ol职场之怪现状，看看你是哪一种？如果真是被点到名，那还是想想从良吧～跳槽狂[拿了红包就走人]名词解释：没有加薪，没有升职，没有起色，跳槽的欲望年底酝酿，年初执行。你一定在想：哼哼，拿了“红包”就走人！所以这个时候要瞄着新机会，同学朋友都在张开手臂呼唤你，他们的老板需要人，他们的待遇比你好可以仔细考量一下，确定你可以去还是不去？好不容易有一个“咸鱼翻身”的可能，错过岂不可惜？所以，开始重新制作简历，打探跳槽目标的信息。一边完成手边的工作，一边已经身在曹营心在汉。编辑点评：你是不是有点羡慕那个年薪20万的同学？人家辛苦一年可以给自己买部车，你辛苦一年也只是勉强养家糊口。一到年底聘任的动荡期，你的心就开始动荡了。好工作，更适合的工作，收入高的工作，寻寻觅觅中。频频跳槽总给人造成“神龙见首不见尾”的感觉，看上去颇为潇洒，实则需要很强的心理承受能力，对于每一次择业都是一场赌博，要“输”得起。加班狂[不加班会死人？]名词解释：别人都在抱怨工作太多，已经无法承受的时候，他还在不断地欣然接受任务。最后一个离开办公室，写完所有的总结，又把明年的计划改了又改，把同事做不完的工作揽来自己做。长期在电脑前工作，不得“电脑综合症”才怪呢！长期只知道卖命工作，生活简单枯燥，不觉得无趣才怪呢！长期淡漠家人朋友，节日里你不孤独地想要发疯才怪呢？编辑点评：加班狂对于自己的关照有些过于少了。不论时间多么紧张，一定要学会劳逸结合，学会管理时间。工作应该在有序中进行，照顾好自己，不要通过疯狂加班发泄内心的积愤，或者自虐般的劳累令自己麻木。面对一整年的计划，或者最后几天的奋战，都应该充分运用时间管理艺术，安排好工作，完成任务之后，你理应立即得到休整。宣泄狂[发泄方式大起底]名词解释：所谓“人在江湖，身不由己”，即使是普通员工也好，或者公司高管也罢，都会遇到来自N多方面的压力。是默默忍受还是宣泄发作出来？“职场宣泄”俨如已经成为一门值得考究的学问，谁能够把握好其中的分寸与微妙，应付起再高难度和压力的工作，都能够找到一个很好的平衡点。倘若不得其法，那么，则隐患无穷，对工作形成很大的拖累。若让工作成为生活里愉悦的一部份，从今天起好好钻研一下这门子学问吧。编辑点评：对于不喜欢倾诉、喜欢把事情藏在心里的女性，缓解压力的最好方法是休假。把自己“安放”在一个宁静的环境，与世隔绝，关掉手机，拔掉电话线。看看唐诗宋词，看看不用脑子思考的韩日剧，偶尔上上网。还可以买一张火车票，把自己“放逐”到一个陌生的、不那么城市化的地方，享受美丽景色给自己心灵的净化。彻底的休息，乃至一场甜蜜的恋爱，对缓解压力是很有帮助的购物狂[刷卡刷出超快感]名词解释：年底也是犒劳自己的时候。消费是件愉快的事情，很多人都揣着自己辛苦一年的“血汗钱”，去商场买快乐了。不用带现金，刷刷信用卡就行，可以把每张卡都刷干净了，可以透支，心情好生愉快。作为一种释放心理压力的良方，shopping成为大多数女人的钟爱。漂亮衣服，化妆品，首饰，鞋包，统统收入怀中。不过塞满衣橱之后，还是有购买欲望，这种需求就像个无底黑洞，没办法理智，没办法拒绝。编辑点评：心理医生所接触到的“购物狂”不同于我们平时见到的“物质女郎”，她们疯狂购物通常与心理压力过大有关，在心理学上叫做“冲动控制障碍”。通过购物获得 心理满足，缓解心理压力，明知所买的东西没多大用就是控制不住。这称不上“疾病”，但还是需要进行行为治疗，纠正过于强烈的购物欲望，加强心理素质培养，力求保持平常的心态。交际狂[醉生梦死Hinght到底]名词解释：Herbin在办公中只要能找到个休息的时间就会爬在桌子睡会，她经常是起床就开始困，一直困到晚上下班，只要一下班她立刻来了精神。她的生物时钟好象一直没调整过来！