苗条有型的身材一直以来都是女性毕生追求的目标，很多女性却也心宽体胖，想得开不在乎自己是否长得丰满。当然，在唐代是以丰满为美的，可在现代人们的审美观点发生了变化，长得胖也就不再是美了。其实长得胖，除了不符合现代审美，也不利于女性怀孕生育。
1.肥胖带来的身体疾病
也许体重超标那么三五公斤不会对女性造成过多的健康危险，但如果是超重三五十斤，对女性的健康影响那将是很大的。肥胖的人一般情况之下都有三高和其他迸发症，如果不能及时健康减肥，势必对女性健康造成危险。很多女性肥胖，到了中年晚年就查出来了糖尿病，脑血栓，等各种疾病。而相对体重健康的女性，她们患上这些疾病的机率就要低得多，也就是说肥胖会直接危险人体健康。
2.肥胖不利于女性怀孕
因为身体内堆积过多的脂肪，会影响到女性内分泌失常，也就是说肥胖的女性，她们的排卵期不可能像健康女性一样稳定正常。加上肥胖本身就是一种不健康状态，而女性要怀孕需要健康良好的状态之下才能顺利怀孕。因而不少肥胖的女性都而无法顺利怀孕而苦恼不堪，只能是坚持运动，合理饮食在怀孕前调整好体重，为怀孕做好前期准备。
3.如何健康减肥
现在市场上有很多减肥产品，但这些减肥产品是否像商家所说的一样安全可靠呢？答案当然是NO。年轻女性如果想保持健康的减肥状态的话，就尽量不吃市场上的减肥产品，而是采用健康的减肥方式。像坚持运动，大多数女性之所在长肥，是因长期处在不运动状态，加上不节食所导致，当然有些疾病也是导致肥胖的原因。而采用运动加节食调整的方式是最健康的减肥方式，即不会对人体造成太多的损伤，又能有效地达到一定效果。
4.肥胖造成生活不便
如果一个人很怕的话，生活之中也会遇到很多小麻烦，比如去买衣服，尤其是年轻女性，总是想穿一些漂亮的裙子之类，但因为长得太胖没有合适的码数，就只能穿短袖了，两个加的码都穿不进去，也就没办法买到合适的裙子。比如进电梯，别人进两个都没问题，只要你一加进去，电梯就报警了，能不尴尬吗？还比如坐椅子，你坐进去椅子就不见了，椅子的寿命也要减短。所以，年轻的女孩们，管好自己的嘴，调理好自己的胃，养成运动的好习惯，保持健康的体重对你们来说实在是太重好了！
肉姑娘当心肥胖也会导致不孕
现在社会的生活水平已经得到大大的提高，所以很多人出现了肥胖而导致富贵病的情况。其实肥胖除了会引发一些高血糖，高血压，高血脂的疾病之外，还会导致女性不孕不育，因此在平时女性要注意多多运动，保持身体，促进身体健康。
肥胖在现在社会出现的比例已经越来越多了。随着现在社会人们生活水平的提高，还有生活节奏的加快，导致人们工作时间非常的忙碌，很少有时间精力锻炼，因此很多上班族都是肥胖的，另外，垃圾食品的增多，也是肥胖出现的原因。然而女性肥胖的话，危害是很多的。虽然说女性生育孩子需要脂肪的支持，但是如果脂肪过多却是会影响到女性的生育能力，甚至导致不孕不育的，因此，育龄期的女性需要正确的认识肥胖的危害，及时锻炼，减出标准身材。
1、肥胖会使得女性性欲降低
如果女性体内的脂肪含量过多，会导致身体分泌的性激素沉积在脂肪中，不能促进身体的变化，导致女性不愿意性生活，性冷淡，这便会直接降低怀孕的几率，因此女性需要适当的减肥。
2、肥胖会影响内分泌
如果女性过于肥胖的话，那么会导致内分泌出现异常，使得经期紊乱，排卵不正常，这也会直接影响到女性的生育能力，使得受孕困难。
3、肥胖会延迟怀孕
研究表明，肥胖的女性要比正常女性有孕时间更长，差不多会延迟10个月。而如果肥胖的女性还有其他的不良生活习惯，那么便会严重影响到受孕的几率，生育能力急剧下降。
