分娩虽然是“瓜熟蒂落”自然规律的必然结果，但对于初产妇毕竞是没有经历过的事情，急于了解，分娩有什么感觉?会不会有意外?应当注意什么等等问题。我们有责任解决这些认识问题，使她们正确对待分娩。
分娩前预报。每个孕妇在分娩前都出现一些征象，医学上称为分娩产症。可以说是分娩预报。主要产症是子宫有规律的收缩，每次宫缩由弱到强，维持一定时间后，又逐渐减弱以至消失。
两次阵缩之间有一定间歇，在间歇时子宫肌肉完全放松。先是间隔时间长，30分钟一次阵缩，一次20~40秒，逐渐间隔时间减短，20分、10分、5分、3分、2分;阵缩的时间逐渐加长20秒、30秒、40秒、50秒。子宫收缩是主要产力，它可使子宫颈口逐渐扩张，并使胎儿下降。也就是说，子宫收缩要把子宫腔内的物体包括胎儿和胎儿附属物驱逐出外。子宫收缩的压迫感觉是肚子一阵阵的痛，有下坠和腰酸的感觉，这些感觉有人不那么敏感，只是表情不大愉快，疼痛也能忍受得了，情绪不大紧张。但也有人疼痛难忍，不能吃，不能睡，对于人的安慰无动于衷，助产人员的劝告更无济于事。这种对宫缩认识不同，其反应就不一样。如果大脑预先对分娩存在着恐惧的情绪，精神过分紧张，子宫肌肉收缩力就会失去它的协调性和极性。所谓协调性和极性，是指宫缩是由两个子宫角为起博点的，由它们发动有规律的宫缩，先向宫底集中，再由上而下的收缩，使子宫收缩协调一致。失去这协调、一致，就会出现紊乱现象。如果子宫收缩无力，子宫内壁处于高度紧张状态，则会继续压迫宫颈神经末梢，反应到大脑皮层，就加剧分娩疼痛。疼痛加深，就会使子宫收缩减弱，分娩过程延长，医学上称为滞产。
应当认识妊娠、分娩是生理现象，要相信产前检查，从怀孕五、六月开始，应每月一次，八个月后每半月一次。产前检查，可以测定骨盆大小，胎位正确与否，血压和尿有无异常现象。如果没有异常就可以安心等待产期的来临;若有异常，就要遵照医嘱进行治疗，不用担心。
分娩的第一期，产妇觉得小便勤，腰酸，下腹胀闷，这是正常的。产妇可以随便活动，按时吃、睡，不要有精神负担。子宫口开大三横指以上，宫缩时间接近一分钟，间歇时间有3~5分钟时，就需要卧床。这时可用深呼吸的方法缓解产痛。即子宫收缩时，产妇深吸一口气，再深呼出，进行腹部运动，子宫收缩间歇时，运动也暂停。在深呼吸的同时，用双手按摩自己感到最不舒服的地方，如下腹，骼骨两侧或是腰部。
在分娩第一期，子宫口从0.2厘米，开大到10厘米，即直径3寸大小的圆形，这一过程初产妇要15~16小时，经产妇要6~8小时。
第二期，从宫口完全开大，到胎儿完全娩出。在这个时期，子宫收缩更紧密，收缩和间歇时间几乎相等，50~60秒。产妇要与助产士合作，按着助产士的指示用劲，在破膜后羊水流出，宫缩间歇延长一会儿，再宫缩，产妇需要迸气用力向下使劲，子宫收缩间歇时也休息。这个时候产妇要听从助产士的指导，配合进气与休息，平心静气地完成分娩动作。等到胎头即娩出时，要更注意不可滥用劲，以免胎头撑破骨盆底的肌肉，这时产妇要在宫缩时张口呼气，张口哈气，可以减轻腹压，可以避免会阴裂伤。胎头出后，不要用力胎 就可以在助产士的协助下顺利娩出来，所以这时不可使劲，以防胎出时会阴裂开娩伤。
胎儿娩出后进入第三期，此时产妇休息15分钟左右，子宫再次收缩，胎盘及附属物便会娩出。如果有流血或胎盘半小时不下来，助产士可用按摩宫底等方法帮助胎盘娩出。总之，整个分娩过程，产妇要与助产士合作。
分娩的过程要经过多少个产妇应怎样配合
导读：为了使您了解自己将要亲自经历的分娩，做到知己知彼，心中有数。这里介绍一下分娩的过程，以帮助你消除恐惧心理，主动有效地配合医务人员，顺利地将孩子生下来。
为了使您了解自己将要亲自经历的分娩，做到知己知彼，心中有数。这里介绍一下分娩的过程，以帮助你消除恐惧心理，主动有效地配合医务人员，顺利地将孩子生下来。
一般情况下，分娩要经过三个过程;在医学上分别称为第一、第二、第三产程。
第一产程，是子宫颈开口期。此期的主要变化是在子宫收缩的作用下，宫颈口逐渐开大，最后开大到直径10厘米左右，以保证胎头通过。这一时期开始的标志，是每间隔10分钟左右出现的规律性子宫收缩。以后稳定为每2~3分钟收缩一次，每次持续1分钟左右当宫颈口扩大到最限度时，第一产程宣告结束。
这时由于子宫附近的胎膜和子宫壁分离，常有血液流出，胎膜也往往破裂，流出约50毫升温暖而清亮的液体，人们称为“破水”。