每到下班她的“人生”才真正的开始，逛街、泡吧、逛夜店总有不同的朋友、不同的活动！像Herbin这种晚上活动相当丰富的年轻人相当的多，平时白天的工作压力大，周末又经常加班，想利用晚上放松一下心情，但这种醉生梦死Hinght到底的生活方式不但没有使你的身体放松，反而加重了他的负担。编辑点评：适当的夜生活是必要的，她可以缓解白天的工作压力，但所有的事情都应该有个度，像Herbin这样的不但不能缓解工作压力，反而会身体带来更大的伤害。年轻人应该维持一天6-8小时的睡眠，并且晚上10点到凌晨2点是人体的最佳睡眠时间，如果错过这段时间你会花更多的时间才能入睡。经常熬夜对身体损害相当大，如果休息的不好，对第二天的工作会有很大影响。（来源：onlylady）
职场辣妈“攻薪计”
工作是绝大多数人都有的一个属性，按照马斯洛的需求层次来看我们出来上班打工说高尚点是为了实现自我，说的现实点是为了挣薪水，能吃饱喝足，能衣食无忧，能住大房子开好车！
但是大多数职场人都会反映一个普遍性的问题，物价飞涨，工资不涨！要不就是付出太多，收获太少！尤其是对于已经生了宝宝的职场辣妈来说，养孩子的花费更是一笔不小的开销，从孩子的吃穿住行到之后的种种教育投资，无不需要大把大把白花花的银子来实现。而已经暂停一段时间的工作后，再次回到职场中的浮浮沉沉，薪水会不会停滞不前？这是不少辣妈心中共同的疑问。当今职场有良心的老板越来越少，制度完善的公司也越来越少，对于加薪这事一般你不提，公司是不会主动开口的！既然如此，辣妈们就要主动出击！向老板提出加薪，争取自己应得的利益！
当然，谈加薪事关重大，没有方法、技巧，结局很可能会与你的愿望背道而驰。首先谈加薪必须表现出强烈的自信，气势到位，如果自己的付出和劳动结果摆在那的话别自己就没有底气了，这不是丢人的事，也别觉得不好意思，这是非常公平的一次对话，不管结果如何，都应该勇敢的表达出个人的需求，这是与老板博弈的一个过程！
其次要注意以下几点方法：
1．单独面谈
进行薪酬谈判时，不要试图联合集体的力量，没有人比老板更懂得利用人在利益追求上的私心。几个人拧成一股绳去谈加薪，领头的那个往往会成为牺牲品，跟从者倒多少能得到一点实惠。因此切勿带一帮“小弟”前去切磋，一切依靠你自己。这样也会让老板感觉到一种无形的挑战，记住你是去谈薪水，不是去闹革命的。而且小编建议要面谈，有些朋友不好意思会选择发邮件或其他方式，虽然也有效，但是一定没有面谈的效果好，面谈中你的感情，对方的反馈你双方都可以清楚的掌握，所以切记谈加薪的时候要和老板单独面谈。
2.不要攀比
许多企业都采用薪酬保密的原则，因此与老板谈加薪时，不要与周围的同事比较。一来，刺探他人的收入违反企业规定，你仗未开打便已经输了；二来，老板会觉得你是出于嫉妒才来加薪，反而会忽视你的实力而且也会让老板觉得你有一种趁火打劫的意思，正确的做法是，你得表现出强烈的自信，摆出自己为公司做出的贡献，用事实说服老板。
3.目的明确
谈之前想清楚你的目的是加薪，而不是走人，所以一定要含蓄地表达出对企业的忠诚，对公司的认同，如果傻到扬言“不加薪就走人”，就等着面对难堪的结局吧。
4.选准时机
薪的时机相当重要，可选择了公司大赚了一笔、老板心情极佳的时候去谈，只要明确列出自己出色的业绩、勤勉的工作态度、重大的成果和近期接受的专业培训等，成功的可能性是很大的。
5.知己知彼
谈加薪之前一定要弄清整个行业内的大体行情，如果你确实属于行业内较低的水平，最好举出一些实际的例子，比如同样的职位B公司大概给到比我们高出20%的工资等，这样会让老板有一定的认知，有助于加薪成功率。如果你的薪水已经处于一流水平，要加薪就请拿出一些足以让老板为之动容的业绩。其次，也可以婉转的表达有些行业竞争对手对你比较有兴趣，话要说的委婉，不要好像是以此去威胁老板，目的是要让他明白你的价值以及你的职位在行业中的情况。
