备孕测量“基础体温”时，发现自己不论高温还是低温都比网上那个标准图低0.3度。如果一味地按照网上的结论套到自己身上，那我就莫名其妙变成内分泌不正常了。而其实，我周期是非常规律的28天，每次月经也是规律的5天就完，量正常。
查找了各种关于“基础体温”的话题，经过分析和对所有零碎信息的整合，我小小地总结了一下，网上所谓的低温36.3和高温36.8的标准，是基于普遍的情况，而非绝对。像我这种从小运动锻炼较多的人，基础体温就会稍微偏低，我整体偏低0.3度。而且，只要你的高温和低温之间的差值达到0.5左右，并且能按网上图示那样升上去就稳定在那个温度不下滑，或者到来月经了才下滑，那就是正常健康的。
但如果有姐妹比一般基准偏低很多，那才需要考虑是否是因为阳虚或者宫寒之类的问题，然后去看看中医调养身体。毕竟，基础温度过低，一是不容易怀上，二是怀上了也比较容易流产。
再者，水银温度计确实比电子温度计准和稳，我同时买了两个，都买的比较好的。早上我有时会同时放在舌下测量，但电子显示的温度会比水银的低0.1度。
早上测舌下基础体温的时间一定要是固定的，比如我之前一直是早上7点测量，有一天睡到7：30才测，温度明显比之前高出0.1到0.2度的样子，大家可以参考下。还有，生活一定要规律，晚睡等原因确实会使基础体温出现波动。如果有的姐妹是测早晨的腋下基础体温，那确实会比舌下基础体温低个0.3~0.5度的样子，网上的基础体温图都是以舌下基础体温为标准的。
而关于基础体温会随着身体的排卵而升高这个问题，也不是每个人都是像示范图中那样一排卵就嗖嗖立马升上去0.5度，稍微缓个一天都没什么问题，大可不必担心。但是，如果太缓慢的话，还是需要引起注意，建议还是去做一下孕前检查，这样对夫妻双方都有好处，有问题则注意，无问题则放心等候天使降临。
快速怀孕，经验妈妈分享轻松备孕的简单方法
到了该生宝宝的年龄了，万事俱备，只欠东方，东风迟迟不来，很着急是不是呢？可是越是着急，越时怀不上。很多人为了掌握准确的受孕时间，等排卵期的到来，天天测排卵期，可最终还是没能怀上。怀孕真的有这么难吗？一位经验妈妈分享了自己快速受孕的过程与方法，一直在努力“造人”肚子却没有反应的女同胞们，快来探个究竟吧！
经验妈妈2个月成功受孕的过程：
随着31岁的迈进，对孩子的期待越来越强烈！和LG商量，不能再拖，于是就开始做准备工作了！
今年的6月9号我和LG办的喜酒，那段时间肯定是不能要小孩的，因为LG要应酬，抽烟喝酒少不了，然后蜜月，回来后LG正式开始戒烟戒酒。
7月开始备孕，第一个月不成功，现在想想，主要是那时的备孕知识很淡薄，就只知道什么时候是危险期，以为危险期的时候AA就会怀，结果，失败。
8月继续，在网上大找资料，并加入亲子网的备孕群。
备孕群的准妈妈们都是一群可爱的女人，她们告诉我要买排卵纸，测出排卵日后AA，一般就会怀。
我是行动派，马上就去药店买了20包排卵纸（555555现在还有10包没用完）20包早早孕纸，坐等大姨妈，哈哈...
8月22号大姨妈准时到来，5天后大姨妈完，按排卵纸上的说明书，6天后我开始用排卵纸测排卵期（我并不有像其它的备孕妈妈说测体温，因为觉得有点麻烦）开始测的几天都是一条杠，有点急。终于在9月5号的时候，测到两条杠，一阵小激动，马上打电话通知LG，和他说这天AA的话，成功率会很高的，哪知那天晚上LG单位有事，很晚才回来。
所以当天晚上没AA。6号早上和晚上都有AA，白天接着用排卵纸测，已经回到一条线了（当时就郁闷啊，有人告诉我的，她们都是2天后才变成一条杠的，我怎么就一天？），7号我和LG接着努力，8号也接着努力，然后休息。用LG的话来说，这么多次，总有一次中标吧，哈哈！~
排卵期过后，就是等待...
在网上查资料，说排卵期过后，AA开始后的10天就可以用早早孕纸测出来，于是16号开始，我就每天早上起床的第一件事就是用早早孕纸。失望1天，失望2天，失望3天半，第3天的晚上（也就是18号晚），我觉得肚肚有点涨，胸有点涨，吃了东西以后，居然有点反胃。
反正咱买测纸多啊，就又测了一次，发现早早孕纸上面好像有很淡很淡很淡的第二条杠，我有点不确定，把LG叫起来让他看，他说好像算是第二条杠吧，那个郁闷啊，到底这算不算弱阳啊？
于是晚上，彻底失眠...
早上（19号）起来，再测，还是很淡很淡很淡，不行了，再这样等下去，我要疯了，于是我听从群里面姐妹的意见，找了家医院验血。花了128元验血，告知，要第二天的上午才能有结果，郁闷啊，我可能找错了医院，应该找个更小点的医院，结果应该当天就可以出的，没办法，等吧！
20号，也就是今天，我刚刚从医院拿到了的验血单，恭喜我，我怀孕了！
在这里，我感谢备孕群的姐妹们，感谢她们对我备孕提了很多宝贵的意见，也希望每个在备孕群的姐妹们，早日好孕!!!
这是一位妈妈成功备孕的全部过程，从孕前准备开始，到成功受孕的过程都写得比较详细，供各位难怀孕的女性朋友参考哦。另外值得提醒的是，优生优育离不开妈妈的健康身体，所以一些不良的生活习惯，一定要趁早改掉哦。
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