现在很多人都省去了婚前体检的步骤，政策上也没有硬的要求，所以在孕期做好准备也相当于是给自己吃一颗放心丸，总是没有坏处的。女人在怀孕前需做哪些准备？就请你跟随权威专辑来认识一下吧。
【怀孕前需做哪些准备】解除避孕措施
刚刚结婚还不想生育的夫妻都会采取一定的避孕措施，避孕的方法很多，但是大家要注意的是，应在准备怀孕前半年停用避孕措施，至少应该是在准备怀孕前3个月的时候就开始。这样做的目的是为了使生养性能有足够时间逐渐恢复过来。每对夫妻都希望能有一个健康、聪明的宝宝，假若你已计划好要生孩子，就应尽量在怀孕前戒烟，少喝咖啡，男性也要在这期间做好配合，减少酒精的摄入以及吸烟，给备孕创造一个有利的环境。
【怀孕前需做哪些准备】孕前检查必不可少
现在都提倡优生优育，很多家庭还是只计划生育一个孩子，那么在准备怀孕之前，夫妻二人都应该去医院做具体的孕前检查。健康的身体不仅是生活中不可少的，也是怀孕生育的基本保证。有些夫妇会认为之前做过婚前检查，就不必做孕前检查了，这种概念是不正确的。且不说婚前检查和孕前检查不同，在结婚后几年的时间里，夫妻的身体状况也会发生变化，为什么有些夫妻在婚后几年都没有孩子，我想是和这些分不开的。
【怀孕前需做哪些准备】孕前体力保证以及营养支持
不要只忙于工作，生活中也要有适度的锻炼来增加免疫力，同时养成按时作息规律作息的好习惯，这是给自己孕前体力上的支持。孕前加强营养，克服偏食挑食的不良习惯，全面汲取各种食物的营养，保持营养均衡。对药物的选择这时候要慎重，准备怀孕，为治疗某些疾病必须服用药物的时候要和医生商量，确认是否会对胎儿产生不良影响。
【怀孕前需做哪些准备】孕前心理准备
事实证明，有心理准备的孕妇怀孕过程会更加顺利，掌握孕育知识要学习和掌握一些关于妊娠、分娩和胎儿在宫内生长发育的孕育知识会对你有帮助的。保持乐观稳定的情绪状态，适当参加体育锻炼和户外活动，生活规律，接受孕期的各种变化。对于首次计划怀孕的女性要做好怀孕以后出现妊娠反应的心理准备，了解缓解这些症状和压力的方法，如果孕期反应严重到一定程度的话要及时就医接受治疗。
女性在怀孕前应该做好哪些准备？
如今的年轻夫妇都知道优生优育要从胎儿期抓起，诸如适当参加一些活动，避免不良生活因素的干扰，特别是注意科学饮食，为胎儿发育提供足够的营养素等。然而，营养专家认为，上述这些准备应当再向前推移，尤其是在营养方面，如果等到怀孕后才把它提上议事日程，孕妇自身可能要付出健康损害的代价，胎儿发育往往也会受到种种消极影响。那么，在营养方面，怀孕前要作些什么呢？
一是实现标准体重
育龄妇女若体重过低，说明营养状况欠佳，易生低体重儿；过于肥胖则易致自身发生某些妊娠并发症，如高血压、糖尿病等，且能导致超常体重儿的出生，故准备怀孕的妇女首先要实现标准体重。标准体重的计算方法，可用身高（厘米）减110，所得差（公斤）即为标准体重。据统计资料，怀孕后期的妇女体重都会比孕前增加1／5左右，孕前如果体重低于标准值，特别是悬殊过大者，则应当增加饮食量，使自己体重达到标准值。
二是纠正营养失衡
准备怀孕的妇女以往可能出现过贫血症状，也可能有过节食减肥、限食脂肪和动物性食物的经历，或是有体内脂肪堆积过多等营养失调现象。从优生角度考虑，怀孕妇女机体营养失衡会带来胎儿发育所需的某些营养素短缺或是过多，于优生不利。故妇女在怀孕前应当对自己的营养状况作一全面了解，必要时也可请医生帮助诊断，以有目的地调整饮食，积极贮存平时体内含量偏低的营养素。如机体缺铁，可进食牛肉、动物肝脏、绿色蔬菜、葡萄干等；缺钙可进食虾皮、乳制品和豆制品等等。
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