避孕套避孕是最常见的也是最有效的避孕方法之一。特别是对于从没有生育过的男女而言这是一种最好的避孕方法。同时避孕套避孕还可分为男用避孕套和女用避孕套的。较为常见的是男用避孕套，其就是在性交之前在男性的生殖器官上带上避孕套，就可以阻止男人的精子一卵子的相遇，从而达到避孕的效果，同时用避孕套进行避孕的话还可以减少性疾病的传播，可以说这是一种相对较安全的避孕方法，其避孕的成功率大概在80%到90%左右。
相对于女用避孕套法男用避孕套操作起来相对较为难一点，但是安全性能会相对的高一些。
安全期避孕法是一种利用女性排卵期的规律进行避孕的方法，说白了就是排除了排卵期之后进行性生活。虽然安全期避孕法相对较不会影响性生活质量，但是因为排卵期会受到很多因素的影响，因此如果没有测量好的话，则会影响到避孕的效果。
女性服用避孕药避孕是女性保护自己的一个最好的方法之一，其原理就是通过药物来抑制排卵和使子宫的内颈膜发生变化，其作用就是以干扰女性生理期来达到避孕的效果，相对而言这种避孕方法的避孕成功率可以达到99%以上，但是这种避孕药的副作用相对较大，长期服用可能引起女性的发胖，长斑，内分泌失调，再者也有可能引起永久性不孕。
避孕药避孕还可分为外用避孕药，其是在每次性生活之前把避孕药融入到女性的阴道等到其溶化之后就可以发挥出作用了。皮下埋植药物避孕是通过在女性的上壁皮切一个半厘米的口，然后把避孕药插入其中，从而可以达到2三年之内都不用担心意外怀孕的风险。还有一种叫避孕针避孕的，其原理也是通过药物来抑制排卵从而达到避孕的效果。
但是不管是直接口服避孕药，皮下埋植药物避孕药，外用避孕药，或是避孕针避孕对女性的身体危害都是很大的，其有可能直接引起月经不规律，甚至永久性不孕，因此不建议未婚女性或者从未生育过孩子的女性选择。
在我国的很多地区对于一些已婚已育妇女还会采限宫内节育器避孕的方式进行避孕，其方法就是让医生将避孕环放入女性的子宫内达到避孕的效果。等有需要生育的时候提前将环取出来就可以继续怀孕了。但是这种放环避孕的方法可能会影响到女性的月经正常，甚至有可能会诱发炎症。
如果已经不再想生育，或者没有生育的想法的话，那么用永久性避孕法也就是俗称的“结扎”法避孕是一种最好的避孕方法，其可以达到一次性结扎终身不孕，但是如果以后想再生孩子的话，那么困难程度可想而知了。（99健康网（www.99.com.cn）专稿，如需转载请注明出处。）
孕10周：盘点：孕妈咪日常生活中的13个致癌杀手!
导读，癌症依然是不治之症。所以，孕妈咪一定要避开生活中的致癌因素。下面，一起听听豆豆妈（亲子特邀资深妈妈）的介绍吧！
食管癌目前在世界恶性肿瘤发病率中名列第六，但在中国它却排第四。调查显示，广东粤东地区和河北太行山区成为全国发病率、死亡率最高的两个地区。两者“光荣上榜”的原因都来自饮食习惯、粤东人群爱吃腌制食物，而癌变正来自这些食品。
看完这则报道后，豆豆妈很为各位孕妈咪担心。如果有孕妈咪不幸地得了癌症，接受化疗的时候很可能伤害胎宝宝。所以，孕妈咪要提醒各位准妈妈，一定要远离身边的致癌杀手。下面，豆豆妈将从致癌食物和容易癌变的妇科疾病两方面进行介绍。
首先，孕妈咪要尽量避开下列致癌食物：
1、腌制食品，在体内可以转化为致癌物质二甲基亚硝酸胺。咸蛋、咸菜等同样含有致癌物质，应尽量少吃。
2、烧烤食物、烤鸭、烤羊肉、烤鹅、烤乳猪、烤羊肉串等，因含有强致癌物不宜多吃。
3、熏制食品、熏肝、熏鱼、熏蛋、熏豆腐干等含苯并芘致癌物，常食易患食道癌和胃癌。
4、油炸食品，产生致癌物质多环芳烃。咖啡烧焦后，苯并芘会增加20倍。油煎饼、臭豆腐、煎炸芋角、油条等，因多数是使用重复多次的油，高温下会产生致癌物。
5、霉变物质、麦、豆、玉米、花生等食品易受潮霉变，被霉菌污染后会产生致癌毒草素——黄曲霉菌素。
6、隔夜熟白菜和酸菜，在体内会转化为亚硝酸胺致癌物质。
7、槟榔。
8、反复烧开的水，进入人体后生成致癌的亚硝酸胺。
除此以外，孕妈咪还应该多吃下面8种防癌食品：
1.洋葱类、洋葱、韭菜、芦笋、青葱等;
2.十字花科、甘蓝菜、芥菜、萝卜等;化妆品成份可能引发乳腺癌。
