随着优生优育观念的深入,越来越多的父母开始将“造人大计”摆上桌面。如何孕育出一个更优质的后代,是每一位准妈咪们努力的方向。
孕育优质宝宝巧让能生变优生
一、身体健康就能生,孕前检查变优生
传统观念认为,只要小夫妻身体健康,想怀孕根本就不是一件难事。于是,年纪到了,怀上了,然后就把宝宝生下来了。对于孕前检查,他们往往会不屑地认为:我们俩的身体都很健康,而且轻易就能怀上,这还需要检查吗?
这些错误的观念认为,只有身体不好的人才需要做孕前检查。事实上,每一对即将怀孕的夫妻,都需要进行孕前检查。孕前检查与将来能否顺利怀孕以及孕育胚胎的质量息息相关,不仅女人需要孕前检查,男人也同样需要!
女性检查的项目包括通过常规血液学检查可以知道血红素的高低,筛查地中海贫血;通过麻疹抗体检查,也避免没有抗体的女人在怀孕时得麻疹会造成胎儿异常;也可以通过子宫颈刮片检查可以确认你的子宫状态是否良好,是否有足够的土壤孕育出一个健康的胎儿……
男人孕前检查的项目,主要是了解自己的身体状况,比如精子活力是否足够,是否携带遗传病的某种基因将来影响胎儿。
二、同房早晚都能生,选对时机变优生
有些糊涂的女性会认为,只要加大同房频率,自己身体没问题,肯定能过顺利怀上宝宝。事实却往往出乎意料,因为想要怀孕,只有在排卵期同房才有可能。理论上来说,受孕最佳时间是在排卵期的排卵日前后,这个时候是精子和卵子生命力最旺盛的时候,这个时候生出来的宝贝会更优质。
另一方面,同房的时机也是大有讲究。如果新婚夫妻还在努力怀“蜜月宝宝”,就有可能就因为夫妻情绪激动或者身体疲劳而使宝宝发育受到影响;而在吸烟或喝酒后同房受孕,尼古丁和究竟则有可能让胎儿致畸;在奇寒异热、暴雨雷鸣时受孕也不好,因雷电可以产生极强的射线,致使生殖细胞的染色体发生畸变。
听完这些,准爸妈们是否对于同房时机的挑选有了自己的看法呢?没错,从优生优育的角度来看,同房不仅要在排卵期的受孕最佳时间,还要在双方情绪稳定,夫妻感情和谐融洽,周围环境也都很有利的情况下进行受孕。这样一番天时地利人和,还会担心生不出聪明的宝宝吗?
三、不生男就生女,观念也需要优生
在我国不少地方,重男轻女的思想还是非常严重,民间也流传着各种“生儿子的科学方法”或者“宫廷秘方”,有些更是不惜以身试药,使用各种奇怪的秘术,服用一些不知名不着调的偏方,甚至用苏打水冲洗下体。
学过生物的孩子们都知道,生男生女在精子与卵子结合后就决定了的,与卵子结合的那条精子,是带X染色体还是带Y染色体,直接决定了宝宝是男孩还是女孩。无论你吃什么样的“转胎秘方”,也不可能改变宝宝的性别,反而有可能因此导致体内的宝宝激素失衡,准妈咪身体变得更糟糕哦!
当然,每个妈咪生下来的宝宝,不是男孩就是女孩。在千百年来重男轻女的思想压迫下,准爸妈也需要在观念上实现“优生”。现在的社会,生男生女其实一样好。更有人调笑,“生儿子是建设银行,生女儿是招商银行。”
其实, 每个宝宝都是准妈咪十月怀胎生下来的,只要她能够健康成长,不就是对准爸妈们最好的回报吗?