在这一阶段中，需要您保持镇静和放松，顺其自然发展。因为这将加速您的产程。您可取侧卧位使全身肌肉放松，在每次宫缩开始时做深呼吸，之后随着宫缩的节奏转入浅呼吸，宫缩过去后慢慢吸气，然后深呼吸，并用力收缩腹部。
值得注意的是，由于子宫收缩与宫颈扩张将导致不同程度陈发性腹痛。要想到这是产道张口的标志，千万不要过分紧张而大喊大叫或用力屏气，因为这样做是无济于事的，其结果只能是引起疼痛，并妨碍宫颈扩张，使产程延长，而且还将消耗你的体力，使您在下面的产程中感到力不从心。此外，破水后产妇应绝对卧床，以免脐带掉出发生危险。
第二产程，是胎儿娩出期。这一阶段的持续时间比较短，初产妇为1~2小时，经产妇则只需0.5~1小时。现在是您积极行动的时候了，正在艰难跋涉中的胎儿需要您很好地用力。参与子宫的工作，帮助他穿过障碍，到达人世间。您应在宫缩到来前深呼吸，宫缩发生时闭住嘴深吸气，之后屏住呼吸，同时用力收缩腹肌，像解大便那样向下使劲用力，帮助胎儿向前推进。在每一次宫缩的间歇，您应抓紧时间放松肌肉，积蓄巾量，为下一次宫缩做好准备。在胎头娩出的一瞬间，您可以听从助产士的吩咐不再用力，以免撕裂会阴。就这样，经过您一次又一次的不懈努力，胎头顺利地娩出了，紧接着出现的是胎儿的一个肩膀，又一个肩膀，最后整个胎儿随之而出，伴随着刚刚落地的胎儿响亮的纂声，第二产程结束了。
第三产程，是胎盘排出期。从胎儿娩出后到胎盘排出为止。
在胎儿娩出后，子宫又一次收缩，使胎盘从子宫壁上削落下来，随之排出体外，从而结束了它为时9个月的生命。至此，分娩彻底结束。您历时9个月的胎教从此降下了筛幕。
分娩过程中产妇如何配合医生
分娩是一个“艰苦的体力劳动”，孕妇该如何配合，使分娩过程顺利进行呢?首先，孕妇要思想放松，精神愉快。紧张情绪可以直接影响子宫收缩，而且会使食欲减退，引起疲劳、乏力，影响产程进展。其次，孕妇要增加营养，补充水分。在待产过程中要尽量吃些易消化、易吸收的食物，以补充体力，同时还要多饮汤水以保证有足够的精力来承担分娩重任。再次，孕妇要注意休息，适当活动。利用宫缩间隙休息，节省体力，切忌烦躁不安，消耗精力。如果胎膜未破，可以下床活动，适当的活动能促进宫缩，有利于胎头下降。最后，采取一定的方法，根据分娩的不同阶段配合分娩：
第一阶段，子宫收缩伴宫口开大时，产妇会感到小腹阵发性疼痛。宫缩越紧、间隔越短、宫口开得越快，产妇腹痛越剧烈。因此产妇一定要保持安静，不要吵闹及过早屏气用力，以便保存体力。宫缩时做深呼吸，宫缩间隙抓紧时间休息、放松。在此期间并不需要特别的护理，产妇应当放松神经。在阵痛不剧烈时，和家人说说话，吃一些容易消化的东西，如面条、馄饨、荷包蛋，睡得着的话就睡一觉，养精蓄锐才是最重要的。经过医生同意后，可在室内走动。医生会时常给产妇量血压、听胎心音、了解宫缩情况，并定时做肛门或阴道检查，了解宫口扩张和胎头高低等;产妇均应主动配合，如实回答问题。产妇要随时排空膀胱，以免影响胎头下降。
第二阶段，宫口已开全，宫缩痛有所减轻，产妇会不由自主地向下屏气、用力，似解大便状。此时产妇应平卧在产床上，两腿分开，两手扶紧床边的扶手，听从助产士或医生的指挥，宫缩时吸一大口气，向下用长劲，臀部不要扭动。宫缩间歇时不要用力，休息放松。此时要注意，当阵痛袭来的时候，不必去体会疼痛的感觉，而是把意念放在努力增加负压上，向排便一样用力向下使劲。产妇不必太担心，更不要乱蹬大叫，以免消耗体力，应顺其自然，注意两脚不要收缩，也不要去碰自己身上消毒过的部位。
胎头要娩出时，医生会让产妇哈气，免得一味用劲，引起会阴撕裂。必要时医生会采用会阴侧切手术，以缩短产程，帮助胎儿顺利娩出，避免会阴不整齐的撕裂及引起更大的痛苦。
第三阶段，产妇可以休息一下，由接生人员处理新生儿。在5～15分钟后，产妇又会感到宫缩，这是胎盘即将娩出的信号，没有剧烈的疼痛，只需要轻轻用力，就可顺利地在助产士和医生的帮助下娩出胎盘。医生会边观察边施行会阴修补术。
生产要消耗大量的体力，所以产后不久产妇应该立即睡眠，不要因兴奋不眠或被家人的谈话打扰，经过6～8个小时的睡眠之后，乳房会胀痛，乳汁开始分泌，此时就可以给宝宝哺乳了。
本文摘自《最新怀孕分娩知识》，由中国妇女出版社授权妈妈网发表，未经许可，禁止转载。
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