月经初潮来临后,女孩子一方面为她成为一个真正的女人而欣喜,另一方面又为她的真正女人身份而痛苦,月经的出现不受个人意志支配,这是一种生理现象。
一但月经从初潮到月经规律化以后,紧接着的变化是“排卵”,排卵是受孕的基础。青春期少女的卵巢已基本发育成熟,能够排出卵子和分泌女性激素,初步具备了生育能力。
正常情况下,女子出生后,两侧卵巢内已经储存了约10万多个未发育的“卵泡”,但女子一生中只有400-500个卵泡发育成熟,其余的便自行退化了。发育成熟的卵泡,则由卵巢排出,这时称为“卵子”,卵子有受精能力。排卵是有一定规律的,每次月经后,卵巢中有数个卵泡同时发育,但发育成熟通常只有一个卵泡,其余处在不同发育阶段的卵泡则自行退化。排卵时间大约在下次月经开始前的第14-16天,每月有一个卵子排出(少数一次排二个或二个以上的卵子),两个卵巢交替排卵,也可由一个卵巢连续排,离开卵巢的卵子可存活24-72小时,受精能力最强的时间是在排卵后24小时之内。但排卵时又易受诸多因素影响,如分居夫妇、分娩后、流产后、哺乳期、长期口服避孕药后停药的妇女等,使排卵提前或延后,也有的停止排卵或出现“额外排卵”,即在正常排卵之后又排卵。
那么,如何掌握准确的排卵时间呢?简便办法是进行连续测定三个月以上的“基础体温”,基础体温又称“静息体温”,指人经6-8小时睡眠醒来后,但尚未起床、进食、谈话前测定的体温,故测基础体温是在清晨进行。生殖期正常的女子的基础体温是月经后体温比平时稍低,排卵日更低,排卵后体温可升高0.3-0.5℃直至下次月经前1-2天又正降。
因此,有排卵者,基础体温是前半期低,后半期高,呈双相型,而无排卵者,基础体温始终处于较低水平的单向型。因此,测定基础体温可以了解有无排卵,并估计排卵日期,一般认为排卵可能发生在基础温转变(由低温而变为升高)的前2天至3天内,而体温上升4天以后至下次月经来潮的一段时间内,没有排卵,若有性生活,不会受孕,为“安全期”。
基础体温的测量可用体温表进行测量,每次测量时不少于5分钟,可通过肛门、阴-道、口腔测定。肛门温度较稳定,但不方便,口腔温度比肛温稍低,但测定方便,且描绘的体温曲线与肛温基本一致。故现在多采用口温测定。每日测定的温度记录在体温记录单上,按日记录,并连成曲线。
除了用测定基础体温测定排卵时间外,许多国家已研制了许多新方法:
1末梢血流量测量议:人体四肢血液供给受雌激素的影响,妇女的手指在排卵时血流量减少,因此手变得较冷。议器的光电控测器可探知这一微妙变化。
2宫颈温度计:实际并不是测定温度,而是对宫颈粘液中的“愈创木酚过氧化物酶”快速测定,该酶在排卵前5-7天急剧下降,在此期性生活可提高受孕机会。
3育期自测议:是一个装有灵敏“探针”的温度计,它能把妇女近62天的温度变化及月经周期情况进行电脑处理,然后指示妇女的性周期和生育状态。为希望受孕者提供性生活时间。
4脑手表:这种表戴在手上,可感应妇女月经后的生物电变化。当排卵来临时,手表中的微电脑发生“危险”的信号,警告戴表人避孕,或受孕。
5宫颈粘液观察法:妇女宫颈粘液分泌有周期化,即干燥期-湿润期-干燥期。在湿润期白带较多,且稀,尤其是当分泌物呈蛋清样时,清澈、透明、拉丝最长的一天,很 可能是排卵日。如经3个月的连续观察和训练,可提高受孕机会。
什么叫排卵期女性排卵期如何计算
很多女性都听说过排卵期这个词,甚至会去医院找医生询问。其实,排卵期可以通过我们自己的计算的出来的。小编专门搜集了有关女性排卵期计算的说法,以供各位姐妹们参考。
女性排卵期计算
1、什么叫排卵期
正常育龄妇女卵巢每月排出一成熟卵子,卵子排出后进入输卵管,一般可以存活1—2天,而男子产生的精子则是连续的。精子通常在女性生殖道内保持活性2—3天,而其至孕能力在48小时之间。如妇女在排卵前后一定时间内有性生活,就有怀孕的可能。这段时间称为“排卵期”。
