怀孕了，由于现在的家电较多，而这些家电均有一定的辐射，对胎儿的健康极为不利。所以，为了宝宝的健康成长，在准备怀孕之有都会为自己选择一款防辐射衣服。
不过，这个孕妇防辐射衣服如何选择呢？到目前为止,防辐射面料发展了四代。目前，纤维银和离子银都是不错的选择。1、第一代金属丝面料，这种防辐射孕妇装有较好的手感和透气性，可以轻柔水洗。缺点：金属丝易折断，影响屏蔽效果。因为是金属丝，多数都是采用不锈钢，对于孕妇敏感的肚子来说是不适合的（有可能会引起肚皮过敏）。2、第二代涂层面料是屏蔽效果好（手机基本上是包的住），但是手感硬，透气不好，不能水洗，最大缺点是镀在表面的金属物容易脱落面变成粉末状，若被孕妇不慎吸入，则会影响胎儿的健康。3、第三代是纤维镀银的防辐射服装，其屏蔽值效高，同时具备杀菌、透气功能。缺点是容易氧化，易变色。4.第四代采用的都是离子银面料,柔软、透气、轻薄，具有抗菌、抑污的功效，效果持久，并且可以水洗，即使长期穿着也不会氧化、变色，是一种安全无毒绿色产品布料，不会对人体有副作用。经国家权威检测中心测试，在10HZ-3000HZ超宽频对电磁辐射的屏蔽效果可达99.99以上%。古时代就有穿金戴银的习惯，因为金银都是不会对皮肤有过敏反应的。防辐射系列品牌选择：目前市面上防辐射服装的品牌是越来越多,常见的有：添香、水华青阳、红孩儿、润之康、富逸、ellemommy、KISSBABY、MBABY、爱家、贝利、贝亲、贝之妮、德馨、今生宝贝、金吉、金丝甲、康宝妈咪防辐射服等。品牌方面目前来说，添香仍然是第一知名品牌。不过其他有的也很有特色，如：水华青阳因为时尚而颇受白领喜爱；红孩儿纤维银、离子银防辐射性能更加突出。
教准妈妈如何选择防辐射服？
防辐射孕妇装对孕妈咪特别是从事电脑工作的孕妈咪来说，是必不可少的。可是，市场上的各种孕妇专用防辐射服琳琅满目，也不断更新换代，让孕妈恩断义绝们挑花了眼。如何选择一件合适自己的防辐射服呢？可以从如下三方面去考虑。
款式选择
防辐射服款式有防辐射肚兜、吊带、围裙、马甲、孕妇裙、孕妇套装。春夏可以选择孕妇裙或者肚兜，秋季套装或者围裙或者吊带都可以，冬天可以套装或者马甲。另外，要看孕妈咪的工作性质及周围的辐射环境。如果其周围辐射很强，建议选择防辐射马夹，这样对自己及腹中的胎儿有最强的保护；如果其周围辐射很弱(如没有接触电脑同时很少接触其它电器)，可以选择防辐射肚兜。孕妈咪即使在其周围辐射源很弱的情况下，怀孕三个月以上也建议选择防辐射马夹，这样可更好保护胎儿的健康。
面料选择
到目前为止，防辐射面料发展了四代。目前，纤维银和离子银都是不错的选择。
1.第一代金属丝面料，这种防辐射孕妇装有较好的手感和透气性，可以轻柔水洗。缺点：金属丝易折断，影响屏蔽效果。因为是金属丝，多数都是采用不锈钢，对于孕妈咪敏感的肚子来说是不适合的。
2.第二代涂层面料是屏蔽效果好(手机基本上是包得住)，但是手感硬，透气不好，不能水洗，最大缺点是镀在表面的金属物容易脱落面变成粉末状，若被孕妇不慎吸入，则会影响胎儿的健康。
3.第三代是纤维镀银的防辐射服装，其屏蔽值效高，同时具备杀菌、透气功能。缺点是容易氧化，易变色。
4.第四代采用的都是离子银面料，柔软、透气、轻薄，具有抗菌、抑污的功效，效果持久，并且可以水洗，即使长期穿着也不会氧化、变色，是一种安全无毒绿色产品布料，不会对人体有副作用。经国家权威检测中心测试，在10HZ-3000HZ超宽频对电磁辐射的屏蔽效果可达以上%。
准妈妈如何选购防辐射服
“防辐射服”的概念太大，充其量只能说是防电磁辐射，有误导之嫌。中国疾控中心辐射防护与核安全医学所的专家指出，手机、电脑等辐射是否会对胎儿产生侵害的问题在业界至今没有定论，因为一些实验结果大多是从动物身上得来的，对人体及胎儿能有多大影响还是一个未知数。不过站在准妈妈的角度，心理上的安全感是第一位的，对于怀着健康状况并不可知的胎儿的准妈妈来说，面对不确定的选择时，更愿意通过一个积极的选择获得安全感，防辐射服就是这一心理的需要。
选购防辐射服的要点：
①从电磁辐射防护的角度来看，防护布料的防护性能指标一般是在20～40分贝左右，个别做得比较好的可以做到50分贝。
②不锈钢纤维织成的布料的防护性能要优于碳素纤维织成的面料。
准妈妈必知的辐射危害排行榜
X线辐射指数：★★★★★
X线是一种波长很短穿透能力很强的电磁波，对准妈妈来说，如过量接受X光照射，在怀孕的早期会导致严重畸形、流产及胎死宫内等。一般情况下，胸部或四肢照射，X线对胎儿的影响相对较小。愈接近预产期，影响也越小。
电热毯辐射指数：★★★★★
