月经期间喝青汁能减肥吗 经期喝青汁真的减肥效果加倍吗？
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月经期间喝青汁能减肥吗
能减肥
月经期间喝青汁确实能达到辅助减肥的效果，因为青汁含有丰富的实物纤维，能够帮助肠道蠕动，帮助消化排泄，从而达到减肥的效果，但是喝青汁也仅仅只能达到辅助减肥的效果，如果你只是喝青汁，饮食方面并不控制，也不运动的话，那么喝再多青汁也没用。
2青汁用法用量
1.每天1-2袋
适用于饮食规律、搭配合理的普通人用于日常补充维生素等营养素，保健排毒;
2.每天2-3袋
适用于便秘、口臭、口腔溃疡、糖尿病、高血压、痛风等症状不是很严重的人，可以改善和减轻症状;
3.每天4-6袋
适用于各种病症比较严重的人，辅助病症改善。
3什么人不能喝青汁
1.肾功能不全患者
青汁中含有丰富的矿物质-钾，虽然钾能促进体内新陈代谢，但是如果是肾脏功能不足的患者服用的话，可能会导致体内的钾排出体外的机能下降，从而引起高钾血症的疾病出现。
2.过敏患者
过敏体质的患者在服用青汁的时候一定特别注意，虽然青汁对于一些过敏症状有一点的缓解作用，但是如果患者本身对青草过敏的话，就不适合服用了。
3.婴幼儿
宝宝的肠道功能比较薄弱，如果服用青汁的话，可能会对孩子的肠道健康有影响。
4如何科学减肥
1.运动
想要减肥就一定要运动，如果实在不想去做跑步、游泳等室外运动的话，不妨可以跳跳绳，实验证明跳绳每小时可以消耗四百卡路里，是很好的减肥方法。
2.控制饮食
少食多餐，过七不食，帮助消化，养护肠胃，绝对不要吃夜宵和油炸类食物，这不仅伤身体还会使得身体发胖的可能性增大。
3.多喝水
多喝水能加速体内新陈代谢，将体内的废物快速排泄出去。
4.要坚持
不管是做什么都要坚持才能成功，如果你三天打鱼两天晒网的话肯定是不会成功的。
月经期间不是安全期只是怀孕的可能性小
月经期间我肯定不会怀孕吗？
答案是否定的。很多女性可能会认为月经期间怀孕是不可能发生的。其实，月经期间不一定是安全期。虽然月经期间怀孕的可能性很小，但如果你在月经期间有性生活，有时候你也可能会在月经期间怀孕。这种小概率事件一般发生在你月经周期非常短的时候。因为这个时候，你排卵的时间更接近你正在行经的时间。如果你经期持续的时间又比较长的话，排卵期离月经结束的时间就更加接近了，那么你月经期间怀孕的可能性就更高了。
当一个卵子与一个精子在输卵管中相遇，就会怀孕。在典型的28天月经周期里，一般是在周期中间，大概第12～16天之间，两个卵巢中的一个里会有一个卵子成熟。卵巢把成熟的卵子排到腹部，即排卵，卵子在那里会很快被最近的输卵管末端的郁金香型散部开口吸入输卵管。
卵子从卵巢中排出后，在输卵管中能存活大约24小时，所以，只有精子在这一幸运时期出现在输卵管中，你才可能怀孕。如果卵子没有受精，那么你就会在排卵后14天左右来月经。
通常情况下，在你来月经的时候，另一个卵子正在发育成熟，准备在这一次周期中排出。不过，并非所有女性的月经周期时间都一样长。很多女性的月经周期大约为28天，不过，一些人的周期只有22天。如果你的周期短，可能在月经结束几天后就会排卵。考虑到精子在输卵管中的存活时间能达到3天，因此，理论上讲，精子有可能一直成活到你排卵，使你有可能在月经期后很短时间内受孕。
你也有可能把突破性出血（两次月经之间的少量出血）错误地当作正常月经的排卵期出血，如果是那样，你也许是在受孕期间出血了。如果你在两次月经之间有出血的现象，一定要去看医生。
卵子在卵巢中成熟的时间会有变化，所以，你真正的排卵日也会有几天差别。一些测排卵工具会根据雌激素升高水平来测算你的“受孕时间”，这比测量真正促使卵子被释放的因素黄体生成素（LH）的峰值更敏感，在这种情况下，你周期内的“受孕时间”可能像是开始得早了一点。
了解怎样计算排卵的时间。看看你是否有可能会在月经期间怀孕。
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