“为什么我才30岁，精子量就这么少了?”在男科门诊中，医生经常会听到这样的问题。生活水平在进步，男人的生育能力却在退步。少精、弱精、无精的问题越来越突出，年轻化趋势也十分明显。然而，对这一现象的原因，却并未有很好的解释。“百分之七八十是找不到原因的，”专家表示，最好一结婚就怀孕，年轻时不但受孕机会大，还利于尽早发现问题，尽早治疗。不过，也不能忽略了生活中一些点滴小事对精子造成的影响，譬如泡浴、泡温泉、熬夜等。
1、高温
广东省中医院男科副主任医师郑德全说，精子对温度问题极为敏感。一般来说，睾丸温度比体温低1-2摄氏度，是最利于精子生成的。可是，很多男性喜欢泡浴、洗温泉，有的则把穿紧身裤当成一种时尚，这些都会造成睾丸温度升高超过37℃，进而抑制精子生成。骑摩托车、开长途车也是同样道理，坐垫温度高影响睾丸生精，再加上会阴部长时间受压，前列腺炎也会接踵而来。1234下一页末页
孩子吃蔬菜避开十陷阱
避开吃蔬菜的10大陷阱
1。把绿叶蔬菜长时间地焖煮着吃
避开法：绿叶蔬菜在烹调时不宜长时间地焖煮。不然，绿叶蔬菜中的硝酸盐将会转变成亚硝酸盐，容易使宝宝食物中毒。
2。经常在餐前吃西红柿
避开法：西红柿应该在餐后再吃。这样，可使胃酸和食物混合大大降低酸度，避免胃内压力升高引起胃扩张，使宝宝产生腹痛、胃部不适等症状。
3。给宝宝吃没用沸水焯过的苦瓜
避开法：苦瓜中的草酸会妨碍食物中的钙吸收。因此，在吃之前应先把苦瓜放在沸水中焯一下，去除草酸，需要补充大量钙的宝宝不能吃太多的苦瓜。
4。香菇洗得太干净或用水浸泡
避开法：香菇中含有麦角淄醇，在接受阳光照射后会转变为维生素D。但如果在吃前不过度清洗或用水浸泡，就不会损失很多营养成分。煮蘑菇时也不能用铁锅或铜锅，以免造成营养损失。
5。胡萝卜与萝卜混在一起做成泥酱
避开法：不要把胡萝卜与萝卜一起磨成泥酱。因为，胡萝卜中含有能够破坏维生素C的酵素，会把萝卜中的维生素C完全破坏掉。
6。速冻蔬菜煮得时间过长
避开法：速冻蔬菜类大多已经被涮过，不必煮得时间过长，不然就会烂掉，丧失很多营养。
7。过量食用胡萝卜素
避开法：虽然胡萝卜素对宝宝很有营养，但也要注意适量食用。宝宝过多饮用以胡萝卜或西红柿做成的蔬菜果汁，都有可能引起胡萝卜血症，使面部和手部皮肤变成橙黄色，出现食欲不振、精神状态不稳定、烦燥不安、甚至睡眠不踏实，还伴有夜惊、啼哭、说梦话等表现。
8。韭菜做熟后存放过久
避开法：韭菜最好现做现吃，不能久放。如果存放过久，其中大量的硝酸盐会转变成亚硝酸盐，引起毒性反应。另外，宝宝消化不良也不能吃韭菜。
9。吃未炒熟的豆芽菜
避开法：豆芽质嫩鲜美，营养丰富，但吃时一定要炒熟。不然，食用后会出现恶心、呕吐、腹泻、头晕等不适反应。
10。给宝宝过多地吃菠菜
避开法：菠菜中含有大量草酸，不宜给宝宝过多吃。草酸在人体内会与钙和锌生成草酸钙和草酸锌，不易吸收排出体外，影响钙和锌在肠道的吸收，容易引起宝宝缺钙、缺锌，导致骨骼、牙齿发育不良，还会影响智力发育。
纠正蔬菜2大误吃法
1。不爱吃蔬菜可用水果代替
误吃原由：很多小宝贝都不愿意吃蔬菜，但却很爱吃水果。这一点使妈咪感到很欣慰，她们以为，水果和蔬菜的营养差不多，不爱吃蔬菜就吃水果吧。
纠正理由：营养学家指出，尽管水果果肉细腻，口味很吸引宝宝，可给他们的身体补充水分，并易于消化吸收，但水果并不能代替蔬菜。因为，只有新鲜水果才富含维生素，而平时吃的一些水果经过长时间贮存维生素损失很多，特别是维生素C；水果中无机盐和粗纤维含量也少，含糖量却较高，吃多易使宝宝产生饱腹感，影响正餐摄取营养。可蔬菜的品种却很多，可随意变着花样吃，粗纤维含量也很丰富，利于肠肌蠕动，不易引起便秘；蔬菜中的无机盐含量也较高，能够保证宝宝摄取生长发育必需的钙和铁。
正确做法：蔬菜和水果各有各的用处，谁也不能代替谁，宝宝同时都需要。妈咪要积极培养宝宝爱吃蔬菜的良好饮食习惯，特别是黄绿色蔬菜。
2。给宝宝多吃生蔬菜比熟吃更好
误吃原由：妈咪认为蔬菜中的维生素C不耐热，会在烹调时受到严重破坏。不如让宝宝生着吃蔬菜，这样可保证蔬菜营养的摄取。