电热毯通电后会产生电磁辐射。这种辐射可能影响母体腹中胎儿的细胞分裂，使其细胞分裂发生异常改变，胎儿的骨骼细胞对电磁辐射也最为敏感。准妈妈如果使用电热毯，长时间处于这些电磁辐射当中，最易使胎儿的大脑、神经、骨骼和心脏等重要器官组织受到不良的影响。
电吹风辐射指数：★★★★
电吹风是高辐射的家用电器，特别是在开启和关闭时辐射最大，且功率越大辐射也越大。由于使用时离头部较近，主要引起中枢神经和精神系统的功能障碍，主要表现为头晕、疲乏无力、记忆力衰退、食欲减退、失眠、健忘等亚健康症状。
微波炉辐射指数：★★★★
微波炉的辐射在家用电器中虽然高居榜首，但往往被忽视。准妈妈使用时要注意：微波炉不要放在卧室里，开启微波炉时，人不要站在旁边，等停止运行时再过去处理食品，微波炉不用时要拔掉电源。准妈妈不要使用微波炉烹饪食品，因为烹饪食品要长时间近距离接触微波炉，接受的辐射最大。
电脑显示器和主机辐射指数：★★★
电脑是准妈妈们议论最多、重点防范最多的电器之一，基本上有点谈“脑”色变的味道了。显示器和主机是电脑辐射最大的两个部件，但电脑辐射对胎儿到底有多大的影响还没有定论，能尽量少接触毕竟放心一点。
手机辐射指数：★★
手机虽然辐射不高，但是跟人的关系密切，是准妈妈们不离手的常用设备，使用不当可能会产生不良后果。手机信号刚接通时，处在最大输出功率状态，手机辐射最大，所以在接通瞬间应将手机远离头部。
电视机辐射指数：★★
传统的电视显示器电磁辐射较大，相对而言，液晶电视和等离子电视的辐射就小很多。准妈妈看电视时最好保持2米的距离，室内有适当照明，看电视时间不要连续超过两小时，看完电视洗洗脸，及时地清理面部皮肤吸收的辐射物质。
键盘及鼠标辐射指数：★
网络盛传键盘和鼠标是电脑辐射最大的两个部件，但专家认为不科学，因为从理论上讲，耗电量越大的电子产品产生电磁辐射的几率越高。在键盘、鼠标、显示器、主机四者之中，显然是主机和显示器更耗电。因此可以认为键盘和鼠标的辐射不大，对准妈妈的影响不大。
复印机、打印机辐射指数：★
对于复印机，辐射并不是主要的问题，一 般都在国家允许的范围。打印机的电子线圈和风扇部位辐射最大。办公一族经常使用就要保持30厘米以上的距离或者穿防辐射服了。
安检辐射指数：★
很多准妈妈们都有乘坐飞机的经历，做安检的时候都会担心辐射影响到胎儿。安检主要是通过电磁场的辐射，对金属物进行探测。电磁的辐射小，一般不要持续6分钟以上就不会对人体形成影响。
怀孕了，化妆品还能用吗
无论何时，作为女性，“面子”问题都十分重要，孕期也不能马虎。因为在早孕期(三个月内)，胎儿是最不稳定的，所以这一期间，准妈妈不要使用含有激素类成分、含铅、含汞、含维生素A等特殊成分的产品，最好选择性质温和的纯植物产品，也尽量避免使用彩妆、精油、指甲油、抗老美白的产品。孕期里，准妈妈们应尽量简化护肤步骤，做好清洁和保湿补水的工作即可，也可以使用补水精华和补水面膜。在日常生活中，不妨利用天然蔬果食品稍做加工用以护肤，也许更能收获惊喜。
准妈妈为什么要补叶酸
由于怀孕的最初三个月是宝贝发育的关键时期，特别是神经管的发育在受孕的头几周，这时如能及时补充叶酸，就可以促进神经管的闭合，减少脊柱裂的发生。由于叶酸是水溶性的维生素，食物中的叶酸烹调加工后损失率可达50%～90%，故此一般从饮食中获得足够叶酸非常困难。在怀孕前和怀孕后3个月内，每日补充叶酸400微克，能有效地预防新生儿神经管畸形的发生。
不过，叶酸不能滥补，服用叶酸要注意以下事项：
①长期服用叶酸会干扰准妈妈的锌代谢，锌一旦摄入不足，就会影响胎宝宝的发育。
②准妈妈最好能在医生的指导下服用叶酸补充剂。叶酸补充剂可以是单纯的叶酸片，也可以填充于多种维生素片及谷物中。
③曾经生下过神经管缺陷婴儿的女性，再次怀孕时最好到医院检查，并遵医嘱增加每日的叶酸服用量，直至孕后12周。
④怀孕前长期服用避孕药、抗惊厥药等，可能干扰叶酸等维生素的代谢。计划怀孕的女性最好在孕前6个月停止用药，并补充叶酸等维生素。
推荐：富含叶酸的食物
绿色蔬菜：莴苣、菠菜、西红柿、胡萝卜、青菜、龙须菜、花椰菜、油菜、小白菜、扁豆、豆荚、蘑菇等。
新鲜水果：橘子、草莓、樱桃、香蕉、柠檬、桃子、李、杏、杨梅、海棠、酸枣、山楂、石榴、葡萄、猕猴桃、梨等。
动物食品：动物的肝脏、肾脏、禽肉及蛋类，如猪肝、鸡肉、牛肉、羊肉等。
豆类、坚果类食品：黄豆、豆制品、核桃、腰果、栗子、杏仁、松子等。
谷物类：大麦、米糠、小麦胚芽、糙米等。
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