变胖的孕妇：更可爱
小贴士：
她体重增加得越多，就越需要丈夫说她美。
小故事：
很不幸，我的体重增加得超出了我的预期。到目前为止，我已经增重了40磅。我在怀孕前是130磅，而现在已经170磅了，而且还在增加。我想我不会达到200磅吧？每天早上找衣服穿是很头疼的事，我永远不知道穿什么合适。
有些人在怀孕后真的会感觉自己漂亮，而我不会。我感觉自己变臃肿了，变成了大块头，毫无魅力可言。当我照镜子时，我意识到我的身体现在要比脸蛋更引人注目了。
医生说我身体很好，一切正常。但我还是难以接受，因为我所有的朋友整个孕期都只增重了25磅。我老公倒是一直支持我，安慰我，说每个人的身体是不一样的。他知道我为此苦恼，每当看到我照镜子后失落的表情他都会很心疼。我被他吸引不仅仅是出于外表的吸引，他真的是那类难得的好男人。你猜他怎么说？他对我说“你变得更漂亮了，因为你怀着我的孩子！”我笑着跟他说，“你可真会哄人！”但是说实在的，一遍遍地听这种话真的有好处。毫无疑问，我知道我的体型以后会恢复的。
——艾莉森(怀孕7个半月)
这是一个很敏感的话题。
这是一个让那么多准妈妈耿耿于怀甚至愤怒的问题——身体在不断变胖，胖到了可以穿2条裤子。孕妇会有心情好的时候，也有心情不好的时候。心情不好的时候是在她发现自己从前常穿的瘦款牛仔裤变小了的时候，而心情好的时候是在她怀孕第二季已经变成了一个“肥婆”的时候还有陌生的帅哥跟她眉目传情（不要吃醋，让她暂时享受一下小小的虚荣）。
有些女人发现自己变胖后会比较释然，而其他女人却认为这是丢人的事。一般说来，大多数孕妇在整个孕期会增重25到35磅（大多数男人这期间也会增重10磅左右的）。有的孕妇体重增加得更多些，也有的会少一些，不管是哪种情况，记住，不要刻意监测她的体重。她怀孕第一季的结束也就是她所有过去穿的裤子的末日，第二季结束的时候（或更早些），就没人注意到她的双脚了，而进入第三季时就完全穿不了有一点收腰的衣服了，过去曼妙的身材彻底消失了，而且这段时间有些她看不到的事情需要有人提醒她了——那正是我们的工作。
作为变胖的女人的丈夫，也是作为过来人，我奉上一条最好的建议，就是“让她感觉自己漂亮”。有些女人喜欢变胖些，当然，一般来说是指过去比较瘦弱的女人，因为变胖后她们便不再烦恼自己的瘦弱形象不符合社会公认的标准或男人所认为的美的标准，变胖后她们终于卸下了这种心理包袱，变得坦然多了。另一类女人则会觉得变胖就会变丑，她们因此憎恶肥胖。不管她是哪种心理，定期地夸赞她美，即使是违心——在她心情不好的时候你适当恭维恭维她，那样做，不会让人感觉你很做作，她会相信你说的。
从她胖到穿不进平时穿的牛仔裤那天起，直到她身体恢复到可以再次穿进去为止（至少9个月），这个期间都是需要你恭维她漂亮的。当然，不能连脑筋都不转一下，上来就夸，首先，找出她身上值得夸赞的地方，比如她的微笑、眼睛、大肚子，或者她的勇气。如果你在她身上找不到可以恭维的地方，那么你需要看看心理医生了，我是说真的，如果你在你怀孕的伴侣身上找不到任何闪光点的话，这可是个问题。
准爸爸准妈妈需要知道的生男孩秘诀
对于不能怀孕的女性来说，最想知道如何怀孕更快，而对于有生育能力的女性来说，如何掌握生男生女是关键。现代有的年轻夫妻虽说对于生男生女无所谓，但是绝大一部分还是对于生个男孩，仍然很热衷；有的年轻夫妻则喜欢生女孩；可是，生男孩生女孩，我们到底能掌控多少？哪些因素会影响孩子的性别？你知道生男生女和温度、性欲强弱有关吗？我怎样计划生个自己想要的孩子。
生男孩的孕前准备
九个生男孩的孕前准备
如果想生男孩的话，不仅要注意受孕预定日，事前还需要具备一些怀孕知识，以做好万全的准备。
