为了宝宝以后能够聪明过人，一些备孕二胎的爸妈可谓是“费尽心机”，从孕前就做好充分的准备，绝不能让宝宝输在起跑线上。到底哪些因素，会影响子宫内胎宝宝的聪慧度?更多备孕期间影响宝宝未来的因素，请猛戳>>
因素一：同房状况能影响胎儿智力
或许你会问胎宝宝的智力怎么跟同房质量挂钩了呢?要知道备孕时同房质量高，夫妻双方都感受愉悦，不仅能提高受孕率，还能有助于怀上更聪明的宝宝。
提高胎儿智力原因一、情绪饱满发挥生理潜能
原来，在夫妻双方的情感、思维和行为都达到高度协调时，带着美好愿望和充分激情时开始同房，可以极大限度地发挥各自的生理潜能。高质量的同房使最强壮、最优秀的精子与卵子结合，孕育出的孩子将会集中父母在身体、相貌、智慧等多方面的优点。
提高胎儿智力原因二、让女性达到性高潮很有意义
女性达到性高潮时，血液中的氨基酸与糖分能渗入生殖道，使进入的精子存活时间延长，运动能力增强。同时，小阴唇充血膨胀致使阴道口变紧，阴道深部皱褶伸展变宽，便精卵结合如同“千军万马过独木桥”，经过激烈竞争，数千万个精子中通常只有一个强壮而带有优秀遗传基因的精子能够成功与卵子结合。而参与竞争的精子数越多，孕育出智商较高下一代的机会越大。
注册好孩子网站，为您定制更多备孕知识点>>[立即注册]
>>推荐专题《孕前补充叶酸是关键》
>>推荐专题《孕前准备饮食全攻略》
12为了宝宝以后能够聪明过人，一些备孕二胎的爸妈可谓是“费尽心机”，从孕前就做好充分的准备，绝不能让宝宝输在起跑线上。到底哪些因素，会影响子宫内胎宝宝的聪慧度?因素二：孕前就要合理补充微量元素
备孕之前，宝爸宝妈就要开始储备营养，胎儿的营养不但源于孕妈咪胎盘供给，在备孕是所储备的营养同样对胎儿的形成有着重要的作用。
爸爸的功课
“大口喝酒，大口吃肉”的真爷们性情，但这对于提高爸爸的“孕力”也是不利的，因为高蛋白物质摄入过高，维生素摄入不足的话，就容易造成酸性体质，使妻子难以受孕。爸爸要在备孕前三个月戒烟戒酒，大量吸烟会致使爸爸体内缺乏维生素C，同时多吃绿叶蔬菜和水果，以补偿体内缺乏的维生素C。
妈妈的功课
胎宝宝脑细胞的发育需要各种营养素的供给，其中一些微量元素是胎宝宝脑细胞发育过程中所必须的，想要宝宝聪明伶俐，孕妈咪可千万不能忽视。
碘胎宝宝如果缺乏碘，宝宝出生后易患呆小症，个子矮且智力低下。
富含碘的食物：海产品如海带、紫菜等
铁缺乏铁，孩子的留意力和灵敏性可能会受到影响。另外，铁有助于红细胞健康发育，为胎儿提供足够的氧和养分。
富含铁的食物：瘦肉、豆类、蛋、绿色蔬菜等
锌孕妈咪体内锌缺乏时，会增加畸胎发生率，并会影响胎儿脑细胞的生长、发育和成熟。
富含锌的食物：牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼类、大豆制品等
因素三：孕妈咪的早孕反应大
大量的资料表明，孕妈咪怀孕头3个月是决定新生儿智力高低的关键时期。从胎儿的整个发育过程来看，其心、脑、口、牙、耳、腭等器官分化，均在头三个月内形成。但怀上了胎宝宝，大多数孕妈咪都会遇到第一 难关——早孕反应。
孕妈咪在妊娠早期常出现食欲减退、恶心、呕吐、偏食等早孕反应，因此孕妈咪所需营养量就摄入较低，如果不加注意，就会缺乏营养。孕妈咪要主动想法控制呕吐，稳定情绪，以多样化的食品可以引起食欲，保证营养的平衡。即使是吐了，也要及时补充营养。努力进食，少吃多餐，吐了再吃，一切为了宝宝。
注册好孩子网站，为您定制更多备孕知识点>>[立即注册]
>>推荐专题《孕前补充叶酸是关键》
>>推荐专题《孕前准备饮食全攻略》
12孕期多吃14种食物提高胎儿智力
营养是脑部发育的物质基础，也是影响IQ的重要因素。在各种脑部营养素中，DHA被形象称之为“脑黄金”，是宝宝的聪明之源。DHA大量存在于大脑和视网膜组织中，是大脑脂蛋白的重要结构成分，占大脑脂肪总含量的35%~45%，占视网膜磷脂的50%，对宝宝智力和视力发育至关重要。
由于人体自身难以合成足够的DHA补充大脑，故必须摄入DHA来弥补，否则将导致脑功能障碍，如记忆力下降和脑细胞间的信息传递能力下降、感观衰退等。究竟哪些食物中含有较为丰富的DHA呢？
肥肉：含有丰富的磷脂，是构成神经细胞不可缺少的物质;
蛋黄：含有蛋黄素、蛋碱、卵磷脂等，可健脑补脑;
