你能想像得出一个大腹便便的孕妇挥舞着扫帚打扫房间是什么样的景象吗?这就是我在产期临近的时候忽然获得的新习惯。整理从来不是我的强项。出租车发票和香水可以被我放在同一个抽屉里,鞋子和手套则混在一起杂乱地堆放在壁橱里。在一个狂乱的早晨,我甚至将我的钱夹放入冰箱,然后将一份面包扔进了包里。(当然,出租车司机绝对不会接受面包当作车费的。)1234下一页末页
备孕女性须知孕前的心理禁忌有哪些?
由于现在的产妇多是初次生孩子,因而在生孩子前后都没有经验,所以都会自然而然地产生紧张、焦虑等症状。
备孕女性须知孕前的心理禁忌有哪些?
一、过度紧张
精神过度紧张,使肌体对外界刺激的敏感度增高,轻微外界刺激即会引起疼痛。所以孕妇在临产前要消除顾虑,保持愉快轻松的精神状态。生孩子虽有一定的痛苦和危险,但绝大多数都是顺产,难产是极少数。特别在现代条件下,分娩的安全性已大大提高,如果孕妇能认真进行产前检查,重视孕期保健,一般都不会出问题。
二、焦虑性急
有些产妇是急性子,未到预产期就焦急地盼望早日分娩,到预产期后更是焦虑不安,甚至乱用中西催生药物,这种心情也会给分娩带来不良影响。预产期是有一定活动期限的,提前或错后十多天都是正常的。但如超过预产期l0天以上还不分娩,应请医生查明原因。
三、粗心大意
少数产妇和家庭粗心大意,到了妊娠末期各种准备仍不充分,临产时手脚忙乱,容易发生各种意外。有少数孕妇已接近预产期,还乘坐车船到异地,由于车船的颠簸和劳累,常在途中造成意外分娩,威胁母子的生命安全。所以孕妇临近预产期最好不要随便外出。
四、疲倦劳累
充沛的精力是保证孕妇顺利生产的重要条件。临产前如果精神或身体处于疲惫状态,必将影响顺利生产。所以孕妇分娩前十多天,生活一定要有规律,吃好休息好,养精蓄锐,静候分娩。
五、忧愁苦闷
有些孕妇临产前心情不好,处于悲伤忧愁状态,这种消极情绪也妨碍顺利生产,应努力避免与消除。有些孕妇的精神压力是来自她的亲人——丈夫或公婆。他们盼子孙心切,使孕妇形成无形的压力和沉重的精神负担。亲人应给予孕妇足够的关心和爱心,不要施加各种压力,以免影响顺利生产。
六、忽视孕期保健
胎儿的娩出主要靠子宫收缩及腹压的作用,将胎儿从子宫“逼”出来,这要消耗大量的精力。如果产前吃不好睡不好,对生产十分不利。临产前一定要注意营养,少食多餐,注意补充足够的水分,吃好睡好,使体内能量充足,精力充沛,才能完成产时艰巨的任务。临近产期,还要注意按时排净小便,临产前每隔2-3小时应排一次小便,大便也要随时排净。因子宫、阴道与直肠相邻,如分娩时大便积留,不但会影响胎头下降,同时随宫缩用力娩出胎儿时,还可能将大便与胎儿同时排出,造成胎儿感染。
小编总结:女性在孕前应该重视保健,别忘了到医院进行相关的身体健康检查,另外,产前应该调节好自身的心理状况,避免忧愁苦闷、粗心大意、焦虑性急等不良情绪的发生哦。
当孕妈遇上孕期漏尿处理得对才安心
*该去厕所时就要去厕所。
首先是在有排尿的需要时去厕所;其次就是在间隔一定时间之后,虽然没有强烈的尿意,但仍要去厕所排尿。很多准妈妈因为去了厕所也排不出尿或者虽然尿意很强,可排出来只有一点点,就索性忍着不去厕所,这是非常错误的。
尿液的积留很容易引起膀胱炎或其他病症。如果去了厕所但是排尿很少,应该充分补充水分来促进排尿。
*漏尿情况下要注意保持卫生。
经常更换内裤或卫生护垫,每日清洁并保持干燥。
*尿频或漏尿基本上是伴随每一个准妈妈的生理现象,通常状况下不需要看医生。
但是如在排尿时感到疼痛,有残尿感或出血等情况时,则可能是出现了膀胱炎,需要尽快就医。
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