如今我们的夜生活越来越丰富了，在这里小编提醒大家，熬夜是会威胁到身体的健康的。对于那些备孕期的小夫妻们来说，熬夜的危害会更大，经常熬夜会影响到精子与卵子的质量，削弱生育能力，直接影响你们的受孕进程，甚至会导致不孕症。
一、经常熬夜，小夫妻备孕一年无动静
对于小钟夫妇来说，他们生活在北半球，却过着南半球的时间。本是经营夜市服装生意的小钟夫妻，习惯每晚收档之后都要去吃宵夜。呼朋唤友，一顿还吃，往往都是凌晨一二点才回家休息。而白天，则是小夫妻休息的时间。
去年年底开始，家里都催着小钟要孩子，小钟夫妻也就顺其自然，一边照常做生意，过日子，只是不再进行避孕措施。本以为不过是一件容易的事情，谁料，备孕一年却仍然没有好孕。
虽然生意上的收入越来越大，但小钟的妻子却依然毫无动静。钟太太一开始也不放在心上，但在婆婆开口催了几次之后，她才开始着急了。小钟夫妇先偷偷去了医院进行检查，医生检查后发现：其实小夫妻身体都没问题，但女性就是不排卵。而小钟检查的结果，确实精子活力太低，不易受孕。
这对年轻的小钟夫妇来说，实在是意外。
问题究竟出现在哪里呢?
二、熬夜影响精气，伤害子宫
医生对小钟夫妇进行了细致的了解之后，胸有成竹地开了一副药：规范作息。看着小钟夫妇的疑惑，医生对检查结果进一步作了解释：或许，年轻人会觉得，睡少一点又不会怎样，但长期以往，睡眠就会直接影响男女的生殖功能。
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熬夜伤精害宫远离熬夜生个聪明娃
【妈妈网特稿】作为忙碌的都市人，熬夜已经成为了很多都市人每天都要经历的。但是这可是会对有打算升级为人父母的你们来说带来很大的一个影响。虽然我们都知道熬夜会对身体不好，但是这也会给怀孕带来更多的波折。
经常熬夜，小夫妻备孕一年无动静
对于小钟夫妇来说，他们生活在北半球，却过着南半球的时间。本是经营夜市服装生意的小钟夫妻，习惯每晚收档之后都要去吃宵夜。呼朋唤友，一顿还吃，往往都是凌晨一二点才回家休息。而白天，则是小夫妻休息的时间。
熬夜伤身体
去年年底开始，家里都催着小钟要孩子，小钟夫妻也就顺其自然，一边照常做生意，过日子，只是不再进行避孕措施。本以为不过是一件容易的事情，谁料，备孕一年却仍然没有好孕。
虽然生意上的收入越来越大，但小钟的妻子却依然毫无动静。钟太太一开始也不放在心上，但在婆婆开口催了几次之后，她才开始着急了。小钟夫妇先偷偷去了医院进行检查，医生检查后发现：其实小夫妻身体都没问题，但女性就是不排卵。而小钟检查的结果，确实精子活力太低，不易受孕。
这对年轻的小钟夫妇来说，实在是意外。问题究竟出现在哪里呢？
熬夜影响精气，伤害子宫
医生对小钟夫妇进行了细致的了解之后，胸有成竹地开了一副药：规范作息。看着小钟夫妇的疑惑，医生对检查结果进一步作了解释：或许，年轻人会觉得，睡少一点又不会怎样，但长期以往，睡眠就会直接影响男女的生殖功能。
熬夜影响男性生精
对男性来说，熬夜最大的危害就是影响生精。人类的生物钟支配着人的内分泌，而生精主要在夜间进行，如果男性得不到充分的休息，就使生物钟紊乱。长期如此，内分泌紊乱容易造成精液的产生有困难。
熬夜使女性卵巢储备功能下降
对女性来说，卵子质量会在30岁以后直线下降，卵巢储备功能也会下降。正常情况下，人体中的多种性激素都是在熟睡状态下才能产生，时间一般在晚上10点到凌晨6点。所以熬夜的女士就无法顺利产生性激素，从而出现月经不调，无法正常排卵等卵巢储备功能下降的症状。
备孕远离熬夜
杜绝熬夜，规范作息，迅速怀孕不是梦
由此可见，熬夜已经成为不孕不育的头号杀手。医生建议，一但准备怀孕，就必须要将熬夜作息调整过来，避免疲劳影响生理状态；另外，准父母也要保持乐观开朗的心情，因为有许多不孕问题，都跟精神抑郁有很大关系。
