香水彩妆、室内花草温度、养宠物等、都是干扰年轻夫妇受孕的。如何才能快速怀孕,备孕的你们功课有木有做到呢?专家将给出年轻夫妇应当完成必备的备孕功课。有一部分怀疑得了不孕不育症的夫妻,经医生提醒点拨后,脸上立刻流露出恍然大悟的神情。在远离那些干扰受孕的因素之后,很快怀孕成功。
备孕功课,你做到了吗?
收起香水和彩妆:香水成分比较复杂,大多数为化学品,易导致过敏,且对胚胎产生不良影响。彩妆中铅等重金属含量较高,对胎儿生长发育不利。准妈妈保持基本的皮肤清洁即可,少用这些含铅化妆品。
室内慎放花草:室内植物宜选虎皮兰、吊兰、绿萝等。香味过于浓郁的花,如茉莉花、丁香、水仙、木兰等,其香气会影响人的食欲和嗅觉,甚至会引起头痛、恶心、呕吐。
室温和湿度要适宜:一般来说,室温在18℃-24℃,湿度保持在40%-50%为佳。过高或过低的温度、湿度,会引起人的情绪波动,出现烦躁不安或抑郁。情绪不佳必然影响排卵、生精功能,从而影响受孕。
合理的室内布局:房间保持空气流通,多开窗换气。房间不宜阴暗,要有足够的阳光或保持适度的光线,避免细菌滋生。房间设置宜温馨、明亮、干净、简洁。
远离噪声污染:长期生活在70-80分贝或者更高的噪声下的男性,易产生性功能下降,甚至出现精液不液化或无法射精等现象。准妈妈长期遭受噪声污染,会加重早孕反应,甚至会造成胎儿发育迟缓等病症。
家中不养猫狗:弓形虫喜欢寄生在猫和狗身上。一般来说,健康人(孕妇除外)的免疫系统能够杀灭它,只有少数人会发病。但如果男性不幸感染弓形虫,会破坏其精子质量,影响生育能力。养猫狗的女性备孕前要做一项TORCH化验,筛查影响受孕和致胎儿畸形的弓形虫、风疹病毒、巨细胞病毒、单纯疱疹病毒等。袁缨
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你做好备孕功课了吗?
想要怀孕做妈妈,就要做足功课,七招让你轻松怀孕。第一招、监测排卵计划造人的夫妻请注意:这招绝对是所有招数中最最重要的环节。使用方法和早孕试纸一样,将试纸浸入尿液中,如果提示有排卵的话,就请收起您的害羞抓紧机会大肆嘿咻吧,要知道此时“中弹”的可能性将比盲目嘿咻“中弹”的可能性大无数倍。排卵期计算法:如果你的月经周期很有规律,就可以大致算出排卵的日子你就可以有计划地在排卵前后同房。计算出下一次月经来潮可能在哪一天,然后倒推16天,这就是你大致排卵的日期。基础体温测量法:正常妇女基础体温在月经周期中呈周期性变化,一般排卵发生在基础体温上升前或由低向高上升的过程中,排卵后基温的升高提示排卵已经发生。在基温处于升高水平的最初3天为“易孕期”。体温升高幅度一般为0.3℃-0.5℃。宫颈粘液观察法:一般有正常月经周期的妇女,在经净后会感觉有一个阴部的“干燥期”,随之出现“湿润期”,其后又是“干燥期”和下次的月经来潮。这里所谓“湿润”是指源自阴道的宫颈粘液所产生的阴部湿润感。第二招、掌握最佳时间春末:3-4月份怀孕,正是春暖花开的季节,此时气候温和适宜,风疹病毒感染和呼吸道传染病较少流行。秋初:9-10月份受孕也较为合适。由于9-10月份正值秋高气爽,气候温暖舒适,睡眠食欲不受影响。下午5-7时:研究发现,无论是精子的数量还是质量在下午稍后的这段时间则达到高峰。恰好也在此时,女性最容易受孕。25岁左右:人类的最佳生育年龄是25岁左右,最好别超过28岁。第三招、行房姿势最佳受孕姿势一:生殖器可从正面交合,这是最普遍的一种性交方式。女方平躺仰卧,双膝微弯稍分开,这样可使精液射在宫颈口周围,这样的体位对子宫前位的女性最佳。如果你想怀孕,性交后,就应该老老实实地在床上躺着休息一会儿,这样可以防止精液外流。千万不要马上起来,也不要冲澡,可以等一等。最佳受孕姿势二:从背面进入,这样的体位对子宫后位的女性可能更佳,更有利于宫颈浸泡在精液池中。所有的女性在性交后采取仰卧平躺姿势时,都会有液体从阴道中流出,并不是你的阴道容纳能力低下。为了确保受孕,性交后女性可把双腿朝空中举起,或者在臀下方塞一个枕头,使上身处于一个臀高头低的位置。再或者采取侧卧姿势,膝盖尽量向胃部弯曲。这样同样可以延长精液在阴道的存留的时间。第四招、早孕试纸一旦提示有怀孕则皆大欢喜,倘若提示尚未怀孕,那么请不要沮丧,继续坚持重复使用这几招绝对让你很快中弹。从想怀孕到真的怀上,一共要花三个月的时间,前后用六张排卵试纸,八张早孕试纸。早孕试纸的作用:试纸法是判断是否怀孕的最简单方便的一种方法。其机理是定性测定尿液中的人绒毛膜促性腺激素(HCG)。将尿液滴在试纸上的检测孔中,如在试纸的对照区出现一条有色带(有的试纸显红色,有的试纸显蓝色),表示未受孕,反之,如在检测区出现明显的色带,则表示阳性,说明发生妊娠。第五招、诊疗不孕第一步,夫妻同诊同治。一些夫妻发生不孕不育后,往往只让其中一方进行检查,对此,医院专家建议,不孕不育患者应夫妻同治,这有利于最快找出病因,缩短治疗时间。