4、锻炼身体很重要
如果女性肥胖的话，那么一定要经常运动，将减肥进行到底。当然这并不是说女性需要不吃饭，过度节食。而是应该经常去锻炼，做些运动，每天坚持跑步，跳绳，或者是舞蹈，帮助身体出汗，燃烧脂肪，让自己的体重降低。
5、远离垃圾食品
垃圾食品会导致人们的身体激素分泌紊乱，体重剧增，因此肥胖的女性要坚决远离垃圾食品、碳酸饮料之类的食物，这些只会促进脂肪的增加，让自己的生育能力降低，因此要注意健康饮食，不要给自己增加长胖的机会。
过度肥胖和过瘦为什么不利于女性受孕
生活中有的女性过度肥胖，有的女性过瘦，不论是过胖还是过瘦，都是不利于受孕的，对女性身体的承受压力是很大的。过度肥胖和过瘦为什么不利于女性受孕呢?下面小编来为大家介绍相关知识，一起看看吧。
女性过胖或过瘦都不利于受孕。如果女性过胖也就是如果脂肪过多，由脂肪所转化的性激素就会增加，使激素比例失调，出现卵巢疾患而减少怀孕几率。女性如果过瘦，也就是脂肪过少少，也不利于受孕，因为体内如果没有足够量的脂肪，大脑就会逐渐限制生成一种叫做“脂瘦素”的内分泌物质，使女性的生殖功能减退。
妇女正常排卵需要下丘脑-垂体-卵巢轴的正常运行。下丘脑好像一个司令部，分泌促性腺激素释放激素，即下达命令使垂体分泌促性腺激素，卵巢接到促性腺激素的指令后分泌雌激素和孕激素促使卵泡发育成熟继而排卵。 这一系统的任何一个环节出现故障都可能导致排卵障碍。而激素的平衡与准妈妈的全身情况和体内环境是高度相关的。
(1)工作生活压力大、精神紧张焦虑：这是现代职业女性面临的新问题。女性与男性的社会定位与角色不同，在同样的起点下，女性要获得和男性一样的成果需要付出更多努力，承受更大更多压力。在“职场需要”这个强大的理由面前，职业女性同男性一样甚至要比男性更加兢兢业业。她们总在心里安慰自己“先要好好工作奠定好基础，等条件成熟再好好调养准备怀孕”。
然而在遇到高度繁忙紧张的工作和复杂的人际关系时或者当婚姻出现问题时，女性却是更容易出现情绪波动及心理障碍的群体，导致内分泌紊乱，下丘脑-垂体-卵巢轴的正常运行受到干扰，从而影响正常的卵子成熟及排出过程。
(2)保持体重，但不要过度减肥：哈佛大学公共卫生学院的弗里希教授指出，青春期女孩如果身高1.6米，体重至少45千克，将来才能生育，同样身高的成熟女性体重必须超过50千克，才能不断排卵。而现今社会盛行骨感美女，这使一些女性千方百计地刻苦节食，与脂肪为敌。殊不知她们正冒着失去孕育宝宝能力的风险。因为体内如果没有足够量的脂肪，大脑就会逐渐限制生成一种叫做“脂瘦素”的内分泌物质，使女性的生殖功能减退。如果持续时间过久，造成的不利影响将不可逆，换言之，即使以后体重恢复，却也可能无法再成功孕育宝宝了。所以如果您有做准妈妈的打算，就请千万不要过度减肥。
另一方面，肥胖当然也不好，女性如果脂肪过多，由脂肪所转化的性激素就会增加，使激素比例失调，出现卵巢疾患而减少怀孕几率。
一般以体重指数，即体重(千克)/身高(米2)衡量身体脂肪。医生普遍认为，女性体重指数在20～25是标准体重，生殖能力最旺盛。
以上的介绍大家应该都了解吧，可以看出过度的肥胖和过瘦的都是不利于受孕的，小编提醒女性朋友在日常生活真要及时的控制体重，这样对怀孕也是有好处，如果大家还有其他的疑惑，可以关注久久健康网---母婴频道。
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