导读： 产后修复哪些必做 产后修复最佳时间是什么时候 产后修复一般多少钱
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产后修复哪些必做
产后修复需要做的项目有盆底肌修复和骨盆的修复，考虑到生产有两种方式，就是顺产和剖腹产，产后修复的项目是不同的。
如果产妇是顺产的，大多数女性可能会存在阴道松弛问题，针对以上情况可以在产后做产道的修复项目或者缩阴手术，能够有效的减少子宫脱垂和尿失禁，同时能够提高性生活的质量。
如果是剖腹产的，产道未经过挤压、扩张，很少会出现阴道松弛，多数女性可能会选择疤痕修复。
综上所描述，产后修复必做的项目主要是骨盆修复和盆底肌修复，但是鉴于每个人的生产方式不同，所以所选择的产后修复项目也是有所不同。
2产后修复最佳时间是什么时候
产后修复的最佳时间在42天之后，所说的修复就是指盆底肌肉张力的修复，顺产以后42天经过白带常规化验、妇科检查、产后复诊没有发现异常的情况，没有生殖道的炎症就可以做盆底的康复治疗，盆底康复治疗主要是通过电刺激使盆底的肌肉张力慢慢恢复，不至于使阴道局部松弛，另外也减少了阴道前后壁膨出、子宫脱垂的可能性，所以最好是做这种修复治疗。
在修复治疗期间不可以有性生活的，另外一定要保持外阴局部清洁，避免造成炎症性反应，一旦出现炎症修复治疗需要停止。
3产后修复一般多少钱
产后修复没有一个具体的价格，毕竟每个人可能做的项目都不一样。而且不同的医院、不同地区及消费水平，价格不一。
具体的费用要看选择的产后修复项目才能够决定。一般修复的项目主要包括盆底肌康复，骨盆修复，子宫复原等，如果把这些项目都进行的话，费用大约需要几万元左右的。如果只选择其中的一项，大概是几千元不等的。
哪些运动适合妈妈产后修复骨盆时做
经过产后检查之后，妈妈对身体的复原程度有了更深的了解。妈咪接下来的任务便是继续保持良好的生活习惯，并且待伤口愈合，进行骨盆运动，促进子宫复原及恢复身体，早日以健康的身心面对新生活！
平时饮食应注意营养均衡，并摄取充足的水分。
多喝水
维持个人及居家环境清洁。
充足的休息与睡眠，让妈咪及早恢复元素。
建议待产后检查确认身体无虑后，再恢复性生活。
采取合适的避孕措施。
如果伤口已经愈合，疼痛感也消失了，便可开始练习对身体极有益处的骨盆运动；
骨盆恢复
骨盆运动益处多
一般医院会将骨盆运动列入产前卫教中，待妈咪伤口愈合后即可开始练习。其作用为训练骨盆腔的肌肉、韧带，预防及改善骨盆腔松弛、尿失禁、子宫脱垂的问题，而且开始练习后，还能帮助血流顺畅，加速身体痊愈。
骨盆运动以感觉解尿时突然停住，会阴处肌肉群及肛门口的收缩为起点，待熟练这个肌肉收缩后，加强运用在日常生活中。建议每日至少练习3回合，每回约10～20个动作，并持续约2个月到半年的时间。新妈妈只要坚持持之以恒的练习，相信都能感受到它的助益。
产后修复有必要做吗
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产后修复有必要做吗
产后修复是有必要做的，尤其是42天检查发现骨盆或盆底肌修复不好的妈妈，做产后修复可帮助身体更快恢复，降低漏尿、子宫脱垂、尿失禁、阴道松弛等后遗症的出现，让妈妈们分娩后日子更舒服。
2产后修复必做的项目
产后妈妈身体恢复的不好必做盆底肌修复和骨盆修复。
不管是顺产还是剖腹产分娩的女性，盆底肌和骨盆都会有所变化，若是在坐月子期间没恢复好，以后容易出现阴道松驰、子宫下垂、膀胱括约肌松驰现象，容易出现漏尿等问题，这种情况就需要做产后修复。
3产后修复的方法有哪些
产后修复主要针对与于子宫、盆地和腹直肌等三个部位进行，它们的修复方法各不相同，具体如下：
1、产后修复子宫：产后十天内按摩腹部子宫底水平，口服益母草片(不影响哺乳)促进子宫收缩修复，帮助宫腔积血及胎膜胎物等排出，从而让子宫更快恢复。
2、产后盆底修复：42天后到医院常规做盆底肌力测评，根据测评结果行相应的盆底修复治疗。常见的治疗方法是做凯格尔运动，每个三次，每次十到十五分钟，长期坚持有一定的效果。若是盆地损伤较严重，则可能要做电刺激等物理疗法。
3、产后腹直肌分离修复：产后复查发现产妇腹直肌分离两厘米以上的需要到医疗机构用仪器行腹直肌分离修。
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