1.速溶咖啡里的奶精
年青人容易爱上咖啡的美味，也就忽略到其可能带给人体的不良影响。经常习惯性喝咖啡的人会到咖啡有一种依赖心理，如果不喝的话觉得精神不好。但是人们不知道的是，这些速溶的咖啡或奶茶内人为地加入一种叫奶精的添加剂。说到奶精，不少人可能不明白是什么东西，它们是一种反式脂肪酸，这东东可是精子宝宝们的杀手，男性喝了之后会直接影响到精子的活跃程度，从而减低精子质量和数量，导致女性不能正常怀孕。
2.咖啡因对胚胎的影响
咖啡之所以被人们喜欢，是因为咖啡里所含的咖啡因成分有起到振兴精神，缓解疲劳的作用，所以深受年轻人的喜欢。咖啡因则会导致男性精子质量下降，不利于女性怀孕。也会导致女性卵子质量下降，同样的不利于怀孕。经常喝咖啡的女性，会出现钙流失，体质下降，容易患困等情况，如果怀孕前不能戒除咖啡因的摄入，会加大女性的怀孕难度，甚至出现无法正常怀孕，或是怀孕后出现胚胎异常等情况，对母婴造成无法挽回的伤害。
3.建议少喝或是不喝
女性如果养成了多年喝咖啡的习惯，要想在短时间内不喝的确有些难度，那就试着先少喝，给自己一个过度期，最好是在过度期内进行相关的饮料调整，比如多吃水果和蔬菜，多运动出汗，慢慢减少喝咖啡的次数等等，都是不错的办法。通过一段时间的调整之后，等身体其他状态也恢复，再开始备孕，效果肯定会比不进行调整好，母婴健康也会因此而得到一定的保障。
4.健康的饮食方式
女性备孕期内健康的饮食方式主要以营养膳食，清淡营养为主，少喝或是不喝各类速溶品，不喝碳酸饮料，少喝或是不喝浓茶，不吃垃圾食品，辛辣食物入吃，多摄入牛奶、瘦肉、鱼类、豆类、海带、木耳等营养食物，将身体调养到最佳的受孕状态。再注意好健康的生活习惯，不喝酒，不抽烟，不熬夜，孩子自然就会来到。
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孕前饮食，准妈妈要远离咖啡
来到人间的孩子都是天使，谁不希望自己的宝贝健康可爱?谁不希望自己的孩子聪明活泼?宝宝是爸爸妈妈的心头肉，对于爸爸妈妈来说宝宝的健康聪明最重要，怎么让宝宝聪明健康的成长呢?怎么做好孕期、安全等孕期工作呢?平安健康网母婴频道为您提供各种育儿资讯，让你的宝宝更健康。
科学家研究发现，咖啡中的主要原料咖啡因或许在某种程度上直接影响到妇女怀孕。尽管科研人员表示对于这一研究还需更多的依据才能够做出定论，不过参与此项科研工作的医学专家们已经开始怀疑咖啡因可能会在一定程度上促成怀女的早期先兆性流产。
除此以外，医学科研人员还认为，如果怀女或她们的配偶还经常吸烟和酗酒的话，那么怀孕出现早期先兆性流产的概率也会更大。
参与研究的澳大利亚麦考里大学生物科学系副教授艾瑞娜・博拉德在接受当地媒体采访时说：“通过这次研究，我们发现咖啡因作为一种能够影响到生理变化的物质可以在一定程度上改变体内雌性激素与妊娠激素之间的关系，从而间接抑制受精卵在子宫内的培植。”
孕前饮食，准妈妈要远离咖啡
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科学家研究发现，咖啡中的主要原料咖啡因或许在某种程度上直接影响到妇女怀孕。尽管科研人员表示对于这一研究还需更多的依据才能够做出定论，不过参与此项科研工作的医学专家们已经开始怀疑咖啡因可能会在一定程度上促成怀女的早期先兆性流产。
除此以外，医学科研人员还认为，如果怀女或她们的配偶还经常吸烟和酗酒的话，那么怀孕出现早期先兆性流产的概率也会更大。
参与研究的澳大利亚麦考里大学生物科学系副教授艾瑞娜・博拉德在接受当地媒体采访时说：“通过这次研究，我们发现咖啡因作为一种能够影响到生理变化的物质可以在一定程度上改变体内雌性激素与妊娠激素之间的关系，从而间接抑制受精卵在子宫内的培植。”
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