掌握这个时期很重要,一方面可以使那些因错过了女性排卵期过性生活而导致不孕的夫妇,能有极大受孕的可能;也可使那些暂时不想怀孕的夫妇,在没有其它避孕措施的情况下,错过“排卵期”过性生活,以防止受孕。
2、女性排卵期如何计算
女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。下次月经来潮的第1天算起,倒数14天或减去14天就是排卵日,排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。例如,某女的月经周期为28天,本次月经来潮的第1天在12月2日,那么下次月经来潮是在12月30日(12月2日加28天),再从12月30日减去14天,则12月16日就是排卵日。排卵日及其前5天和后4天,也就是12月11-20日为排卵期。除了月经期和排卵期,其余的时间均为安全期。
找出“排卵期”后,如想怀孕,可从“排卵期”第一天开始,每隔一日性交一次,连续数月,极有可能怀孕。如不想怀孕,就要错开“排卵期”过性生活。
排卵期十天准吗如何计算女性排卵期
一、正常情况下来说,女性朋友的排卵期天数有十天。
每个女性朋友的月经周期通常都是一个月,除了个性特别情况以下(比如:有的女性朋友是季经,则一个季度来一次),那么排卵期呢,一般就是一个月排卵一次。排卵日跟排卵期是不一样的,排卵日是为排卵的那天,而排卵期是排卵那天的前五天,还有就是排卵日的后面四天,这样前后相加,那加上排卵那天,那么就是女性朋友的排卵期了。所以,由此可见,女性朋友的排卵期为十天。
二、那么是不是说所有的女性朋友排卵期就都是十天呢,当然不是的。
我们所说的排卵期为十天,是属于正常的情况,由于现在社会生活水平的提高,还有就是生活节奏的加快,女性朋友现在不再像以前一样都是属于家庭主妇,现在的女性朋友都是比较独立的,自主的,所以说女性受到环境的影响也是日益加大。然后排卵期跟生活习惯、饮食方式、思维情绪等等都是有着相当密切的关联的。当生活上、工作上的压力加大,还有生活习惯的突然改变等,如果没有很好的应对心里,或是做了及时调整,人体的新陈代谢都会受到影响。那么这个时候,月经的周期就很有可能受到了影响,要么提前,要么推后,没有一个准信,从而女性的排卵期也会随着月经周期变化而改变。所以,总而言之,排卵期为十天只是一个大概总体的范围,实际情况则有可能提前,少数者会推迟。
三、排卵期还有一个有效的受孕时候哦,一般受孕时间为七天。
很多准备怀孕的夫妻,都会选择在排卵期同房,但排卵期却又不是固定那十天,很多朋友们就很关心这个问题了,那就是有效受孕时间是多久?正常情况下,女性朋友的卵子的存活时候一般约有两天左右,意思就是有可能在不到十二个小时,有可能可以活到三十六个小时;而精子呢,在女性的体内一般存活的时间约为四天。
从而上面分析,也就是可以说,女性排卵前的五天就是排卵期的有效受孕时间,而精子呢,在女性器官里存活最多只有五天,然后卵子的排出后,卵子在女性朋友体内存活的时间只有两天,那么,也就是说夫妻有效的受孕时间为七天。当然了,这个只是科学的一个算法,凡是都存在着一定的意外,所以也不排除个别的一些其它可能性。
在排卵期做到更好的受孕,也是跟一些因素有影响的,因为受孕的机率跟卵子、精子的质量都是有着很大的关系,所以说一定要调整好自己的心里状态,保持心情放松愉快,有一个良好的饮食生活习惯,还有就是高质量的夫妻生活,这些都是有利于孕育高质量的胎儿。(99健康网(www.99.com.cn)专稿,如需转载请注明出处。)
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