判断颜色有困难,是颜色接近的时候就是高峰了?还是明天会再加深呢?所以,要求在这个时候每天测二次或多于二次。如果颜色开始变浅了,那么,前一次测的就是高峰了。
排卵期有什么症状女性排卵期的症状及表现
什么时候是排卵期?排卵期有什么症状及表现?
正常生育年龄的妇女卵巢每月只排出一个卵子。原始卵泡发育到成熟,形成成熟卵泡并排卵,约需14天左右,其间经历了一系列复杂的生理生化反应,在这个过程中卵泡中的特殊的细胞分泌雄性激素和雌性激素,雌性激素调节子宫内膜的周期性变化,就形成了月经周期。
卵子排出后可存活1~2天,精子在女性生殖道里可存活2~3天,受精能力多在排卵后的24小时之内,超过2~3天精子即失去与卵子结合的能力。因此,在排卵前2~3天和排卵后1~2天同房,就有可能受孕,这个时期叫易孕期或危险期。女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。为了保险起见,我们将排卵日的前5天和后4天,连同排卵日在内共10天称为排卵期。其余除月经期以外的时间称为安全期。
排卵期有什么感觉?GoTop
·肛门坠胀或一侧下腹痛
成熟的卵子从卵巢表面排出要冲破卵子表面的一层薄膜的滤泡,滤泡内的少量液体就会流入盆腔,女性会感到肛门有轻度下坠感,同时也有一侧下腹轻痛。
·排卵期出血及体温上升
排卵前后由于体内雌激素分泌量的波动,可能会引起少量子宫出血。同时体温在排卵后略有升高,如能坚持每天清晨测量基础体温,就能根据体温变化,寻找出排卵日期。
·阴道分泌物增多
排卵期分泌物量明显增多,并呈水样透明清亮,女性会感到阴部潮湿滑溜,分泌物拉丝性高。这种阴道分泌物增多一般持续2~3天,是女性最易受孕的时间
如何通过工具监测排卵期GoTop
排卵试纸:
通过测量尿液中激素的含量来判断排卵时间,当激素达到峰值时,可以看到检测结果呈红色,女性将在24小时内排卵。
排卵测试镜:
通过特殊光学设备观察女性的唾液或宫颈粘液中雌激素的结晶图像,即可确认其生理周期中的安全期、过渡期和排卵期。
B超卵泡监测:
B超可以监测到卵泡的大小变化,甚至可以看到卵泡破裂。利用阴式B超检测排卵是最直接、最准确的方法。
自测排卵期的方法GoTop
如果月经周期不规则,下次月经的日期不好计算,可粗略推算本次月经后的第15天为排卵期。排卵与环境、情绪、身体健康状况、性生活、避孕药物等因素有关,有时可提前排卵或一次排两个卵,有时可推迟排卵或暂时不排卵。在卵巢起诉周期性
变化的作用下,子宫内膜也出现周期性的变化,呈增殖期(月经周期5-14天)、分泌期(15-23天)、月经前期(24-28天)、月经期(1-4天),以排出月经为重要征象。两次月经间隔的时间为月经周期,常为28-30天,提前或推迟3天属正常。
只单纯根据月经周期进行推算有时尚不能排卵日期,以下方法也有助于确定排卵日期:
1、基础体温的测量法
基础体温是早晨醒后未做任何活动时,在床上测得的体温,它间接反映卵巢的功能。排卵前基础体温比正常体温低,在排卵时体温持续下降0.1-0.2℃,排卵后体温立即升高0.3-0.5℃,一直到月经来潮前;来潮前1-2天,体温又会下降。此即所谓的双相曲线,表示有排卵。如体温始终接近同一水平,称单相曲线,表示无排卵。
注意:受测者必须睡眠6-8小时后测,每日把所测数据记录在坐标纸上,连续测量2-3个月经周期。
2、白带的观测法
正常情况下,白带的质和量随月经周期变化。来完月经后,白带色白、量少,呈糊状。在月经中期卵巢即将排卵时,由于宫颈腺体分泌旺盛,白带增多,透明、微粘、似蛋清样。排卵2-3天后,白带变混浊, 粘稠而量少。月经前后,因盆腔充血,阴道粘膜渗出物增加,白带常常增多。
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