备孕测量“基础体温”时,发现自己不论高温还是低温都比网上那个标准图低0.3度。如果一味地按照网上的结论套到自己身上,那我就莫名其妙变成内分泌不正常了。而其实,我周期是非常规律的28天,每次月经也是规律的5天就完,量正常。
查找了各种关于“基础体温”的话题,经过分析和对所有零碎信息的整合,我小小地总结了一下,网上所谓的低温36.3和高温36.8的标准,是基于普遍的情况,而非绝对。像我这种从小运动锻炼较多的人,基础体温就会稍微偏低,我整体偏低0.3度。而且,只要你的高温和低温之间的差值达到0.5左右,并且能按网上图示那样升上去就稳定在那个温度不下滑,或者到来月经了才下滑,那就是正常健康的。
但如果有姐妹比一般基准偏低很多,那才需要考虑是否是因为阳虚或者宫寒之类的问题,然后去看看中医调养身体。毕竟,基础温度过低,一是不容易怀上,二是怀上了也比较容易流产。
再者,水银温度计确实比电子温度计准和稳,我同时买了两个,都买的比较好的。早上我有时会同时放在舌下测量,但电子显示的温度会比水银的低0.1度。
早上测舌下基础体温的时间一定要是固定的,比如我之前一直是早上7点测量,有一天睡到7:30才测,温度明显比之前高出0.1到0.2度的样子,大家可以参考下。还有,生活一定要规律,晚睡等原因确实会使基础体温出现波动。如果有的姐妹是测早晨的腋下基础体温,那确实会比舌下基础体温低个0.3~0.5度的样子,网上的基础体温图都是以舌下基础体温为标准的。
而关于基础体温会随着身体的排卵而升高这个问题,也不是每个人都是像示范图中那样一排卵就嗖嗖立马升上去0.5度,稍微缓个一天都没什么问题,大可不必担心。但是,如果太缓慢的话,还是需要引起注意,建议还是去做一下孕前检查,这样对夫妻双方都有好处,有问题则注意,无问题则放心等候天使降临。
快速怀孕,经验妈妈分享轻松备孕的简单方法
到了该生宝宝的年龄了,万事俱备,只欠东方,东风迟迟不来,很着急是不是呢?可是越是着急,越时怀不上。很多人为了掌握准确的受孕时间,等排卵期的到来,天天测排卵期,可最终还是没能怀上。怀孕真的有这么难吗?一位经验妈妈分享了自己快速受孕的过程与方法,一直在努力“造人”肚子却没有反应的女同胞们,快来探个究竟吧!
经验妈妈2个月成功受孕的过程:
随着31岁的迈进,对孩子的期待越来越强烈!和LG商量,不能再拖,于是就开始做准备工作了!
今年的6月9号我和LG办的喜酒,那段时间肯定是不能要小孩的,因为LG要应酬,抽烟喝酒少不了,然后蜜月,回来后LG正式开始戒烟戒酒。
7月开始备孕,第一个月不成功,现在想想,主要是那时的备孕知识很淡薄,就只知道什么时候是危险期,以为危险期的时候AA就会怀,结果,失败。
8月继续,在网上大找资料,并加入亲子网的备孕群。
备孕群的准妈妈们都是一群可爱的女人,她们告诉我要买排卵纸,测出排卵日后AA,一般就会怀。
我是行动派,马上就去药店买了20包排卵纸(555555现在还有10包没用完)20包早早孕纸,坐等大姨妈,哈哈...
8月22号大姨妈准时到来,5天后大姨妈完,按排卵纸上的说明书,6天后我开始用排卵纸测排卵期(我并不有像其它的备孕妈妈说测体温,因为觉得有点麻烦)开始测的几天都是一条杠,有点急。终于在9月5号的时候,测到两条杠,一阵小激动,马上打电话通知LG,和他说这天AA的话,成功率会很高的,哪知那天晚上LG单位有事,很晚才回来。
所以当天晚上没AA。6号早上和晚上都有AA,白天接着用排卵纸测,已经回到一条线了(当时就郁闷啊,有人告诉我的,她们都是2天后才变成一条杠的,我怎么就一天?),7号我和LG接着努力,8号也接着努力,然后休息。用LG的话来说,这么多次,总有一次中标吧,哈哈!~
排卵期过后,就是等待...
在网上查资料,说排卵期过后,AA开始后的10天就可以用早早孕纸测出来,于是16号开始,我就每天早上起床的第一件事就是用早早孕纸。失望1天,失望2天,失望3天半,第3天的晚上(也就是18号晚),我觉得肚肚有点涨,胸有点涨,吃了东西以后,居然有点反胃。
反正咱买测纸多啊,就又测了一次,发现早早孕纸上面好像有很淡很淡很淡的第二条杠,我有点不确定,把LG叫起来让他看,他说好像算是第二条杠吧,那个郁闷啊,到底这算不算弱阳啊?
于是晚上,彻底失眠...
早上(19号)起来,再测,还是很淡很淡很淡,不行了,再这样等下去,我要疯了,于是我听从群里面姐妹的意见,找了家医院验血。花了128元验血,告知,要第二天的上午才能有结果,郁闷啊,我可能找错了医院,应该找个更小点的医院,结果应该当天就可以出的,没办法,等吧!
20号,也就是今天,我刚刚从医院拿到了的验血单,恭喜我,我怀孕了!
在这里,我感谢备孕群的姐妹们,感谢她们对我备孕提了很多宝贵的意见,也希望每个在备孕群的姐妹们,早日好孕!!!
这是一位妈妈成功备孕的全部过程,从孕前准备开始,到成功受孕的过程都写得比较详细,供各位难怀孕的女性朋友参考哦。另外值得提醒的是,优生优育离不开妈妈的健康身体,所以一些不良的生活习惯,一定要趁早改掉哦。
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