怀孕时双乳微胀、哺乳时乳头疼痛、产后乳房下垂,都给美好的孕产期抹上了一层淡淡的不如意。那就让我们一起快来做好孕产期的乳房救护工作吧!也让宝宝奶水更足吧。
1.如果乳头凹陷或扁平,在擦洗时用手轻柔地将乳头向外捏出来。凹陷的乳头往往容易积存污垢,先涂上油脂软化污垢,然后用皂水清洗干净。
2.通过促使乳头皮肤坚韧的方法来纠正乳头内陷。孕妈咪洗净双手后,用手指轻轻将乳头向外牵拉,同时捻转乳头。然后,用70%酒精擦拭乳头,每天牵引并擦拭2-3次,每次20-30分钟。等到乳头皮肤坚韧后,乳头就不容易内陷了。
3.也可采用吸奶器吸出乳头。把橡皮玻璃吸奶器的玻璃罩去掉,捏紧橡皮球挤去球内空气。然后,用开口处吸住乳晕,利用负压作用吸引内陷的乳头。10分钟后把橡皮球取下,牵拉、捻转乳头,坚持一定时间乳头逐渐会突出来。
4.也可用手指从深部向外牵拉乳头。孕妈咪一只手托起乳房,使乳房耸起,另一只手的食指、中指和拇指拉住乳晕部,从深部向外牵拉乳头,并轻轻在纵横方向上牵引,每次几分钟即可。这种矫正内陷乳头的方法,在每天入睡前、起床后及洗浴时进行。
5.用手指牵出乳头后,把特制橡皮乳头箍在乳晕皮肤上,使乳头突出能够保持一段时间。
6.也可把橡皮乳头和乳房皮肤接触处固定,待2-3个小时乳头就会突起。此法巩固一周左右,便可使乳头突出来。
乳房“挺”好宝宝将来“不
怀孕时双乳微胀、哺乳时乳头疼痛、产后乳房下垂,都给美好的孕产期抹上了一层淡淡的不如意。那就让我们一起快来做好孕产期的乳房救护工作吧!也让宝宝奶水更足吧。
1.如果乳头凹陷或扁平,在擦洗时用手轻柔地将乳头向外捏出来。凹陷的乳头往往容易积存污垢,先涂上油脂软化污垢,然后用皂水清洗干净。
2.通过促使乳头皮肤坚韧的方法来纠正乳头内陷。孕妈咪洗净双手后,用手指轻轻将乳头向外牵拉,同时捻转乳头。然后,用7%酒精擦拭乳头,每天牵引并擦拭2-3次,每次2-3分钟。等到乳头皮肤坚韧后,乳头就不容易内陷了。
3.也可采用吸奶器吸出乳头。把橡皮玻璃吸奶器的玻璃罩去掉,捏紧橡皮球挤去球内空气。然后,用开口处吸住乳晕,利用负压作用吸引内陷的乳头。1分钟后把橡皮球取下,牵拉、捻转乳头,坚持一定时间乳头逐渐会突出来。
4.也可用手指从深部向外牵拉乳头。孕妈咪一只手托起乳房,使乳房耸起,另一只手的食指、中指和拇指拉住乳晕部,从深部向外牵拉乳头,并轻轻在纵横方向上牵引,每次几分钟即可。这种矫正内陷乳头的方法,在每天入睡前、起床后及洗浴时进行。
5.用手指牵出乳头后,把特制橡皮乳头箍在乳晕皮肤上,使乳头突出能够保持一段时间。
6.也可把橡皮乳头和乳房皮肤接触处固定,待2-3个小时乳头就会突起。此法巩固一周左右,便可使乳头突出来。
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怀孕时双乳微胀、哺乳时乳头疼痛、产后乳房下垂,都给美好的孕产期抹上了一层淡淡的不如意。那就让我们一起快来做好孕产期的乳房救护工作吧!也让宝宝奶水更足吧。
1.如果乳头凹陷或扁平,在擦洗时用手轻柔地将乳头向外捏出来。凹陷的乳头往往容易积存污垢,先涂上油脂软化污垢,然后用皂水清洗干净。
2.通过促使乳头皮肤坚韧的方法来纠正乳头内陷。孕妈咪洗净双手后,用手指轻轻将乳头向外牵拉,同时捻转乳头。然后,用7%酒精擦拭乳头,每天牵引并擦拭2-3次,每次2-3分钟。等到乳头皮肤坚韧后,乳头就不容易内陷了。
3.也可采用吸奶器吸出乳头。把橡皮玻璃吸奶器的玻璃罩去掉,捏紧橡皮球挤去球内空气。然后,用开口处吸住乳晕,利用负压作用吸引内陷的乳头。1分钟后把橡皮球取下,牵拉、捻转乳头,坚持一定时间乳头逐渐会突出来。
4.也可用手指从深部向外牵拉乳头。孕妈咪一只手托起乳房,使乳房耸起,另一只手的食指、中指和拇指拉住乳晕部,从深部向外牵拉乳头,并轻轻在纵横方向上牵引,每次几分钟即可。这种矫正内陷乳头的方法,在每天入睡前、起床后及洗浴时进行。
5.用手指牵出乳头后,把特制橡皮乳头箍在乳晕皮肤上,使乳头突出能够保持一段时间。
6.也可把橡皮乳头和乳房皮肤接触处固定,待2-3个小时乳头就会突起。此法巩固一周左右,便可使乳头突出来。
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