备孕阶段，不但女性要从日常生活重多加注意，男性更要在备孕阶段做好各种准备。那么，想优生优育，未准爸爸和未准妈妈需要怎么做呢?工作繁忙的白领未准爸爸要备孕有哪些注意事项呢?
白领男性备孕禁忌
手机放裤兜
多数男性都是把手机放在裤兜或者别在腰间，将手机长期放在裤兜使睾丸容易受到电磁波的辐射，影响精子的运动能力，从而会影响精子的数量。
开车久坐
长期开车或者久坐不动会压迫盆腔供血不足，血氧量减少，就使能量、营养物质减少，造成精子能力下降。
穿紧身牛仔裤
男性不应穿太紧的牛仔裤，特别是透气性差、散热不好的化纤类“兜裆裤”包裹着阴囊，让阴囊处于密闭状态，空气不流通，使细菌滋生，引起生殖道的炎症;同时也阻碍阴囊皮肤散热降温，限制血液循环，妨碍精索静脉回流，对精子的产生和营养很不利。长此以往，容易造成今后不育的不良后果，还容易造成供血量减少。
桑拿浴及过频的热水浴
睾丸产生精子需要比正常体温37℃低1℃-1.5℃的环境。有资料表明连续3天在43℃-44℃的温水中浸泡20分钟，原来精子密度正常的人，精子密度可降到1000万/毫升以下，这种情况可持续3周。因此过频、过久的热水浴对精子数量少、活率低的不育患者是不适宜的。
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男性备孕的注意事项有哪些
大家都知道，孕育一个健康的宝宝几乎是所有已婚男、女的愿望，不过，若想达到实现这个愿望，首先要做的就是备孕。而备孕的成功与否，与夫妻双方都有着很大的关系。那么下面小编就先给大家介绍一下男性备孕的注意事项有哪些，跟随小编一起来了解一下吧。
1、戒烟戒酒酒对精子的损害，早为人们所熟悉，烟中的多种有害物质也会杀伤精子。至少应在受孕前3个月就停止喝酒、吸烟。
男性备孕的注意事项有哪些
大家都知道，孕育一个健康的宝宝几乎是所有已婚男、女的愿望，不过，若想达到实现这个愿望，首先要做的就是备孕。而备孕的成功与否，与夫妻双方都有着很大的关系。那么下面小编就先给大家介绍一下男性备孕的注意事项有哪些，跟随小编一起来了解一下吧。
1、戒烟戒酒酒对精子的损害，早为人们所熟悉，烟中的多种有害物质也会杀伤精子。至少应在受孕前3个月就停止喝酒、吸烟。
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