1、从想生男孩这一天开始，就要按照要求，正确测量基础体温。
2、开始每天服用4颗天然钙。
3、到受孕预定日为止的2个月内，性交时一定要使用保险套，切实避孕。不可以使用避孕丸或避孕环。
4、持续测量基础体温，确定体温突然下降的日子。同时，注意颈管粘液的增加，一并填入基础体温表上。
5、即使正确测量基础体温，可是有的人还是不知道体温下降的日子，所以尽可能在可能的排卵日前往产科医生处检查颈管粘液，确认这一天是否为排卵日。
6、服用2个月天然钙后到第3个月的排卵日到产科医生处，做超声波诊断及做颈管粘液的结晶检查，以确定是否要持续服用天然钙。
7、采取有利于生男孩的性交体位，进行性交时要放松。
8、想生男孩时，在夫妻性生活中精液愈浓愈好，所以月经后的次日与隔两天后进行一次性交，然后从第二次性交到受孕预定日为止都要禁欲，以便在排卵日当天能够射出很多充满活力的Y精子。
9、即使在预定日已经受孕了，但是在尚未经由医生诊断确定妊娠前，还是要持续服用天然钙。
另外，女性在怀孕初期，一般都有不同程度的早孕反应，然而这些早孕反应总是困扰着准妈妈们。不过妈妈们也不要抱怨早孕反应带来的不适，因为据报道说，怀孕初期的早孕症状越历害，生的宝宝就越聪明哦。
准妈妈准爸爸都需要注意备孕的饮食误区
导读：在夫妻准备怀孕的时候，在日常生活中就要非常注意自己的饮食习惯，因为父爱双方健康的饮食有助于怀上宝宝，而且怀上宝宝之后，对宝宝的健康有利，小编来解读一些夫妻备孕时的饮食问题。
女性的饮食误区
女性的饮食误区
辛辣食物会刺激人的食欲，让人胃口大开。但如果过量食用，会引起胃部不适、消化不良、便秘、痔疮等不适，给她的身体大打折扣。而且，随着怀孕后胎儿的增大，她的消化功能和排便本来就会受影响，如果仍然保持进食辛辣食物的习惯，不仅会影响到营养的供给，也会加重便秘、痔疮等症状。因此在计划怀孕前3～6个月，她应尽量少吃辛辣食物。
过量食用高糖食物若经常食用高糖食物，常常会引起糖代谢紊乱，甚至成为潜在的糖尿病患者。如果这种习惯维持到怀孕之后，那就更危险了，极易出现孕期糖尿病。这不仅会危害孕妇本人的健康，还可造成胎儿在母体内发育或代谢障碍，出现胎儿高胰岛素血症及巨大儿。
避免食物污染
食物从其原料生产直至食用前的全过程中，会经历很多必须的环节，可能会不同程度地受到污染，给人的身体带来危害。应尽量选用新鲜天然食品，避免食用含添加剂、色素、防腐剂的食品；蔬菜应充分清洗干净，水果最好去皮后再食用，以避免农药污染；尽量使用铁锅或不锈钢炊具，而避免使用铝制品及彩色搪瓷制品，以防止铝元素、铅元素损害妻子的健康。
男性的饮食误区
通常，医生会建议妻子从孕前就开始补充叶酸，以避免造成染色体断裂而出现畸形儿。其实对准备做老爸的你来说，叶酸同样重要。此外，还建议你多食用一些维生素含量高的食物，主要是新鲜的瓜果蔬菜，以提高精子的成活量。
男性的饮食误区
富含叶酸的食物包括：动物肝、红苋菜、菠菜、生菜、芦笋、龙须菜、豆类、苹果、柑桔、橙汁。
优质蛋白质
蛋白质是细胞的重要组成部分，也是生成精子的重要原料。摄入充足的优质蛋白质，可以提高精子的数量和质量。这类食物包括三文鱼、牡蛎、深海鱼虾等海产品，它们不仅污染程度较低，还含有促进大脑发育的DHA等营养元素。此外，各种瘦肉、动物肝脏、乳类、蛋类等也是较好的选择。
小编总结：在备孕的时候，饮食是非常重要的，夫妻双方组号不要吃辛辣、高塘等食物。其实，关注自己的饮食健康，既对自己的身体很大的好处，又有利于怀孕，所以，何乐而不为呢？
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