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3.坚果和种子、松子、开心果、芝麻、杏仁、胡桃、瓜子等;
4.谷类、燕麦、米、小麦等;
5.荚豆类、青豆、豌豆等;
6.水果、橘子、苹果、哈密瓜、奇异果、西瓜、柠檬、葡萄、葡萄柚、草莓、菠萝、柠檬等各种水果;
7.茄科、马铃薯、番茄薯、甜菜;
8.状花科、芹菜、荷兰芹、胡荽、莳萝等。
容易发生癌变的妇科疾病有：
1. 宫颈糜烂 致癌几率：★★★★★
宫颈炎症、宫颈糜烂是已婚女性的常见病，很大程度都是由分娩、流产或手术操作损伤宫颈，以及产褥期、经期不卫生及细菌感染而导致的。据资料统计表明，因宫颈糜烂发生宫颈癌者比未患此病得宫颈癌者的几率高7~12倍，故发现此病必须认真治疗，直到彻底治愈。
豆豆妈推荐治疗方法LEEP刀，它利用高频电波在接触身体后所产生的瞬间高热而完成宫颈糜烂处理，可将体外发射的超声波穿过软组织而聚焦到宫颈内的病变组织，由于聚焦部位的强大能量存积，可以使蛋白变性及病变组织细胞不可逆性坏死，促进组织重建，改善微循环，从而达到破坏病变目的。这种技术能达到非常精细的手术效果，不产生组织拉扯、炭化现象，所以基本不会伤害到病变周围的组织。
2. 乳腺增生 致癌几率：★★★★
乳腺增生有多种，乳腺囊性病、乳头状瘤和纤维腺瘤，都是乳腺的良性病 ，但其中有一部分可以转变为恶性，特别是有乳腺病家族史的女性，若发现肿瘤增长迅速、变硬或乳头溢出血性分泌物时，应尽快到妇婴医院诊治，防止“魔鬼”偷袭。
豆豆妈推荐治疗方法X线。钼靶X线摄影检查，是一种无创性的乳腺检查手段，能够较全面准确地反映出整个乳房的结构，而且痛苦相对较小，分辨率高，不受年龄、体形的限制。钼靶X线可以观察各种生理因素(如月经周期、妊娠、哺乳、经产情况及内分泌改变等)对乳腺结构的影响，并可靠地鉴别出乳腺的良性病变和恶性肿瘤。这样可以早期发现乳腺癌，甚至能够检查出临床上未能触到的隐匿性乳癌，因而能对乳腺癌起到非常好的预防，将“癌魔”消灭在摇篮中。
3. 子宫肌瘤 致癌几率：★★★
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这是中年女性常见的一种妇科良性肿瘤，越来越有年轻化的趋势。目前这种疾病的病因还不是非常清楚，但与内分泌紊乱有一定的关系。子宫肌瘤若迅速增大，可压迫直肠、膀胱而引起排便、排尿困难，也有部分人可能演变为恶性肿瘤，这样确诊为子宫肌瘤的人，就应该密切观察和随诊，或及早采取措施，慎防发生恶变。
豆豆妈推荐治疗方法，均属于保守性治疗，且容易复发。而传统的手术会将整个子宫切除，破坏了再孕能力。微创手术是目前治疗子宫肌瘤的前沿技术，在摧毁肌瘤的同时还能完整保留子宫。医生只需在病人的腹部隐蔽处开3个5毫米大小的小切口，然后放入腹腔镜。医生通过连接腹腔镜的电视监视屏，可清晰地观察经过放大的腹腔内的情况，然后操作留在病人体外的设备进行治疗。手术不需开腹，创伤非常小，术中几乎不出血，病人恢复快，这样就不会降低病人自身的免疫力，不容易发生感染，也不会发生腹腔或盆腔粘连，是相当安全的手术。
4. 子宫内膜增殖 致癌几率：★★
有研究表明，子宫体癌是我国癌症发病率明显上升的病症之一。子宫内膜增殖属一种良性病变，是由于大量雌激素刺激子宫内膜所致，表现为不规则的多量的异常子宫出血。这种病变有演变为子宫内膜癌的可能，所以如果女性一旦发现有这样的病症现象，也应及时到医院检查。
豆豆妈推荐治疗方法，创伤小，子宫损伤小，而且可以做到保留生育能力。
5. 外阴色素痣 致癌几率：★★
外阴色素痣是发生于外阴皮肤上的黑色斑点，有的光滑、有的粗糙，有的可有毛发生长。外阴色素痣比身体其他痣更容易恶变，这是因为外阴部分常受摩擦和刺激，又因色素痣对性激素的刺激作用较为敏感，往往在青春期和妊娠期增大、变黑。据统计，40%~80%的恶性黑色素瘤都发生于色素痣。
豆豆妈推荐治疗方法，或进行预防性切除，以防止发生恶变。
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(编辑:赵春婷)
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