四、想要优生补叶酸?并不是多多益善
孕前补叶酸,是预防胎儿畸形的首要条件。现在大多数的女性都已经具备了这一常识。一般来说,女性在怀孕前三个月,就可以开始服用叶酸了,加上国家政策福利的倾斜,孕前检查的时候是可以免费领取叶酸片的。所以,不少小姐妹们囤了一大堆叶酸片,认为有备无患多吃一点也无所谓。
其实,如果备孕女性本身不贫血,每天补叶酸0.4毫克就够了,贫血的话,补充的剂量可以稍大一些,但切忌过量。如果孕前补充叶酸过量,有可能会引起女性体内分泌失调,从而会影响正常的排卵规律,进一步影响受孕。这就是所谓的“过犹不及”了!
所以,小编还是要再次提醒众备孕的女性,一定要谨遵医嘱来补叶酸哦!
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孕前开始准备能够让你生个优质的宝宝
一方面,一个卵子的形成过程比较复杂。一般一个月经周期中只有一个卵子成熟,于排卵前的片刻,卵母细胞完成第一次减数分裂,形成一个次级卵母细胞和一个极体。离开卵巢的次级卵母细胞进入输卵管,等待受精。营养不良、情绪波动都会影响内分泌周期而导致排卵障碍和卵子的质量降低。一个精子的发育成熟,同样要经历复杂的历程,大约需要3个月左右的时间。另一方面,高科技产品充斥我们的生活,给我们的生育带来许多负面影响。例如:现在的饮食都是精米精面,饱含高脂、高糖、高热量,种植和制作过程中农药化肥、食品添加剂、色素等化学原料的使用已经使我们难以吃到原汁原味的食品了。我们对不健康的生活方式已经习以为常,熬夜是家常便饭,多坐少动,日复一日。原来悠闲的农耕生活被繁华的都市生活所取代,随之而来的是污浊的空气和高度的工作压力,忙碌、快节奏的都市生活使得精子、卵子受到严重的威胁。
从身体结构上说,女子的卵巢在腹腔,男子的睾丸在腹腔外,而男子的睾丸需要在低温的环境中才有利于精子的成活,但是我们现在的生活方式是:孩子从襁褓时期就用厚厚的尿不湿裹着,使会阴部的温度提高,长人后穿的低裆牛仔裤,也厚厚地紧勒着会阴,加上在电脑前长期坐着,开汽车、骑摩托,都使会阴部长期处于高温不通风的环境。因此现在不孕不育的男性越来越多。如此看来,我们的祖先穿的丐裆裤还是相当科学的,会阴部最通风。
受精要有良好的环境,这包括内分泌环境和精神环境。进入21世纪,生活节奏高,工作压力大,使得许多女性月经不调,心绪不佳,这些都会影响排卵和精子获能。同样,男性应该有好的生活方式和饮食习惯,多运动,戒烟限酒,不熬夜,少喝咖啡和可乐。
久久健康网温馨提示:
要想有一个健康、聪明、漂亮的孩子,夫妻双方一定要尽早检点自己的生活习惯,保证孩子的出生素质,保证家庭的幸福。(编辑:苗皓)
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从身体结构上说,女子的卵巢在腹腔,男子的睾丸在腹腔外,而男子的睾丸需要在低温的环境中才有利于精子的成活,但是我们现在的生活方式是:孩子从襁褓时期就用厚厚的尿不湿裹着,使会阴部的温度提高,长人后穿的低裆牛仔裤,也厚厚地紧勒着会阴,加上在电脑前长期坐着,开汽车、骑摩托,都使会阴部长期处于高温不通风的环境。因此现在不孕不育的男性越来越多。如此看来,我们的祖先穿的丐裆裤还是相当科学的,会阴部最通风。
受精要有良好的环境,这包括内分泌环境和精神环境。进入21世纪,生活节奏高,工作压力大,使得许多女性月经不调,心绪不佳,这些都会影响排卵和精子获能。同样,男性应该有好的生活方式和饮食习惯,多运动,戒烟限酒,不熬夜,少喝咖啡和可乐。
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