导读： 最好用黄酒。
做法一
材料：黄酒，姜，枸杞，红枣。
做法：
1、生姜洗净切成细丝，红枣枸杞洗净备用。
2、将一瓶黄酒倒入砂锅中，并放入红枣、枸杞、姜丝。
3、先大火烧开，之后再改小火煮上十来分钟即可关火，然后趁热喝下，盖上被子睡一觉。
4、若觉得味道不好，可加些红糖调味。
做法二材料：黄酒、红糖。
做法：把半瓶黄酒和适量红糖倒入锅里，然后开大火煮开，之后趁热喝下，并用被子捂着睡一觉。
注意：一般来说，喝完发汗汤后两三个小时就能发出汗来，汗出来了也不要立即就把被子掀开，应等到浑身像水洗过一样，发汗才算完成。不过发汗过程中应有专人陪护，避免中暑。
发汗汤一定要用黄酒吗最好用黄酒。
黄酒属于发酵酒，一般作药引用，用其它酒类替代发汗效果没这么好。至于黄酒的用量，应根据产妇的酒量来觉得，没有固定的量。产妇在喝完黄酒发汗汤前应换上纯棉睡衣和袜子，喝完后立即到床上用被子捂好。
快坐完月子怎么用黄酒发汗
关于产后发汗，很多新妈妈都问：到底什么是发汗，发汗有什么好处。妈妈网同龄圈网友韩紫依在圈子里也发帖提出疑问，她快出月子，想知道怎么用黄酒发汗。很多网友都分享了自己的经验。
快坐完月子怎么用黄酒发汗
快出月子了，想知道怎么用黄酒发汗。黄酒，是和红糖姜片一起煮了喝还是直接热一下喝？发汗要多长时间啊？盖多少被子啊？发汗当天能洗澡吗？希望有经验的妈妈们能支支招。
妈妈网网友兔宝妈咪：要煮了再喝，没有具体时间，直到全身出汗，湿了为止，包括手、脚、头发。出汗情况因人而异，有的人容易出汗，捂一会就全湿了。我坐月子是夏天，穿着睡衣，睡裤、袜子、戴帽子、盖了一个毛巾被，又盖了两床被子，一层一层的扯，别一下子全都掀了。慢慢的汗下去了，就可以把最后一层掀了。24小时内不可以洗澡，头发洗完自然晾干，不能用吹风机。
妈妈网网友辣爸爸：1、要用五年以上的黄酒超市有卖。2、要把腿脚用保鲜膜缠起来，盖四床被子。每1小时揭下一层，头要用毛巾包起来。
妈妈网网友皓宇妈妈：我当时是黄酒、红糖、姜一起煮的，熬到一碗的时候出锅，喝的，然后盖了好几床被子，直到头上也出满了汗，不能洗澡。
妈妈网网友crazyhair：我当时用黄酒红糖姜煮了之后喝，因为是夏天已经很热了，只是穿了睡衣盖了一床毛巾被。没看具体时间，就是等到全身都湿透了，把毛巾被打开，然后让汗自然消退。没洗澡，记得当时发汗之后最大的感触是奶多了，不知道是什么原因。
妈妈网网友兔宝宝：出汗觉得差不多就行，也不能出的太多了，不然会把人出虚了更不好调理。如果没受什么风寒的话出出汗差不多就行，过一天再洗澡。
小编提示：什么是满月汗
满月发汗，即产妇在满月后通过发汗，达到驱寒排毒，防治月子病的功效。“发汗法”是祖国医学应用最早、最广泛的一种治疗方法。中医学认为“发汗法”不仅通经活络、活动全身器官，提高精神和恢复体力，而且具有调节神经的功能，扩张周围小血管，改善微循环系统，通过满月发汗不但可以将杀死的细菌病毒排出体外，还可以将体内储存的寒气通过发汗彻底排出。
满月发汗有什么功效？
1、使内邪寒毒从体内彻底排出体外，全身表面皮肤红润，毛孔扩张，然后用外用中药制剂涂搽，药性通过扩张的毛孔进入人体，从而达到清洁腠理，舒展机体，促进人体气血运行。
2、达到清热解毒、祛风除湿、疏通风寒，温通经络，迅速阻断发病环节，对月子病（产后头痛、腰背痛、全身关节痛、肌肉酸、团、麻、疼痛、畏寒怕冷等诸多病症）具有独特。良好的疗效。
3、促进血液循环，活跃新陈代谢，使细胞的吞噬机能加强，起到平衡人体机能，以达到补气血，疏风寒、通络下乳、彻底排毒、燃烧脂肪、美化肌肤、舒缓压力，增强免疫力的作用。
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苹果解酒效果怎么样 苹果解酒汤怎么做
苹果是生活中常见的一种水果，其营养价值以及是很高的，在生活中很受欢迎的，那苹果解酒效果怎么样？苹果解酒汤怎么做？
苹果解酒效果怎么样
一般。
苹果味甘酸性凉，归脾肺，其中含有大量的维生素、纤维素、果胶、氨基酸、糖分以及多种矿物质成分，其中果糖和果酸可以与酒中的乙醇相结合，形成醇酯，降低酒精对人体的损伤，从而起到一定解酒作用，但需要注意，苹果的解酒效果是有限的，要是患者醉酒情况比较严重，那么吃苹果是没有什么效果的，建议还是去医院进行治疗比较好。
苹果解酒汤怎么做
做法如下：
苹果是具有一定解酒效果的，喝酒之后，准备一个苹果，将其削皮去核，然后切成小块，之后将其置于砂锅中，往其中加一些清水，之后开火将其煮开，煮开后转小火慢炖，炖10-15分钟左右，然后加一些红枣、枸杞等即可。
小贴士
苹果汤不仅可以解酒，还可以暖胃，对于脾胃虚弱的人群来说是很好的。
多吃苹果的好处有哪些
苹果的营养价值是很高的，具有以下好处：
健脾养胃
苹果性质平和，归脾、肺经，其中含有大量的蛋白质、维生素、纤维素、糖分以及多种矿物质成分，适量吃对人体脾胃是很好的，具有一定健脾养胃的作用，。
增强体质
苹果的维生素、纤维素、胶质以及钙、铁、磷等成分物质是很高的，适量吃可以增强人体免疫力，从而可以提高人体低于细菌以及微生物侵害的能力。
美容养颜
苹果的营养价值以及食用价值很高的，其含有维生素、纤维素等成分物质，适量吃可以使人体皮肤变的细嫩、光滑，具有一定美容养颜的作用。
什么东西解酒效果好
除了苹果外，以下水果解酒效果也是很好的：
山楂
山楂口感酸爽，其中含有大量的有机酸以及和解脂酶，这些物质可以促进胃酸分泌，具有很好的助消化以及解酒效果。
酸奶
酸奶主要是牛奶发酵制成的，其中含有大量的蛋白质、维生素、脂肪以及糖分，适量吃可以促进人体肠胃蠕动，增加胃酸含量，是具有一定解酒效果的。
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