加薪是一件在职场中很平常的事情，也是一件需要智慧，需要技巧，需要态度去面对的事情，每个职场人都应该努力去 现自己的价值，最后小编祝大家加薪成功！
职场辣妈“攻薪计”
工作是绝大多数人都有的一个属性，按照马斯洛的需求层次来看我们出来上班打工说高尚点是为了实现自我，说的现实点是为了挣薪水，能吃饱喝足，能衣食无忧，能住大房子开好车！
但是大多数职场人都会反映一个普遍性的问题，物价飞涨，工资不涨！要不就是付出太多，收获太少！尤其是对于已经生了宝宝的职场辣妈来说，养孩子的花费更是一笔不小的开销，从孩子的吃穿住行到之后的种种教育投资，无不需要大把大把白花花的银子来实现。而已经暂停一段时间的工作后，再次回到职场中的浮浮沉沉，薪水会不会停滞不前？这是不少辣妈心中共同的疑问。当今职场有良心的老板越来越少，制度完善的公司也越来越少，对于加薪这事一般你不提，公司是不会主动开口的！既然如此，辣妈们就要主动出击！向老板提出加薪，争取自己应得的利益！
当然，谈加薪事关重大，没有方法、技巧，结局很可能会与你的愿望背道而驰。首先谈加薪必须表现出强烈的自信，气势到位，如果自己的付出和劳动结果摆在那的话别自己就没有底气了，这不是丢人的事，也别觉得不好意思，这是非常公平的一次对话，不管结果如何，都应该勇敢的表达出个人的需求，这是与老板博弈的一个过程！
其次要注意以下几点方法：
1．单独面谈
进行薪酬谈判时，不要试图联合集体的力量，没有人比老板更懂得利用人在利益追求上的私心。几个人拧成一股绳去谈加薪，领头的那个往往会成为牺牲品，跟从者倒多少能得到一点实惠。因此切勿带一帮“小弟”前去切磋，一切依靠你自己。这样也会让老板感觉到一种无形的挑战，记住你是去谈薪水，不是去闹革命的。而且小编建议要面谈，有些朋友不好意思会选择发邮件或其他方式，虽然也有效，但是一定没有面谈的效果好，面谈中你的感情，对方的反馈你双方都可以清楚的掌握，所以切记谈加薪的时候要和老板单独面谈。
2.不要攀比
许多企业都采用薪酬保密的原则，因此与老板谈加薪时，不要与周围的同事比较。一来，刺探他人的收入违反企业规定，你仗未开打便已经输了；二来，老板会觉得你是出于嫉妒才来加薪，反而会忽视你的实力而且也会让老板觉得你有一种趁火打劫的意思，正确的做法是，你得表现出强烈的自信，摆出自己为公司做出的贡献，用事实说服老板。
3.目的明确
谈之前想清楚你的目的是加薪，而不是走人，所以一定要含蓄地表达出对企业的忠诚，对公司的认同，如果傻到扬言“不加薪就走人”，就等着面对难堪的结局吧。
4.选准时机
薪的时机相当重要，可选择了公司大赚了一笔、老板心情极佳的时候去谈，只要明确列出自己出色的业绩、勤勉的工作态度、重大的成果和近期接受的专业培训等，成功的可能性是很大的。
5.知己知彼
谈加薪之前一定要弄清整个行业内的大体行情，如果你确实属于行业内较低的水平，最好举出一些实际的例子，比如同样的职位B公司大概给到比我们高出20%的工资等，这样会让老板有一定的认知，有助于加薪成功率。如果你的薪水已经处于一流水平，要加薪就请拿出一些足以让老板为之动容的业绩。其次，也可以婉转的表达有些行业竞争对手对你比较有兴趣，话要说的委婉，不要好像是以此去威胁老板，目的是要让他明白你的价值以及你的职位在行业中的情况。
加薪是一件在职场中很平常的事情，也是一件需要智慧，需要技巧，需要态度去面对的事情，每个职场人都应该努力去 现自己的价值，最后小编祝大家加薪成功！
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