鱼：含有大量的蛋白质和钙，特别是含有饱和脂肪酸，可分解胆固醇，使脑血管通畅;
大豆：含有大量的不饱和脂肪酸和多种微量元素、维生素和赖氨酸。每天吃一定量的大豆或豆制品能增强记忆力，同时也是高血压、动脉硬化、心脏病等心血管病人的有益食品。
木耳：含有比较丰富的磷脂，固醇等营养素，对脑细胞和神经细胞有营养作用，同时其中所含的一种物质，有延缓血液凝固的作用，能疏通血管，防止脑血栓形成，对脑血栓、心肌梗塞等疾病的发生有预防作用。
香蕉：含有丰富的矿物质，特别是钾离子的含量较高，常吃可降血压;
牛奶：含有蛋白质、钙等，可为大脑提供所需的多种氨基酸;
大蒜：含有大蒜素，有消炎、杀菌作用，还有一定的降血脂和补脑作用;
鲜杏：含有丰富的维生素a和c，可保证大脑供血充分而增强记忆力;
鱼眼：尤其是金枪鱼科的鲔鱼眼，含有相当丰富的二十二碳六烯酸（DHA）和二十碳五烯酸（EPA）等不饱和脂肪酸。这种天然物质能增强大脑记忆力和思维能力，对防止记忆力衰退、胆固醇增高、高血压等多种疾病大有裨益。
鱼磷：营养学家发现，鱼鳞含有较多的卵磷脂、多种不饱和脂肪酸，还含有多种矿物质，尤以钙、磷含量高，是特殊的保健品。有增强人记忆力、延缓脑细胞衰老，减少胆固醇在血管壁沉积、促进血液循环、预防高血压及心脏病的作用。此外，还能预防小儿佝偻病、老人骨质疏松与骨折。
桔络：不少人吃桔子时，在剥去外皮之后，总要将橘瓣外表的白色经络扯得一干二净。其实桔络中含有一种名为“路丁”的维生素，能使人的血管保持正常的弹性和密度，减少血管壁的脆性和渗透性，防止毛细血管渗血，高血压病人发生脑溢血及
孕期多吃14种食物提高胎儿智力
营养是脑部发育的物质基础，也是影响IQ的重要因素。在各种脑部营养素中，DHA被形象称之为“脑黄金”，是宝宝的聪明之源。DHA大量存在于大脑和视网膜组织中，是大脑脂蛋白的重要结构成分，占大脑脂肪总含量的35%~45%，占视网膜磷脂的50%，对宝宝智力和视力发育至关重要。
由于人体自身难以合成足够的DHA补充大脑，故必须摄入DHA来弥补，否则将导致脑功能障碍，如记忆力下降和脑细胞间的信息传递能力下降、感观衰退等。究竟哪些食物中含有较为丰富的DHA呢？
肥肉：含有丰富的磷脂，是构成神经细胞不可缺少的物质;
蛋黄：含有蛋黄素、蛋碱、卵磷脂等，可健脑补脑;
鱼：含有大量的蛋白质和钙，特别是含有饱和脂肪酸，可分解胆固醇，使脑血管通畅;
大豆：含有大量的不饱和脂肪酸和多种微量元素、维生素和赖氨酸。每天吃一定量的大豆或豆制品能增强记忆力，同时也是高血压、动脉硬化、心脏病等心血管病人的有益食品。
木耳：含有比较丰富的磷脂，固醇等营养素，对脑细胞和神经细胞有营养作用，同时其中所含的一种物质，有延缓血液凝固的作用，能疏通血管，防止脑血栓形成，对脑血栓、心肌梗塞等疾病的发生有预防作用。
香蕉：含有丰富的矿物质，特别是钾离子的含量较高，常吃可降血压;
牛奶：含有蛋白质、钙等，可为大脑提供所需的多种氨基酸;
大蒜：含有大蒜素，有消炎、杀菌作用，还有一定的降血脂和补脑作用;
鲜杏：含有丰富的维生素a和c，可保证大脑供血充分而增强记忆力;
鱼眼：尤其是金枪鱼科的鲔鱼眼，含有相当丰富的二十二碳六烯酸（DHA）和二十碳五烯酸（EPA）等不饱和脂肪酸。这种天然物质能增强大脑记忆力和思维能力，对防止记忆力衰退、胆固醇增高、高血压等多种疾病大有裨益。
鱼磷：营养学家发现，鱼鳞含有较多的卵磷脂、多种不饱和脂肪酸，还含有多种矿物质，尤以钙、磷含量高，是特殊的保健品。有增强人记忆力、延缓脑细胞衰老，减少胆固醇在血管壁沉积、促进血液循环、预防高血压及心脏病的作用。此外，还能预防小儿佝偻病、老人骨质疏松与骨折。
桔络：不少人吃桔子时，在剥去外皮之后，总要将橘瓣外表的白色经络扯得一干二净。其实桔络中含有一种名为“路丁”的维生素，能使人的血管保持正常的弹性和密度，减少血管壁的脆性和渗透性，防止毛细血管渗血，高血压病人发生脑溢血及
本文Hash：821d29e490c05ed938b669751608a5f5ef9a94ea
声明：此文由 谢绝崇拜 分享发布，并不意味PCbaby育儿网赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。