小钟夫妇将夜市的生意转让出去后，争取早睡早起，平衡饮食，夫妻一起坚持每周锻炼2-3次，身体机能调整之后，钟太太很快就怀上了宝宝，全家人都为这个宝宝的到来而兴奋。
最后，医生给所有尚在为提高卵巢储备功能的准妈咪们的温馨提示：保养卵巢的“强心剂”其实很简单，劳逸结合、按时作息、不熬夜、保持心情舒畅、保证饮食均衡，而鸡蛋中的蛋黄，更是营养卵巢的最经济食品，准备怀孕的你可要多吃哦！
坐月子上网危害大既伤产妇又伤宝宝！
【妈妈网特稿】坐月子上网，实在是新妈妈无奈的选择啊。想想看，长长的1个月，新妈妈除了奶宝宝外只能闷在家里，出去走走又不行，家务活又不能多干，实在无聊极了。于是，许多新妈妈按耐不住，偷偷打开电脑上网去了。但是，专家表示，坐月子上网会对眼睛造成刺激，而且也不利于产后恢复。坐月子上网时间不要太长，不上网那就更好了。
坐月子上网的危害
坐月子可以上网吗？坐月子上网的危害
月子期间，不少新妈妈由于无聊，都喜欢上网，看看书，其实这个习惯并不好。因为月子期间是产妇调整心理和对分娩后造成创伤的身体恢复的关键时刻，坐月子应该安排休息和适当活动，产妇还要喂哺婴儿，如果上网和看书，往往时间过长，容易使产妇的眼睛疲劳。坐月子上网的危害有这些：
1、上网的人往往长时间内保持在一个姿势或一个体位，容易造成脖子和脊椎僵硬疼痛，这样对产后体质的恢复不利，也容易落下月子病。
2、此外，坐月子上网还不利于宝宝成长。婴儿一般在母亲旁边，需要睡眠的时间比较多，母亲上网看电视容易忽略了宝宝的需求，同时强烈的屏幕光线和嘈杂的声音往往让婴儿睡不好，吃不好。因此提示新妈妈，为了宝宝的健康，月子里上网时间绝对不能过长。
3、坐月子期间，新妈妈的身体还是非常虚弱的，首要任务还是迅速恢复自己的身体，但是上网会带来电脑辐射的影响，电脑辐射对人体皮肤和身体都不好，会对新妈妈和宝宝造成伤害，特别是哺乳期的母子俩。
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坐月子期间少上网也要少看电视
坐月子期间为了打发时间，新妈妈是可以适量上网的。具体时间如何安排呢？坐月子前7天时间内不要上网，7天后可以适当的上网，但是每次最好不要超过一个小时（很多新妈妈在网上看帖子、文章或者逛淘宝容易忘记时间），每天不要超过4个小时（坐月子后期可以适当延长，这个根据自身情况而定）。不要长时间坐着，多躺着，有空时在屋内走动走动，手尽量不要拿重的东西，少吹风。
坐月子上网注意事项
有关专家建议，希望新妈妈在坐月子期间最好先不要看电视或者用电脑，因为这两种电器都带有辐射。况且看电视以及上网以后眼睛都会感觉到明显的疲劳感，对正常人来说都可以造成一定的伤害，更别说产后身体虚弱的妈妈了。倘若实在是需要用电脑的话，在时间上面也要严格控制，尽量缩短使用时间。专家还提醒产后女性，尽量多休息，保证睡眠充足，这样才能够保证产后恢复好，不会对身体造成伤害。
坐月子期间上网的注意事项有哪些
月子期间无聊的时光可以通过上网来打发，通过上网新妈妈也能了解一些时事，不会出了月子后造成对社会的脱节。坐月子上网除了时间要短外，还要注意以下几点：
1、上网的时候声音不要太多，一来减少对自己的刺激，二来避 影响宝宝睡眠。
2、上网时，对着电脑的距离不要太紧，减少电脑辐射、减少对宝宝产生影响。
3、在网上跟朋友交流时，不要发生不愉快的事情，以免影响心情，避免产后抑郁。
4、不要看刺激性的内容，比如一些伤害的、惊悚恐怖的内容。
5、每次上网不要超过一个小时，避免眼睛、身体疲劳。
6、上网之后，最好洗脸、洗手、拍拍身上衣服。减少对皮肤的伤害，也减少对宝宝的影响。
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