纠正理由：营养专家指出，蔬菜无论经过煮 炒、涮后，都会或多或少地损失其中的维生素C，如果能够生吃不妨采用这种吃法。但宝宝尚还年幼，特别是小一些的宝宝胃肠功能还较弱，生吃太多的蔬菜往往不容易消化，吃多了会影响胃肠功能。
正确做法：对于VC特别容易破坏掉的蔬菜，如胡萝卜、南瓜、青椒等，烹调时如果沾上面粉油炸，就能保持VC的含量，还易被肠道吸收。稍大一些的宝宝妈咪可给他们调剂着吃一些生蔬菜，如把小黄瓜、胡萝卜或白菜、花菜用水焯后捞出，与橘子、苹果、草莓、菠萝等水果做成沙拉吃。
避开玩具六大安全陷阱
避开玩具六大安全陷阱
玩具是宝贝快乐成长的重要元素之一，可以满足幼儿动手动脑、操纵摆弄物体的愿望，可以引起幼儿的兴趣，也是他们所喜爱的生活好伴侣。
1、儿童玩具可以调动孩子活动的积极性。
玩具可以任意为幼儿自由地摆弄、操纵和运用，符合幼儿的心理爱好和能力水平。可以满足他们活动的需要，提高活动的积极性。
2、儿童玩具可以促进各种感官的活动，增进感性认识。
玩具在发展感觉与运动能力的同时不仅丰富了幼儿的感性知识，而且有助于巩固幼儿在生活中获得的印象，当幼儿未能广泛接触现实生活时，他们是通过玩具来认识世界的。
3、儿童玩具的直观形象性和仿照生活的真实性，可以引起幼儿的联想活动。
娃娃家的玩具能引起幼儿对医院和家庭的联想，能促使幼儿开展创造性的角色游戏；有些玩具是专门用于进行思维训练的，如各种棋类、各种智力玩具等，可提高幼儿判断、推理等能力，培养思维深度、灵活性和敏捷性。
但在宝贝玩玩具的过程中，一些我们不太在意或者根本就没有考虑到的因素就像一个个隐形的安全陷阱，指不定什么时候就会带给宝贝意想不到的伤害。那么，怎样有效地避开这些安全陷阱呢？
安全陷阱1：新买回的玩具干干净净，可以放心地给宝贝玩耍
很多人可能会认为，新买回来的玩具，看上去干干净净的，肯定就不会有什么问题，清洗也就是多此一举的事情了。但是，新玩具摆在商场，一样很容易染上细菌，特别是那些没有外包装的玩具，前来挑选的顾客这个摸摸，那个捏捏，其实已经很脏了。所以刚买回家和经常玩的玩具一样需要清洗消毒后才能给宝贝玩耍。
安全陷阱2：毛绒玩具的填充物包在里面接触不到，好坏无所谓
毛绒玩具的填充物虽然包在里面，宝贝不能直接接触到，但是一些使用黑心棉做填充物的毛绒玩具由于含有甲醛等有害化学物质，这些物质会挥发出来，给宝贝的健康带来危害，比如导致宝贝流泪、起红斑，严重者还能诱发皮肤病或其他传染病等。所以购买毛绒玩具一定不要贪图便宜，而要到正规商场买那些用安全填充物填充的玩具。
安全陷阱3：彩色玩具只要颜色不脱落，就不会给宝贝带来伤害
不少彩色玩具非常漂亮，比如一些涂有油漆的彩色积木、塑料玩具、带美丽图案的彩色气球等等都是宝贝非常喜爱的玩具。虽然这些玩具拿在手里，用手摸一摸，看不到有颜色脱落，但是这些色彩鲜亮的玩具有可能用到喷漆，而这些喷漆可能含铅。如果宝贝经常玩这样的玩具，玩完后又不注意洗手，很容易造成铅中毒。
安全陷阱4：结实的玩具不容易摔裂，可以放心地让宝贝随便玩
结实的玩具虽然不会摔裂、割伤宝贝或者让宝贝将一些摔碎的碎片放入嘴里，但是一些表面坚硬的玩具，如金属材质的枪、飞机、火箭等，它们也有可能划伤宝贝的皮肤或者砸伤宝贝的手脚等部位，玩时一定要注意，最好有大人在一旁看护。
安全陷阱5：电动玩具非常吸引宝贝，有电没电都可以放心地给宝贝玩耍
电动玩具的电池需要定期更换，否则里面的化学物质会影响到宝贝的健康。一些带有齿轮、皮带等传动机构的电动玩具，如果宝贝不小心将里面的小配件抠出，可能塞入嘴里导致窒息等危险情形，还有可能在开关开着的情况下将小手指插入受伤，所以购买电动玩具时一定要观察它的这些部件是否遮蔽，以免宝贝触及发生危险。
安全陷阱6：带声响的玩具可以有效地刺激宝贝的听力，多玩玩没关 系
能发声的玩具确实对宝贝有着非常大的吸引力，而且对宝贝的听力发展也有好处。但是选择这类玩具一定要注意声音不能太大，音质要比较谐和，玩的时间也要适当控制，否则也会影响宝贝的听力，损害健康。
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