据世界卫生组织统计表明,不孕不育症中有40%为男方原因,50%为女方原因,也有夫妻双方同时存在原因的。发生不孕不育后,夫妻双方不要互相埋怨,而应该互相鼓励,积极治疗。第二步,规范专业诊疗。要在医生的指导下,坚持治疗,要有 心、有耐心,那种心急如焚的心情是治疗不孕不育的大忌,不孕症是全身多种疾病反映出来的结果,在治疗上,可能要费一些周折。但患者们切不可灰心,由于现在医疗技术发达,该病的治疗一般也不会超过半年的,少的两个月就见效了。第六招、人工受孕首先,需对接受人工授精的不孕女性做详细的妇科检查,检查内外生殖器是否正常、子宫内膜活检腺体分泌是否良好、双侧输卵管是否通畅等,若这些都正常,才具备接受人工授精的条件。然后需要估计排卵日,以选择最佳的授精时间。常用的估计排卵日的方法包括测定基础体温、宫颈粘液(一般在排卵前4-5天出现),或接近排卵日连续测定尿黄体生成素的峰值,或连续阴道超声波检查等。在女方估计排卵期前,赠精者或丈夫经手淫取出精液,需对精液进行化验,若结果显示精液密度及活动度正常,待其精液液化后,用注射器或导管将精液注入阴道、子宫颈周围及子宫颈管内。女方卧床休息2-3小时使精液不致排出。每位女性在一个月经周期中可进行3次人工授精,即在排卵日前3天开始,若按小时计算,即在排卵日前72小时、24小时和排卵后24小时各进行一次,若在一个月经周期中未能受孕,可连续做几个周期。必要时可用药物诱导排卵和调整好排卵期,以提高受孕率。判定人工授精的成败一般以12个周期为界。第七招、试管婴儿做试管婴儿,必须有结婚证、夫妇身份证及准生证。男方需化验精液,女方亦需完成一些基本的检查,如妇科检查、诊刮、输卵管通透试验、抗精子抗体、肝功能和乙肝两对半、血常规分析和出凝血时间及基础内分泌激素测定(月经第3天)等。若无异常,医生会为您建立一份病历,告诉您何时开始试管婴儿治疗。一般黄体中期即月经第21天开始用药,使体内促性腺激素处于低水平,用药8天左右月经来潮,月经第3-7天,开始肌肉注射促卵泡发育的药物,3天后B超监测卵泡发育情况,调节用药剂量,促卵泡发育药物应用10天左右,卵泡发育成熟,这时经B超引导下经阴道穹窿穿刺可取出卵子,在体外授精,培养3天后授精卵发育成胚胎放入宫腔,移植后卧床休息2-4小时。整个过程痛苦很小,一般不需住院。试管婴儿一个周期需花费1万-1.5万(国产药1万元以内)。(责任编辑:倪娟)
孕前17项功课你备好了吗?
1、确定要不要孩子。如果你和爱人的家庭中有遗传病史,如:遗传性精神病、智力低下、糖尿病、高血压等;或者妻子有慢性病,如:心脏病、肾炎、癫痫等,都需要去向医生咨询,然后决定是否要孩子。
2、如果确定要一个宝宝,建议你们夫妻俩一起去医院做孕前检查的咨询。
3、接受必要的预防接种。
4、如果你的体重超过标准体重,应该从现在开始控制饮食了,争取将体重减到标准体重后再怀孕。
5、把你心爱的宠物托付给亲友。
6、检查有没有弓形体等感染。
7、如果你有避孕药,那么从现在开始停服。
8、从现在开始慢跑、游泳、太极拳等运动。适当的体育锻炼还可以帮助丈夫提高身体素质,确保精子的质量。因此,对于任何一对计划怀孕的夫妻而言,应该进行一定时期的有规律的运动后再怀孕。
9、如果你们夫妻俩有吸烟、饮酒的爱好,那么至少从现在开始就要戒烟戒酒了。
10、最佳受孕年龄,一般在女性25-30岁,男性26-30岁。此时夫妻双方身体发育成熟,激素分泌旺盛,胎儿发育环境好,有利于胎儿生长发育。
11、最佳受孕季节,应选在五到六月份,避免在初春或深冬季节。此季节有充足的蔬菜、水果和日照,有利于胎儿的生长发育。
12、理想的受孕日,一般应安排在月经周期第十四天左右同房。有报告说月经周期第17天以后同房受孕后流产率软高。(月经周期第一天为月经来潮的第一天)。
13、坚持每天运动三十分钟,每天保持一份好心情。
14、在放射环境中工作的人应该暂调离。
15、要增强免疫力,别让自己感冒哦。
16、不同身体状况与素质的夫妇必须根据自己的实际情况,有的放矢地准备与补充所需要的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素与矿物质。但并不是没有限量。因此,我们希望所有计划怀孕的夫妇,要在专业人员指导下掌握好自己所需营养的量。
17、应避免各种食物污染。食物从其原料生产、加工、包装、运输、储存、销售直至食用前的整个过程中,都有可能不同程度地受到农药、金属、霉菌毒素以及放射性核素等有害物质的污染,对人类及其后代的健康产生严重危害。因此,孕前夫妇在日常生活中尤其应当重视饮食卫生,防止食物污染。应尽量选用新鲜天然食品,避免服用含食品添加剂、色素、防腐剂物质的食品;蔬菜应充分清洗干净,必要时可以浸泡一下,水果应去皮后再食用,以避免农药污染。
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